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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか [2008年09月22日(月)
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 ↑↑ 「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 」 山本ケイイチ 著 この本を読んでみました。 パーソナルトレーナーの山本ケイイチ氏が書いた本です。 私もエアロビクスインストラクターをしているのでとても気になっていました。 筋トレや有酸素運動により、セロトニンという物質が出てきます。 このセロトニンはやる気指数を増強してくれるのです。 机上で良いアイディアが出てこなくなったら、ちょっと外を歩いたり筋トレをしてみてください。 きっと良いアイディアが生まれること間違い有りません。 実際、私のエアロビクスの生徒さんで８４才の方がいらっしゃいますが、彼女はかなりポジティブ、アクティブです。 彼女はラテン歌手ですが、スペイン語やイタリア語はお手の物、さらについ最近ポルトガル語の勉強も始めました。 私の知り合いでポルトガル語を母国語とする方がいらっしゃって紹介したのです！ ８４才にして現役！元気バリバリ！です。
Posted
at 18:35
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千葉県銚子市へ訪れてみてください♪ [2008年07月22日(火)
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アドマチック天国で銚子が特集されましたね♪
観ましたよ〜♪ その中でも私が好きなのは、 ２５位 犬吠駅 ２２位 大久保 ２０位 茂利戸屋 １９位 磯牡蠣 １６位 嘉平や １２位 フリッパー号 １１位 銚子メロン（アムスメロン） １０位 一山いけす ９位 屏風ヶ浦 ８位 ウォッセ ７位 いわし ６位 君ヶ浜 ５位 港祭り ４位 銚子電鉄 ３位 ヒゲタ醤油・ヤマサ醤油 ２位 灯台 １位 漁港 １６位の嘉平やのカレーボールはアツアツで食べると本当に美味しいです♪ １１位のアムスメロンはとても安く美味しいメロンです！ ９位の屏風ヶ浦は一目見たら忘れられないほど美しい景色ですよ。 ５位の港祭りは今年は８／２（土）です。花火も観られて楽しめます。 ４位の銚子電鉄は昔東京の銀座線で使われていた電車らしいです。 ２位の灯台。地元の人は「牛が鳴いている」と言われた霧の警笛を今年ならさなくなりました。 銚子は東京から２時間のところにあってとても風光明媚なところです。 昭和レトロを味わいたい人もぜひ訪れてみてください♪ Posted
at 22:35
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「赤毛のアン」 [2008年07月13日(日)
]
「赤毛のアン」が話題になっています。 カナダの作家L・M・モンゴメリが1908年に発表した長編小説です。
教育テレビで、松坂慶子さんがナビゲーターになって英語の「Anne of Green Gables」を紹介していますね。 日本では１９５４年に村岡花子さんが翻訳しています。
彼女は山梨県甲府市に生まれ、後に東京に住むことになりました。 マーク・トウェインの"Prince and Pauper"、モンゴメリの"Anne of Green Gables" の翻訳で有名になりました。 「赤毛のアン」を原書で読みたい方はこんなのがあります。 
これ、私も読みました。 Posted
at 16:52
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昭和天皇崩御の時。。。 [2008年06月29日(日)
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銭湯♪ [2008年06月29日(日)
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 我が家のすぐ近くにある銭湯です。 最近新しいビルが建ったり、今まであった商店がいつのまにか 消えてしまって残念です。 せめて、画像でとっておこうと思いました。 Posted
at 13:59
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小石川後楽園へ♪ [2008年06月28日(土)
]
小石川後楽園へ行ってきました♪ なかなか素敵なところでしょ♪ 都会のど真ん中でこんな場所があるんですよね。 とても癒されます。 東京ってやっぱり凄い！ Posted
at 20:45
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大人の食べ歩きに参加してきました♪ [2008年06月15日(日)
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  和食のコースでした。 お刺身も天ぷらもとても美味しかったです。 アルコールも飲み放題。 乗ったばかりの頃はまだ明るかったのですが、お食事をしている間に暗くなり、 周りの景色がライトアップされ、とてもきれいでした。 東京は夜景がきれいですね〜♪ 船上結婚式の船ともすれ違いました。 ２時間半があっという間に過ぎてしまいました。 Posted
at 09:52
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きのうは誕生日でした♪ [2008年05月24日(土)
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昨日は誕生日でした。
あちこちから 「お誕生日おめでとう♪」のメールを頂きました。 皆さんありがとうございます。 我が家の小さな庭にも白いバラが咲いています。 Posted
at 17:28
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映画館上映特別版 音楽座ミュージカル「メトロに乗って」 [2008年05月11日(日)
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109シネマズ川崎へ音楽座ミュージカル「メトロに乗って」 を見に行ってきました♪
原作は、直木賞作家・浅田次郎氏の小説「地下鉄（メトロ）に乗って」です。 この原作を音楽座がミュージカルとして去年の夏演じました。 このミュージカルは大好評だったそうです。 このミュージカルを、ソニー株式会社が映画館上映用に撮影・編集したものです。 私はこの映画を観るまでは、 「え？！ミュージカルを映画にしたの？」 という感じで、余り実感としてその良さが分からない状態でした。 もともとミュージカルや舞台が大好きな私なので、映画とミュージカルのドッキングに関しては余り興味がありませんでした。 映画は映画、舞台は舞台だと信じていたからです。 始めは少し冷めた目で観ていました。 ところがそんな私が、始まってしばらくするとグイグイと引き込まれていってしまいました。 サラリーマンの主人公がタイムスリップするのですが、その様子がとても美しく切なく語られます。 どうして主人公がタイムスリップしてしまったのか、そては最後の方で分かってきます。 後半は涙がホロリホロリと出て止まらなくなりました。 ストーリー展開もさることながら、出演者の演技力や歌唱力も素晴らしいものがあります。 特にみち子役の女優さんの声は最後まで心の中に響き渡っていて、とても癒されました。 最後に主人公と主人公の恩師との会話があります。 恩師のひと言が今でもずしりと私の心の中に残っています。 「嫌なことは全て忘れなさい。」 自分の親のこと、自分の子どものこと、家族のことをもう一度よく考えてみたくなる映画でした。 そして、音楽座ミュージカルを実際に観に行きたくなります。 映画館上映特別版 音楽座ミュージカル「メトロに乗って」 公式ホームページ http://www.metroninotte.jp/index.html Posted
at 12:20
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韓国旅行に備えて♪ [2008年01月17日(木)
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来月末に韓国へ行くことになったので、韓国語を少しずつ覚えていこうと思っています。
こんにちは→アンニョンハセヨ これは、何とか言えそう。 ありがとう→カムサハムニダ これも、大丈夫かな。 すみません→ミアンハムニダ 今日のレッスンはこれくらいにしておきましょう。 余り一度に覚えようと思うと頭がついていけないので 韓国旅行のアドバイスをお願いします〜♪ Posted
at 09:42
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