歓迎 湘南散歩のブログ

２００８年　賃貸住宅オーナー様向け講演会

「日本経済は本当に不況か」　講師　高野 孟

アメリカ金融資本主義の終焉
日本の物作り資本主義は本流に
目先の不況に成っても長い目で日本の価値観は見直される
世界に感たる、中小企業のを含む日本のモノづくりの智恵とパワー
21世紀は「アジアの世紀」「ユーラシアの世紀」になる

現在の市場環境と今後の資産運用　講師　松田達彦

サブプライム・原油高の行方は本当のタイムリーな講演に成った。
株価下落は7月の原油天井と同様と見る
昨年迄証券化商品を販売して来た反応は一銀行を除いて皆無
今のアメリカは日本が１３年かけて行った事を猛スピードで実行、損失額が確定すれば回復は早い.。

講演会終了後の懇親会と抽選会の商品が一番の楽しみです。
初めてご一緒した１０年先輩に木箱入り「八海山　大吟醸　１８００ml」
http://www.rakuten.co.jp/yagishoten/425648/432017/455821/
私は琉球泡盛「熟成古酒・忠孝　７２０ml」が当り幸運でした。
http://www.chuko-awamori.com/item_koshuchuko720.html


２００７年　賃貸住宅オーナー講演会
第４回首都圏賃貸住宅市場における
入居者ニーズと意識調査’０６が配布され要旨説明あり
時代は大きく様変わりながら２０年経過後も略満室は嬉しい。

昨１４日は実践リホームについて　藤澤雅義社長から実例を交えたお話を聞きました。

次に　大内　匡様から湘南地区の地域性とそれに会わせた建築事例紹介
黒川紀章さんの告別式に出られた後の講演でした。


耐震診断から補強の基礎について　稲瀬　稔　事務局次長から
　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は懇親会風景です。

別冊ポケット倶楽部
わたしたちはアパートの経営者
「LPガス屋さんと上手なお付き合いで満室をめざす」も配布

第３回湘南国際マラソン

経過
３月開催から１１月開催に変わり第３回湘南国際マラソンのボランテｲア
募集お便り受取思案中です。

当初のボランテイア募集期間が延長され戸惑いを払拭してネットで応募しました。

９月下旬にボランテイアの業務と説明会のご案内が届き担当業務は開催当日１１月１６日「茅ケ崎　第７給水」と説明会開催日が解りました。

説明会に出席して学ぶ事と皆様に紹介出来る内容は下記に

�@　先ず名称は　年号　２００８から第３回に改める
�A　開催費用に公費(税金)を全く使わない事が解る
�B　ランナー全参加予定者は２０，５５９名(内訳　フル１２，３０３人　１０ｋｍ８，２５６人)　
　ボランテイア参加者は延２，４８０人
�C　スタッフウｴアーと帽子の色が今回から変わる、嬉しい。
�D　給水業務担当で初めて学ぶ事は極めて沢山ありました。

先ず一箇所の給水所の人員が４０名前後の多さに驚き、全部で１０箇所ある給水所の提供物品も１０種類の多彩で中に「グミ」「ゲータレ−ド」と私には解らない物が当日学べます。

ボランテイア募集の際の希望場所は第一から第三でしたが私は第一希望のみで他の皆様は第三希望まで記入して若い人は大磯、年配者は平塚に決まっていました、地元の担当でも拘束時間の短い往路に年配者復路に若者に配置と事務局の運営気配りに感謝です。

開催運営の基点を藤沢から大磯に移せばバランテｲア要員の確保の少ない大磯、平塚にご当地の人達が参る事に、私は若者扱いで復路担当で当日の拘束時間は長めですがランナーから学ぶ事多と楽しみに当日を迎えます。

