シクチャンさんの夢

私も２月はスレスレ１００ｋｍでした。２−３日少ない月です
から、ね。
そのまま頑張ってください。１０ｋｍ、ハーフとも大丈夫
でしょう。

もう少し走れる時間が取れるといかと思います。
時間はやはり作るものでしょう。
私は今事情があり、走れませんが、昨年初め迄は、月３００kmupでした。
走った距離は裏切らないかと思います。

年寄りの冷や水なんて言わないで下さい。同じ年齢の私はまだ青春してますから。髪の毛もふさふさしてるし、真っ黒に染めてるし、頭も体もぜんぜん問題ないですよ。シクチャンはマラソンランナーですからね。問題ないでしょう。ただアンチエイジングとなればマラソンは問題ありです。心肺機能や筋肉は使えば使うほど機能が増しますが酸素を摂ればとるほどからだは酸化します。鉄が錆びるように体は錆びるのです。酸素の入った酸素水は一時的には酸素をとって体が回復しますが、酸化を促進しますから老けますよ。ご注意。