シニア向けコミュニティ STAGE ステージ
50歳未満お断り! 紳士と淑女の知的コミュニティ (シニア向けコミュニティ STAGE ステージ) http://www.stage007.com

メタボリックが気になる人を応援する、体にいいお料理のブログです\(^^)/

プロフィール
長芋でフレンチ [2007年12月23日(日) ]
クリスマスの時期、肉料理の付け合わせにもぴったりな、長芋を使った、フランス風煮込み料理です。

日本料理では、煮物に甘みを加えるには味醂を使うのが一般的ですが、フランス料理ではしばしばカラメルを使います。
焦げた砂糖の苦味と香り、そして洗練された甘さが、煮物に独特のコクを与えます。
プロの技として覚えておくと、いろいろな場面で使えます。




【長芋のフランス風煮込み・カラメルソース風味】

1 長芋400gは皮をむき、1cmの厚さのいちょう切りにします。

2 エリンギ50gは半分の長さに切ってから薄切りに、ベーコン2〜3枚と玉ねぎ1/2個はみじん切りにします。

3 テフロン加工のフライパンを弱火にかけ、玉ねぎがこげ茶色になるまで、じっくり炒めます。

4 コンソメを、2カップのお湯であらかじめ溶いておきます。

5 鍋を弱火にかけ、グラニュー糖大さじ1を入れます。しばらくすると溶け始めます。こげ茶色のカラメルソースが出来たら、スープを加えます。

6 炒めた玉ねぎとベーコン、長芋、エリンギを加え、ドライトマト4個を適当な大きさに切ったものも加えます。

7 赤ワイン1/4カップ、黒胡椒、塩小さじ1/2も加えます。

8 アク取りシートまたは丸く切ったクッキングシートを落とし蓋代わりに乗せてじっくり煮ます。

9 煮汁が半分にまで減ったら出来上がりです。

Posted at 08:19 | 洋風料理 | この記事のURL
コメント(6) | トラックバック(0)

<< 2007年12月 >>
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新トラックバック