　大会HP：http://www.shonan-kokusai.jp

2008湘南国際マラソン

過日は2008湘南国際マラソンへのボランティア参加をいただき
ありがとうございました。そして朝早くからそれぞれの活動場所
にて大会の成功に向けご協力をいただき本当にお疲れ様でした。
皆様のご協力のおかげで参加された12000名を超えるランナーが
それぞれこの湘南でのマラソンを堪能してお帰りになりました。
皆様の多くの支えに勇気づけられ無事完走された方も数多くいら
したことと思います。
私どもボランティアセンターも4ヶ月と短い間でしたが、今回
皆様とともにこの湘南国際マラソンに携わることができ、たいへ
ん多くの貴重な経験をさせていただくことができました。御礼を
申し上げます。
当ボランティアセンターは3月末日をもちましてその役目を終え
今回の活動は終了となります。以降は大会事務局よりのご連絡、イ
ンフォメーションになるかと思いますが、引き続きよろしくお願い
申し上げます。
非常に簡単ではございますが、ボランティアセンターより御礼の
メッセージをお伝えしたくご連絡させていただきました。また、ど
こかのマラソン大会、スポーツイベントそして湘南の地でご一緒す
る機会があればと思っております。それまで皆様が健康に楽しく
日々をお過ごしになり、充実した毎日になりますようお祈りしてお
ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　2008年3月17日
2008湘南国際マラソン
ボランティアセンタースタッフ一同


国道１３４号線全面通行止めは午前９時半車騒音から開放され
湘南の海の波音をたのしみなが２０ｋｍ計測機器を設置する。

間もなく上り対向車線９．１ｋｍ付近を先頭グループが３０分前後で通過する

大凡七千数百人が走り抜けるには後一時間余りの時間を要す。

東国原知事は先頭から約１８分遅れて走り声援に手を振って答え２０ｋｍ通過タイムは９９分、掛け声に反応なし。

先頭の２０ｋｍ通過タイム

先頭グループ３名が２０ｋｍ通過走行、君原さんは大凡５０〜６０位に元気に走りでした。
付近の人は知人の声援していましたが私の知り合いは皆無、大勢の走者に圧倒されました、自分が走る気分は最後迄湧いてきません。
夕刻行ったスポーツクラブでは数人のランナーの体験談耳にする。
学んだ事は
�@第一関門から第四関門があり一定時間を越えると走れなくなる。
�Aトップランアーは確認出来ませんが多くの走者は道のインコースより日陰のオウトコースを走っていた。
�B先頭グループは別にして最後まで多くの走者の並走には驚く。
�C走者の皆様のスタイルと疲労感の表情は様々、中にはレジャー気分の人も。

初体験[2008年03月16日(日) ]
昨日好天に恵まれ２００８年湘南国際マラソンが行われました。
初体験の記録ボランテｲアに挑みます、どちらのコースで集合場所に行こうかなー、矢張り何時も見ている湘南海岸の散策して集合と少し余裕を見て家を出る３６歳の男性と出会い７１歳の父と妹の応援と知る。


２００８湘南国際マラソン記録ボランテｲアの最終案内が郵送される。
集合場所が早朝散歩コースの一つに決まり楽しい思い出にします。
集合時間は午前８時です。解散予定時刻は午後１時、頑張ります。
http://www.shonan-kokusai.jp/archives/aboutsim/

２００８湘南国際マラソン　[2008年02月23日(土) ]
本日開催の２００８湘南国際マラソンボランテｲア説明会に参加しました。
マラソンランナーは募集定員を３０００名余り超えた総勢１４，０００名に増え担当２０ｋｍ記録補助時点を８０００名余りの走者が駆けぬけます。
記録補助のボランテｲア内容が計測用機器の設置と撤去、選手の誘導と解りました。
ボランテｲア基本事項ガイダンスの説明で当日の活動内容全貌が理解できました。
更に幼い頃自然に話していた言葉「びっこ」「めくら」「つんぼ」「おし」等の言葉（発言）が話せない事と「〜の不自由な方」というような呼び方にしてご本人に極力聞こえないように配慮が要る事を学びました。

記録補助　２０ｋｍ　[2008年02月11日(月) ]
地元中学校の出前ボランテｲア体験活動に刺激され自治会長としても何か一つボランテｲア活動と思う中で「２００８湘南国際マラソン」ボランテｲア応募に遭遇先日チャレンジして、
本日記録補助　２０ｋｍ担当のお知らせきました。
初めての体験ですがボランテｲア説明会に出て頑張ります。

出前ボランテｲア体験活動　[2008年02月09日(土) ]
出前ボランテｲア体験活動「中３　１４４人の力貸します」我がマンション住民からの応募者は無く嬉しいことか残念な事の想いです。

明８日(金)締め切り日　[2008年02月07日(木) ]
中３　１４４人の力貸します　[2008年01月15日(火) ]
中学校３年生が卒業記念に義務教育の集大成として地域に貢献する「出前ボランテｲア体験活動」します。
来月２６日午前中実施の「出前ボランテｲア体験活動」応募用紙を掲示しました。

