黒めだかのブログ

マチュピチュ名物、［ｇｏｏｄ　ｂｙ　ｂｏｙ］が存在していた！

マチュピチュからの帰り道、「グッバーイ」と言いながら
終点の駅までバスを見送る少年のこと。

たまたま、土曜日であったので、普段は禁止されている
このアルバイト？もＯＫらしい。今では８−９人ほどいて
一日に2回位走る。高低さ約４００ｍを約２０分で、バス
と同じスピードで走る。整備された直線コースの獣道み
たいなところを駆け下りる。

チップ収入を当て込んだ行為であるが、その見事な走り
に驚く。将来は、クロスカントリー選手になるかも。

いよいよ、あの空中都市「マチュピチュ」へ。

ウルバンバ（標高:約２８００ｍ）からは、バスで２０分、高
原列車の駅、オリャンタイタンボから約1時間15分で、マ
チュピチュに向かう、アグアス・カリエンテス駅に到着。
そこからシャトルバスで、約25分、つづら折り道を行く。

マチュピチュ（標高:約２３００ｍ）は、現在世界に２４箇所
ある複合遺産（自然、文化）のひとつである。

眼前に広がる山の中に、突然現れたこの景観には、言葉
もでない。しばし佇む。急な階段、段々畑、石の壁、目の前
には、マチュピチュ山とワイナピチュ山が聳え立つ。

現地案内人のニコラスさんが、違う角度の位置に行こうと
いうことで、着いていくと何とこれまで見た光景よりもすば
らしい景色が見られた。感動！

いよいよ、３５００ｍから４３００ｍ位までの旅が
始まる。ここでは高山病対策について考えてみたい。

私は、若い頃、山男で３０００ｍ級の登山経験は結構
あったので、今回余り深刻に考えてはいなかったが、
それでも少し軽度な頭痛を経験した。

・まず、深呼吸というか鼻で２回吸って、口で2回吐くとい
　う呼吸法（強いジョギングやマラソンや登山などで行う）
　や複式呼吸を使うこと。
・そして、できるだけゆっくりと歩くこと。
・脱水気味を避けるために水（ミネラル水など）を充分に
　摂取すること。（トイレは必ず、2時間おきに済ませよう）
・食べ過ぎ（油分の多い食物は避ける）とアルコール飲料
　の飲み過ぎには（禁酒がいい）、注意すること。
・喫煙、睡眠薬、入浴は極力控えたい。
・心臓を上にして横向きに寝ると呼吸が楽です。
・もっとも大事なことは、あまり気にしないことだと思います
　ので、自分が作るストレスに注意したいものです。

不幸にしてかなり深刻な高山病に罹ったと感じたら、直ぐに
対応しましょう。ホテルなどには酸素吸入などの設備がある
ので大丈夫です。

スポーツ店では、ビン入りの液体酸素やタブレットも売って
いるので事前に購入して持参されることもおすすめです。

現地では、コカの葉を噛んだり、コカ茶を飲んだりして高山病
の予防が出来ます。但し、日本国内には持ち込み禁止（麻薬
という位置づけですから、要注意。（コカノキ、コカ、コカインは
全て麻薬です）

因みに、コカ・コーラには、昔はコカの成分が入っていたが、
現在は使われていません。

現地案内人の８７歳のお母さんは、子供の頃からコカ茶など
を飲んでいたから元気で、いまでも歯はすべて自分のものと
いう驚くべき事実。背筋もまっすぐにピンと張っているらしい。

このクスコ市街も世界遺産（文化）のひとつ。標高約
３５００ｍに位置するので、高山病対策（別にまとめて
みます）が必要。

リマから１時間のフライト、今回は出発の遅れがあっ
たが、こんなことは、この国では日常茶飯事で、気に
しない、のんびり文句を言わずに、ひたすら待つのみ。

かつてのインカ帝国の首都であったところで、征服者
のスペインの影響を受けたまちが残っているので、ち
ょっと違和感もある。

精巧な石組みの技術に古代人のすばらしい知恵が随
所に見られる。感動もの。

アルマス広場、12角の石、サントドミンゴ教会（太陽の
神殿跡に建造された）、サクサイワマン、ケンコーなど
の遺跡を見学。

バスでウルバンバまで約1時間半（７０Ｋｍ）