今日は午後9:10までお仕事。
で、家に帰ってきたのが10:00です。
火曜日はいつもこんな時間なのですが、
夕飯を10:30ごろにいただくので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
でも、今日は我慢です。
お風呂の後で体重を量ったら、57.5キロ!!
本日の歩数は6888歩。
消費カロリーは223.5キロカロリーでした。
結構歩いているわりに、消費カロリーが意外と少ない・・・。
明日は朝からお仕事です。
一日の歩数と消費カロリーが楽しみ。
なんか病み付きになりそうデス。
で、家に帰ってきたのが10:00です。
火曜日はいつもこんな時間なのですが、
夕飯を10:30ごろにいただくので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
でも、今日は我慢です。
お風呂の後で体重を量ったら、57.5キロ!!
本日の歩数は6888歩。
消費カロリーは223.5キロカロリーでした。
結構歩いているわりに、消費カロリーが意外と少ない・・・。
明日は朝からお仕事です。
一日の歩数と消費カロリーが楽しみ。
なんか病み付きになりそうデス。
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at 00:14
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