今月下旬パナソニック社創業９０周年記念定年退職者のイベントが大阪枚方で開催されます、帰路京都駅午後３時過ぎの新幹線で帰路につきますが新横浜おり帰し小田原駅利用が約半時間早く帰れます。
名古屋乗換え小田原利用は昔話と成りました。
因みに新横浜駅在来線改札を通らなければ乗車券代は変わりません。

JR往復割引は [2008年08月23日(土) ]
故郷岡山県・井原（笠岡）にこの冬帰省時にJR往復割引利用でした。
来月大阪で開催される定年者の招待会に行きは大阪帰りは京都から新幹線を利用します。
大阪往復割引と個別購入との運賃を調べて往復６００ｋｍを超えないと往復割引使えず、大阪往復は６００ｋｍ未満。

本日万歩計郵送される[2008年08月23日(土) ]
万歩計はケースのみ残し内部機構交換でした、頭から電池寿命の判断は誤り、液晶表示が明確なら電池寿命に至らずを学ぶ。
パソコンはACアダプター新品に交換、電源基板とタッチパネル交換でした。

［2008年0８月17日(日) ]
丸５年目に入る携帯パソコンと昨年秋購入の万歩計が壊れました。
パソコンの修理費用は５万円余り、万歩計は無償修理です。
パソコンはACアダプターと電源基盤の交換と話されました。

屋外使用ではCD動作よりテープ動作が乾電池寿命が永いと思いちが　さき健康体操CDをカッセト録画を試みるがテレコは壊れています。

１８年前のCDラジカセ　[2008年06月24日(火) ]
シニアクラブのイベントで近隣公園で毎週木曜日午前９時から
「ちがさき健康体操」を開催する事に成り、
電池で使えるCDラジカセを無償提供すいましる事にしました。
購入依頼AC電源使用のみで電池使用は皆無、単１電池１０個と単３電池４個を新規購入して装着に試みました、一度も使わないのに電極バネは錆びていました、紙やすりで錆を落としてお電池装着するが動作せず。
今迄使用のAC電源では正常に動作しますが電池使用は半ば断念して取説を熟読しました、電池使用はACコードを抜く事が解りました。

SONYデジカメ修理その後
￥１５，４６７の修理代金見積で返却修理明細票から充電池不良と判明
ネットで調べてもNP-F10の販売なし。
SONYに電話してNP-FS12に型番変更と解る。
値段標準価格は￥７，８７５
修理依頼では矢張り「１５，８００と話される。
付属のACアダプターを使えば撮影可能と解る。
ネット検索で￥５，５００程度で買える。
自分で充電池購入すれば使用可能に成りました。

当面は携帯電話のカメラ機能でデジカメ撮影します。
撮影画面です。

本日同上で使い方を学びました、明日の早朝散歩から本格稼動です。

１０数年使ったデジカメの修理代見積価格は￥１５，４６７です。
新規購入か修理か戸惑ます、皆様は如何なさいますか。

元旦に湘南海岸からのご来光撮影している時に電源が入らなく成りました。電池の老朽化が原因と思いますが。

壊れる前の撮影画面


１０年余り愛用したSONYのサイバーショットです、近くの量販店に修理の見積もりに参りました。
○イクマ時代は無料で行われていたものがヤマダ電機に変わり修理受付に前金で￥２，０００求められました、他の製品も所定の金額が掛かる様です、
派手な宣伝の割にはチャッカリ稼ぐものです。
勿論SONYでの修理代は後での支払です、修理せずに廃棄の時は処分費用も請求されます。

大事なメガネのメンテナンス　[2007年12月30日(日) ]
風は強いが好天気に恵まれて大掃除は午前中に終わる。
午後は自転車で現役時代の会社や社宅時代の周辺を見聞しながら藤沢WASHINNにメガネ５組のメンテナンスに参る、メガネは必需品で手入れは年末大掃除と同じです。
行きはよいよい帰りは怖い(向かい風)で一汗かきました。
会社は細々と事業継続中で完全撤退時期は未定と保安室で聞きました、
屋上の広告塔も剥がれ落ちかけて昔の面影は有りません。

大掃除　[2007年12月30日(日) ]
２００７年最後の大掃除に取組みます

本日の湘南は素晴らしい快晴の夜明ながら早朝散歩は日曜定休日です。
継続には適度なお休みと無理しない事です。

目標は死ぬまで継続　
[2007年10月26日(金) ]
早朝散歩を初めて丸１年間経過の総括
生きている証の早朝散歩に育つ
この間通算５０日を越える船上散歩の為に本当に実質丸一年間の季節感を味わうのは来年３月１０日過ぎです。

