こんがり焼いたパンに、トロ〜リとろけるジャムを乗せて食べるこの幸せ
メタボリック予備軍の我が夫にも、たまにはこの幸せをあげたいと、私が作るのがこのジャム。
たった２分でできる手づくり
イチゴジャムです。
数日しか日持ちしないので、作り置き用ではありません。余ったイチゴ
や痛みかかったイチゴを使って、その都度作り、味わってください。
お味も、イチゴのフレッシュな香りと甘さが、たまらな〜く、お・い・し・い
しかも、究極の低カロリー。安心して食べられます
イングリッシュマフィン＆イチゴジャム
【一人分材料】
イチゴ４個（洗ってヘタを取り、縦半分に切る）
パルスイートゼロカロリー 小さじ１／２ （もしあれば、シロップタイプを）
【作り方】
イチゴを小さめの容器（食器）に入れ、甘味料をかけ、ラップをして、電子レンジで２分。
冷めてとろみが出てきたら、パンに乗せて召し上がれ。
＊イチゴ以外の果物
でも試してみて
メタボリック予備軍の我が夫にも、たまにはこの幸せをあげたいと、私が作るのがこのジャム。
たった２分でできる手づくり
イチゴジャムです。数日しか日持ちしないので、作り置き用ではありません。余ったイチゴ
や痛みかかったイチゴを使って、その都度作り、味わってください。
お味も、イチゴのフレッシュな香りと甘さが、たまらな〜く、お・い・し・い
しかも、究極の低カロリー。安心して食べられます
イングリッシュマフィン＆イチゴジャム【一人分材料】
イチゴ４個（洗ってヘタを取り、縦半分に切る）
パルスイートゼロカロリー 小さじ１／２ （もしあれば、シロップタイプを）
【作り方】
イチゴを小さめの容器（食器）に入れ、甘味料をかけ、ラップをして、電子レンジで２分。冷めてとろみが出てきたら、パンに乗せて召し上がれ。
＊イチゴ以外の果物
でも試してみて Posted
at 17:07
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かも。
私も ジャム 大好きです。
毎朝食のお供ですのよ！
もちろん 作ります。
ブルーベリー・イチゴ・オレンジママレード
ブラックべリー などかしら？
少量の時は 電子レンジ党です。
同じね！
簡単ですもの・・・
ラップは使用しませんのよ。
早く 水分をとばしたいので・・
ホットジャムもなかなかいいものですよ。