もう５年ほど毎朝食べている『ゼラチン』です。
最初はサプリも考えましたが、闘牛病とか色々あって
安全で無難な食材ですね。
私の変化につれて１年前から娘も食べています・・・
私が見ても娘はプルンプルンになってきています
でも、わたしはまだまだ
『現状維持でもいいかなぁ〜』と少し弱気ですが
まだまだ続けます〜
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まだ何も分からず『準備中』です・・・少しずつ私の出来ることから始めていきたいと思います。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*のんびりですがよろしくお願いします |
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若く・・今日はプルンプルン[2008年01月11日(金)
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もう５年ほど毎朝食べている『ゼラチン』です。 最初はサプリも考えましたが、闘牛病とか色々あって 安全で無難な食材ですね。 私の変化につれて１年前から娘も食べています・・・ 私が見ても娘はプルンプルンになってきています でも、わたしはまだまだ 『現状維持でもいいかなぁ〜』と少し弱気ですが まだまだ続けます〜 Posted
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コラ−ゲンたっぷりのお鍋を一つ書きますか、嫌いではなったら
鶏の手羽先を１０本位二つ切りにして、お酒少し、生姜みじん切り少々、水適当で30分位中火で煮ます。ここに鳥もも肉一本適当な大きさに切って入れさらに30分煮込みます。鳥の水炊き、コラ−ゲンたっぷりの美味しい鍋ですよ、
あとは豆腐、キャベツ、キノコ何でもok
味付けは、ポン酢、味噌、醤油、私は色々やりましたが、味噌が美味しかったな〜。後にうどんを入れて、寒い夜体ぽかぽか暖まる、安上がり、冷えると固まりますが、これがゼラチン、コラ−ゲンです。火にかけると元にもどりますよ
宜しかったらお試しあれ。 た-ぼ-より。