シニア向けコミュニティ STAGE ステージ
50歳未満お断り! 紳士と淑女の知的コミュニティ (シニア向けコミュニティ STAGE ステージ) http://www.stage007.com

自称料理愛好家です。メタボ予備軍の夫のために考えた、生活習慣病を楽しく防ぐ、美味しくて体にいいお料理のレシピをご紹介します。

プロフィール
オンリー舞茸ご飯 [2008年07月04日(金) ]
メタボリックが気になる人を応援する、体にいいお料理のブログです\(^^)/

舞茸しか入っていない正真正銘の(?)舞茸ご飯です。それなのにこのお味、なぜと驚く皆さんに、今日は舞茸の旨みを最大限に引き出すコツをお教えします。たまにはこんな素朴なご飯、いかが



【舞茸ご飯】

1 お米2合をといで、ザルに取って水を切った後、炊飯器に入れます。

2 お酒大さじ2、醤油大さじ2、塩小さじ1/2を加えてから、目盛りどおり水加減をします。

3 ダシ昆布1枚を適当な大きさに切って加えます。

4 舞茸1袋をほぐしておきます。

5 熱したフライパンに舞茸を広げ、時々返しながら、2〜3分焼きます。(これが旨み成分を引き出す最大のコツ)。

6 焼いた舞茸をお米の上に乗せ、普通に炊きます。


レシピ集はこちら

Posted at 22:23 | 和風料理 | この記事のURL
コメント(10) | トラックバック(0)

<< 2008年07月 >>
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新トラックバック