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体重を12月までに55キロに減らします。

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本日の歩数[2005年09月21日(水) ]
今日は午後9:10までお仕事。
で、家に帰ってきたのが10:00です。
火曜日はいつもこんな時間なのですが、
夕飯を10:30ごろにいただくので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
でも、今日は我慢です。

お風呂の後で体重を量ったら、57.5キロ!!
本日の歩数は6888歩。
消費カロリーは223.5キロカロリーでした。
結構歩いているわりに、消費カロリーが意外と少ない・・・。

明日は朝からお仕事です。
一日の歩数と消費カロリーが楽しみ。
なんか病み付きになりそうデス。

Posted at 00:14 | この記事のURL
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着実に一歩一歩ですね
Posted by:天然水  at 2005年09月28日(水) 22:52

着実に一歩一歩ですね
Posted by:天然水  at 2005年09月28日(水) 22:52

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