まろりんそなさんのブログ

ここに来るの久しぶり。懐かしの我が家、思い出の地みたい(´・ω・`)

暑い暑い夏が終わり、ようやく何ヶ月ぶりかでチョコチョコ走った。
暑さに負けて中止しましたが、その間も毎日のように１キロメートルくらいは走っていた。スーパーへ行く道を走る。今も続いて居るんだけどね　
なぜか歩いて行くより楽しいから不思議。この時はジョギングの時より早いペースで。

先週コースを走ったところ、手が氷のように冷たくなった。真冬並みの寒さの中だった。

走るとセロトニンが脳内に分泌されると、どこかで聞き、これは良い、うつ再発を防止できるかも　脳内モルヒネも分泌されるし。でもって、なんか、走らなくては損、みたいな気になりますナ

寒くなるの嫌だ。スポーツするには夏よりラクだけど。