�@　最初は一日どの位か歩くと戸惑うが試行錯誤している内に決まったコースが複数出来た、散歩後は爽快感と多少の疲労感で楽しくなる。
湘南海岸の遊歩道と流れこむ河川脇各約５ｋｍと周囲が農村の約１ｋｍの郊外風景を目指した毎日平均数ｋｍの散歩コースは天候や気分や信号案内で日替わりに決定しています。

�A　運動靴は二足目に入る、安物の靴は足に負担感が残り中敷を入れる。

�B　地域と密着間が生まれて学ぶ事が盛り沢山、一週間程の間に何所かが変わる、巨大マンション建設は丸一年経過では完成しない。
片や戸建住宅は潰され１月程で新居に早変わり、お店の閉店も時々。

�C　海岸の砂浜補修、飛砂防林や河川内の雑草駆り、道路の舗装等など税金を使った公共工事を多くを肌で感じ恩恵に預かる人を知る。

�D　見知らぬ散歩仲間多いが案外知人、旧友、同じマンション住民とのふれあい機会に恵まれ交友が深まる思わぬ効果もあり。

�E　最初は先輩に薦められ、郵便配達に体力の限界で辞める切欠で始めた早朝散歩は今や毎日の生活の基本行動、命ある限り継続します、
目標は最低２０年にします。　　

　　中央に江ノ島が見える　

　　茅ヶ崎名物　烏帽子岩とヘッドランド

　　　　　　　　　　　散歩用ウオークボード年２回のお彼岸は真正面からご来光です。

国道１３４号線此れからは富士山が綺麗な季節に向います
　　　　　　　
来光を迎える場所の歩道橋から

全国展開の王手スーパーの買物にポイントが付きます、家内のカードを使い一括カード支払はべテランのレジの時は裏面を見て本人確認され現金支払に、新まいレジの時はOK、新米まいレジの人に感謝です。

鮮度の問題、西武優勝セール
我家には近くのスーパーのチラシが昨２６日入りました、今週末３日間の公告です。
本２７日同じスーパーから西武優勝セールのチラシが、入りました、
優勝決定翌日から３日間の公告で中に生鮮食料品も多く有ります、鮮度は如何かな〜。
今年は西武の優勝は日延びしました本当に消費者の為の西武優勝セールかなー、
優勝セールで割り特との人間心理を欺く商魂に驚きます。


人間が使わないたばこ自販機
タバコが対面販売から自販機に変わった訳は利便性向上と人件費削減でした。
今月から自販機では年齢識別カード無しには買え無く売上げは激減です。
自販機の利便性は皆無にたばこ自販機は無用の長物に成ります。
無責任な施策です、もうしばらくして大騒ぎ、漁業一斉休業より社会問題に発展か？

一部の住民が大騒ぎ
相手の立場が解らない一部の住民
過日マンション５階の人が転出でピアノ搬出にクレーン車利用の掲示が理事長了解してありました。
年次総会の席上で通常の転入､転出業者のクレーン車利用は禁止と話され理事長は戸惑い、転入時のクレーン車利用も解りました。
転入時は多くの住民は現役で昼間不在、昨今は無職で昼間も在宅、
過日クレーン業者と大騒ぎ、最終的には分解してエレベーターで搬出。
お気の毒なのは転出者、誰を信じて良いのか
いずれにしても一部の住民の行為は暴力団と同じ、転出者で被害は最小
転入者なら問題が後にまで。

更に犯罪行為とも思えるシニアクラブ開催のお知らせ２枚はがされる

お騒がせは○○○と管理人　[2008年05月11日(日) ]
管理組合総会
家内が作成した会計報告と新年度予算を総会で説明、
質問皆無で可決され予定会計担当者の固辞引受キッチリ真っ当致しました。
会計監査人も何も解らないめくらバンでは無くて几帳面に微細に監査され驚きの納得に終わっています。

唯一お騒がせは理事長の入力ミス多発の事前資料と最後に管理人に渡すFDに一部入力漏れに指摘は管理人のエクセル操作の未熟でした。
家内は一連の会計実務を親友夫婦のアドバイスと自己努力で一度の戸惑いも無く真っ当し楽しかったと話しています。

