ミクロンさんのブログ

”””カラフルなピーマンって色により栄養素が違うんですねーー（グリーンはビタミンＣ。レッドはカロテン。ブラックはポリフェノール）　　　自衛隊派遣は憲法違反のことを忘れたごとくまた騒ぎ出したけど、何とサマワで！・・・・陸上自衛隊初の戦地派遣となったイラクのサマワ宿営地で１３回受けた迫撃弾・ロケット弾攻撃の詳細が、本紙が入手した統合幕僚監部（統幕）の資料から判明した。着弾は２２発あり、宿営地に４発落下したほか、宿営地外周から１キロ以内に１４発が落下していた。サマワの部隊が撤収して１６日で２年。政府がいう「非戦闘地域」の高い危険性が浮き彫りになった。

”””もうかなり以前に書いたつもりで自分のブログを振り返って、実は書いてなかった。それで以前のものを引き出し貼り付ける事にした。””””

抗酸化作用とマイナスイオン
2008年01月06日(日)
○原油の値上がりと物価の値上がり・・・・これからが本番
○以前ほど解散話が盛り上がらないのは・・・勿論裏があるからね

さて課題に移ろう、この所時間が無くて書けなっかたので今夜は！！
正月１年ぶりに宿の常連と会い肺の手術を知った。【当然５年生存率の癌である】本数は少ないがタバコも遣るし酒もやる。勤務はコンクリートに囲まれたオフイスＰＣ関連と聞いた。

私は以前から食事と癌の関連などについては言って来たと思うけど、今回は環境と癌について考えてみたい。　　もし人が１２０歳まで生きる事が出来たとして、その人生を全うするには、何らかの努力が必要なのだと思う。

反対に、自命を短めて仕舞う行為とは何であろう。そのような事を考えると、私など悪行ばかりだとツクズク思うのだが！！！！そこで、今の環境と昔の環境の大きな違いにも気付いた。忙し過ぎて、マイナスイオンを体に取り入れないとゆうこと、ココが大きな原因ではないだろうか！！！！

ココでマイナスイオンの説明を引用する。
【マイナスイオンは簡単に言えば原子や分子に電子が付いたもので、余分に持っている電子を活性酸素に与える事で活性酸素を害の無い普通の酸素に変える事が出来る。（抗酸化作用はマイナスイオンの大きな利点の一つです）マイナスイオンは、血液や体液を弱アルカリ性に保つ働きがある。細胞を活性化させ新陳代謝を高め、免疫力をアップするメリットも有る。脳のα波を増やす】

これでお分かりに成ると思うけど、私達は余りにもリラックスした自然との付き合いが少ないと感じませんか！例えば家の中には、電磁波
、電気製品、呼吸による二酸化炭素などに囲まれています。

マイナスイオンを発生する物に、炭や観葉植物、滝、加湿器等。活性酸素を減らす食べ物に、βカロチン、ビタミンＣ、Ｅ，（ニンジン、カボチャ、春菊，ニラ、フルーツ、ナッツ類）お勧めは鍋料理。


反対は（チョコ、ケーキ、アルコール、スナック菓子）
そんな訳で、もう少し緑や土手の散歩や自然に親しむ事も必要だと、ゆう事でしょうか。