シニア向けコミュニティ STAGE ステージ
50歳未満お断り! 紳士と淑女の知的コミュニティ (シニア向けコミュニティ STAGE ステージ) http://www.stage007.com

自称料理愛好家です。メタボ予備軍の夫のために考えた、生活習慣病を楽しく防ぐ、美味しくて体にいいお料理のレシピをご紹介します。

プロフィール
メキシカン・サルサ [2007年10月31日(水) ]
今回は、ソースをメインにご紹介します。

メキシコではどこの家庭にもある、常備ソースです。青唐辛子を使うので、結構激辛ですが、揚げ物にたっぷりかけて食べると、発汗作用でぐっと体が引き締まる感じです。現地では主に肉料理に使いますが、シーフードとの相性も抜群です。




【メキシカン・サルサ】

1 トマト2個を湯むきして、細かく刻みます。

2 玉ねぎ1/2個はできるだけ細かくみじん切りにし、冷水の中でよく揉んでから、絞っておきます。

3 ニンニク1片と青唐辛子もみじん切りにします。青唐辛子は日本産だと2本、韓国産だと大きいので1本にしましょう。

4 以上の材料をタッパー入れて、塩小さじ1/2と一緒によく混ぜ、1晩寝かせます。


【サルサの美味しい食べ方】

(その1) 鶏もも肉を塩コショウ、小麦粉を薄くまぶして、オーブンでこんがり焼き、サルサをたっぷりかけます。 



(その2) ホットドックに、ケチャップの代わりにたっぷり入れます。時間をおくと、パンに滲みてベチャベチャになるので、食べる直前に入れるのがコツ

(その3) 揚げ物にかけて食べます。鶏の唐揚、わかさぎの唐揚、かきフライなど。特にかきフライは、特筆ものです



Posted at 21:19 | 南米料理 | この記事のURL
コメント(13) | トラックバック(0)

<< 2008年08月 >>
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新トラックバック