果して理事長のやる事でしょうか？
会計が提出した年次報告書と来年度予算書を理事長がパソコンに再入力して理事会や年次総次議案書に配布されました。
内容が同一なら問題有りませんがミス入力が多く有りました、
其の都度具体的に誤りを報告し、最後は一度配布した次総次議案書の差し替えです。

来週日曜日に管理組合年次総会が開催されます。
年初の理事会役割分担で既に何回も会計担当者は存在する中で２回目の会計担当予定者が同じ人より皆が順番担当と引受られませんでした。
仕方無く私が引受け、家内が実務を担当してバッチリ議案書を作成して監査も無事終了し、印刷した議案書とFDを理事長に提出して会計任務を終えました。

１５年遅れで貰う生け垣補助金

４４世帯こじんまりとしたマンションで自治会構成、隣接の２４０世帯マンションと統合を好まず独自活動に大満足の状態には大きな落ひし穴が有りました。


詳細は下記に経過１＆２事例です。

先ず第一４４世帯構成では情報収集力量に乏しい集団が故に１５年間も頂ける補助金申請が行えなわれず、当時の自治会長の見落とし？、市のHPを備に見ても具体行動に動く人いない。

古くからの住民は輪番制で回ってくる役員は軽い分担に就き、理事長、自治会長、会計は転出者の後に入った過去の経過が解らない人と最初から入居者ても率直に言って力量不足の人でした。
その結果問題解決能力に欠けトンデモナイ年次総会議案書の提案とマンション管理組合活動の原点が失われて来ました。
民主主義にロスはつきものと黙って見ていて決まった事には逆らわない思いでこの３年間は年次総会欠席しました。
４年ぶりの年次総会で管理事務所に入り、、南窓際に大きな防災倉庫、
外から見れば真っ赤で大きな文字の防災倉庫の表示、驚きました、理事会で最初に取組む項目の入居時の生活環境を守る事が出来ていません、家内は当然該当宅の事前了解での事で波風立てないでと言いますが、許せない事で至急改善が要ります、４０世帯がOKとしても１軒の負担は避けるもの。(後日該当宅のご主人と話して一言も無く設置判明)
隣接２４０世帯マンションは駐車場の拡張や防災倉庫の設置ではその事を皆様に訴えて多少費用がかさんでの配慮されています、最近はシニアクラブの有志が昼間に管理事務所でカラオケの話が持ち上がりましたが住環境低下が懸念され没にしました。



４４世帯仲良しを胸として波風立てない生活には大きな落とし穴に入っています。

マンションの資産価値を守る最高責任者の立場の理事長が住人の卓越した知識を生かさないでCATV、NTT等業者からの言い分を鵜呑みにして来ている、最近はCATV導入当初見えていた東京MXテレにが見えなく成りました.さらにNTTひかり回線導入工事では当初計画していた全戸対象の説明会も無く業者の加入促進、工事日も前倒し。
マンションはテレビ受信良好なアンテナを残しCATV停波時に使える状態で過去使用実績が有るのに撤去工事発注する誤り等。

　　「経過　１」
我がマンションは４４世帯と極めて少人数で自治会を構成していて毎年変わる管理組合役員が自治会役員を兼務して２２年目に入りました。
毎年夏に納涼祭、年末年始に仲良し交流イベントも行われ皆様は近隣交際も盛んで大満足の状態で過して来ました。
毎年数名の役員は総入れ替えで輪番制の理事長、自治会長で住民の半数が既に理事長体験者で昨今は入居期間の少ない人の輪番で大変ご苦労されています、最初からの入居者は大半は既にその任務を終え数年毎の役員も脇役で気軽に努めて来ています、一番大変なのは実務活動を総て任された自治会長と管理組合の会計です。
先日の総会後の役員担当割りは自治会長と会計予定者が最後迄難色を示して収拾が就かなく双方共湘南散歩が引受けました。
自治会長は１７年前と７年前の体験で様子は把握しており実務を分担して１人ではパンク状態の活動項目を前役員の分担にすれば次年度から誰が自治会長に就任しても近隣住民との交流皆無は解消されます。
次に会計ですがお仕事が会計士さんが会計の年を除いて普通の人が担当ではミスが発生、引継がれ、正確に行う会計の年に見付ける、翌年又ミスの繰り返しでした、幸い家内の友人でずぶの素人が大変苦労して引継ぎ前からのミスを見つけた事例を聞いていました、その人から学べば出来ると確信して会計も引受けました、家内がやると頑張っています。

　　「　経過　２　」
平成４年からご当地は「緑豊かなまちづくり」を推進するために、
一定の要件を満たす生け垣の所有者に対して,保全費の助成が行われて来ました。
我がマンションは毎年剪定を行っている公道脇の生け垣があり補助金を受ける指定条件は総て満たして来ましたが、
市長に「保全生け垣指定申請書」の提出を怠っていました。
先週土曜日住民から隣接のマンションは既に貰っている生垣補助金を知らされ早速月曜朝市役所に電話して確認、午後４時から担当者に逢い申請書類を入手、理事長様に報告して書類記載、３０日提出です。
我がマンションは市役所の隣りで現場は善くご存知で申請書出れば即認可とも話されました。
馬鹿に出来ない金額です、年間一括支給ですが月割りで来月申請なら１月分減額に、幸運にも役員就任から漏れなく頂く事に成りました、
１５年間分は極めて大きな金額です。
平成４年制度発足は公道脇の生垣の整備がされなくて交通に支障があり
多少の補助金支給で整備をお願いして来たもので綺麗に整備されている所は申請書提出待ちとも話されました。
市のHP見る予定は理事長さまは既に印刷して居られました、
皆様もご自分の市のHP備に見る値打ち有ります。

今から５１年前の春の甲子園選抜高校野球三塁側スタンド直前に王投手のウオーミングアップをみました。
母校倉工の応援で大阪の叔母の家に宿泊して甲子園球場に参りました、高校一年からニ年に変わる春休み期間中でした、母校倉工は敗れ意気消沈している目の前で当時投手の早実王さんが始めたウオーミングアップを見てこれが世間を騒がしている選手かと記憶に鮮明に残っています。

同級生の三宅　博君が北京五輪野球メダル獲得の一員を期待しての夢は消えましたが満６７歳の高齢、三宅　博様大変お疲れ様でした。

北京五輪テレビ報道
中国の報道にイチャモンを付けた日本のマスコミ界は本当に世界トップクラスの競技の素晴らしさを報道したか疑問です。
アテネで金メダル取りすぎ日本選手中心の報道に反省がほしい、折角四年に一度の世界最高レベルの多彩な競技内容報道に怠慢と思います。
一例ですが女子走り幅跳び決勝中に予選落ちする日本のリレーにカメラ映像が切変わる、たまたま金メダル取得者のライブ報道は出来たが。

次回五輪報道迄に国民的論議がほしい。

北京五輪[2008年08月23日(土) ]
期待を裏切った人

女子マラソン　野口みずき　　　スイスに出掛ける前の笑顔に不自然さ
男子柔道　　　鈴木桂治　　　　二本とも１本負け
野　球　　　　　星野監督　　　　プロ一球団の監督と寄集め集団は異なる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は女子ソフト監督金メダル後初めて知る

日経夕刊の履歴書欄６月は阪神監督３回の吉田　義男様でした。
同級生の一人内野手で活躍した三宅　博様が阪神に入団して５年間在籍の記事は皆無でした、優れた選手の活躍期の入団は気の毒と思いました。

2008.3.13(木)NHK朝のニュースで星野ジャパンの台湾視察放映に元気な三宅　博様の姿が確認できる。

本１１日日経夕刊スポーツ面　駆ける魂　ドジャース投手　斉藤隆�@

掲載記事には　たまたま米国へ視察に来ていた
日本代表スコアラーの三宅博の言葉が心に響いた。
　　　　「もう一度スライダーを磨く努力をしたらどうだ」

北京五輪野球日本代表チームのスコアラーとして召集された。
一昨日の午後１０時からNHK総合テレビ「監督星野仙一・知られざる戦略」を見て高校同窓生の三宅　博さんと解る、同年齢ですが４８年ぶり驚きました。
選手寿命は短かったが生涯野球人生素晴らしい事です。
在学中は３年連続して春の選抜甲子園に出場、確か夏も一回？出た野球部の中心選手でした、連中風景から小柄ながら機敏な動き、飛んできたボールが石ころの硬さに驚いた記憶が残っています。
阪神にスカウトされ５年間の選手生活は１９６５年に終り社会人生活、
１９８０年阪神のコーチにその後阪神のスコアラーとして活躍された人です。
県立工業高校ながら県下全域が学区の電気科と繊維科が有り県下全域から選手を集めて強い野球部が出来ていました、野球部の旨い選手は繊維科、勉強出来る人は電気科　名門倉工時代の花形選手。

昨今騒がれた特待制度、全国から選手を集めた強い野球部の
岡山県全域から選手を集めての野球部は時代の先取りでした。
電気科は学区を狭められて繊維科は最近無くなり野球部の弱小に

同窓会の写真が昨日郵送されました。

還暦を過ぎた５年半前の同窓会写真見つかりました。


先日の日経朝刊に東京大学電気系３年連続定員割れを見て時代は様変わり電気課卒同窓会の整理を致します。

７月２８日倉敷工電気課の同窓会参加で解った事は翌日の選挙、月変わり、梅雨明け、猛暑、秋本番と目まぐるうしい過ぎました、

参加者全員にメールアドレス入った名刺渡して来るも本日迄メール無し。
唯一メールアドレス解った人にメール出すが返信無し残念。
唯一お１人様からお写真郵送され明確にご本人解りません。
実家の後を継ぐ実弟からは写真が送られ案外実家附近が綺麗に写っています。
未だ未だ情報化社会への道のり険しい。

半世紀ぶりに並んで歩いて複数の人から背が伸びたと聞かれました、
実は卒業して幾分背が伸びました、高卒ではよくあることです本日のNIKKEIプラス１掛布雅之さんも相でした。
卒業して初めて逢う人に２９歳の時膠原病で余命二ヶ月と言われたがあらゆる努力で健康生活して元気に出席。
皆が地デジと騒ぐが２０１１年放送打切りアナログテレビに猛反対。
在来線に乗って新幹線の橋脚補強が進んでいる。
ブルートレインからサンライズと寝台特急列車が様変わり。
今年の桃は悪天候で味が悪い。
新幹線より飛行機が安い。
零細農家切捨てと地方と中央の格差問題で自民離れには驚きました。
２０世紀は何かと新規プロゼクトで活気が有ったが母が亡くなった２０００年以降目ぼしい事は何も起こっていない、高齢化で少部落では祭り事も出来ない状況です。

地元自治会連合会の運営するコミセン主催男の料理教室は期間１年、今年は３期生講座が始まりました。
先輩一期生の有志で始めたおてがる料理教室は本日より第２年目に入り一期生７名＆二期生５名でスタートしました。
本日班分けは一期生と二期生で行い、先輩一期生の手際善さに驚きました。
献立は鮭の合せご飯、いわしのハンバーグ、いわしとリンゴの和え物、溶き卵味噌汁でした。
煮込みご飯と違って合せご飯はお米の味が大きく反映されます、我家のお米で確めます。
男の料理教室で学んで前から造っていたカレーは美味しく成りました。
お好焼きとピザは生地から造り子供達帰省時の自慢料理、トンカツも再三造ります。
日曜早朝散歩定休日で暇つぶしにピザ造りたらふく食べて昼食抜きです。

御礼に久保田　洗心　を選ぶ、季節限定商品　清酒大吟醸
http://www.asahi-shuzo.co.jp/brand/kisetsu.html
男の料理教室も昨日で丸一年間１２回が終了しました。

昨日昼食に関西風お好み焼　[2008年07月27日(日) ]
男の料理教室で関東風のお好み焼を作り豚肉を具の中に入れる事に違和感を持ちましたが全体のお味は素晴らしく関西風にアレンジして挑戦です。
先ず買物に参りました、家内が２０円割引シール一枚頂けるスーパーに行き大混雑の中の買物に閉口です、多寡が２００円に大勢の人が靡く恐ろしさに遭遇。
序にレタスを購入外側の捨てる所をキャベツの代わりに使い豚肉はフライパンの底入れ芳ばしく焼き上げ見事な出来ばえでした。
子供達一家の帰省時の私の作る料理品目が増えました。

来月で男の料理教室も終了です、毎月集めた材料代が多少残り先生に謝礼金と決めましたが先生の希望で皆様との懇親会開催します。
失敗したロールケーキの生地作り、先生の実演を見てレシピに攪拌時間を正確に守っても卵白の仕上がりが実演内容と様変わりの出来でした、其れでも最後まで仕込んでオーブンで焼き上げましたが周囲のはみだして均一に仕上がりませんでした。
２回目に入り卵白の攪拌が巧く出来ず
先生に相談すると容器を綺麗に洗って乾いた布で綺麗に水切りしないと卵白の攪拌は無理と解り作業を止めました。
残りの材料バター等はコーンスープに入れ大変美味しく出来ました。
お好み焼きは関東風で豚肉を具の中に入れ食感に戸惑いました
。
昨夜の夕食は男の料理教室で学んで自宅で作る３回目の豚カツでした。
カナダ産豚に下味を付けてスポーツクラブに行き家に帰ると家内が肉にけれ目を入れていました、火の通りを良くする為と話しました。
肉に丁寧に小麦粉を薄く塗り卵を付けて生パン粉で十分周りを包みました。
フライパンを汚すと言って表面を焦がす事は家内が行いました、
後はオーブンで焼くのみでした、豚カツも最高のお味に出来上がりました。

生地の上にのせる食材は適量と分量が具体的に指示されなかった為に多めのせて生地を掴んで食べる事は出来ませんがお箸を使ってぺロリと食大変美味しくべました、
次回の挑戦も楽しみです。

朝食にピザ　[2008年06月29日(日) ]
逸る気持ちが押さえられなくて先程から朝食にピザを作り、只今生地の発酵待ち、後はオーブンで焼き上げるのみです、楽しみは後少しです。

余り普段は買物に行きませんがピザと豚カツの材料購入に料理教室で教わったスーパーに参りました。
牛肉の産地表示にオーストラリア・アメリカ産が有り
お値段一番安かったが狂牛病の心配で消費者を誤魔化す販売と思いました。

今日と明日は予定無し男の料理教室で学んだピザと豚カツに挑戦します。
家内に話すと今日の材料は購入済みと言われ食材の購入は本日行い、
明日昼にピザ夕食に豚カツ料理に挑戦します。
子供達一家の帰省時や来客時の練習を兼ねたています。

第１０回男の料理教室　[2008年06月14日(土) ]
ピザ、鶏肉とオレンジのビール煮とトマトスープに挑戦。
又一つ子供達が帰省した時の料理「ピザ」を覚えました、
勿論生地作りは強力粉に調味料を加えてイースト菌を発酵させました。

最近の炊飯器では炊飯途中で蓋が開かない構造に、
米肌確認で煮込み具入れられません

第９回　男の料理教室に昨日参りました。
筍の炊込みごはん、イナダの刺身と照焼き、三つ葉の味噌汁に挑戦
圧巻は初めての魚(イナダ)の三枚下ろし挑戦でした。
生まれてこの方魚の三枚下ろしは先生の指導と仲間の手捌きを見ながら最後に出刃包丁を握り、ビクビク、冷や冷やで試みました。
驚いた事には三枚下ろしも皮ハギも巧く行きました、
仲間数名の中で一番背骨に残る肉が少なく、皮も綺麗にはぎ取られ、
最後の刺身の盛付けを見た先生からお褒めのお言葉頂きました。
同じ大きさのイナダながら刺身の量と照焼きの大きさは可也の個人差が出ました、
要因は多分出刃包丁の切れ味と思います。

最近の炊飯器では米肌は見える頃の確認が出来ないロックの掛かった物有ると仲間が話しました、
我家の炊飯器は途中での蓋を開けない注意項目記載で米肌の状態確認可能です。

親友と初めて逢ったのは知財（特許）業務担当に就いた３０数年前本社出張時で私も３０代半ば親友は２０代後半でした。
親友は入社１０年弱の知財業務専任、私は始めて担当する知財業務、勤務場所が同じ事は一度も有りませんが離れていても常に関係者で過し松下人生で最高のパートナーで過す。
湘南方面出張時に業務修了後に近くの会社の保養所や我家に招いたり、高級レストランで食事、箱根ドライブを楽しんだ記憶をお互い鮮明に覚えていました。
親友の話で当時の本社知財関係者の複数の名前を聞き本当に懐かしく５年先のご定年者の招待会は本社ブロックも一考に夢が拡がりました。

大きく変わる湘南地方
先週土曜日レンタカーを借りて大阪勤務の親友と湘南地方のドライブを楽しむ、JR茅ヶ崎駅北側からツインウエイブを通り一方通行を介してサザン通り、パナソニックリゾート湘南に立寄り、海辺の海水浴場、数軒の釣り宿、漁港を案内、パナソニックリゾート湘南の庭園は綺麗に整備され、海水浴場の海の家は解体中、釣り船は出航中で港風景は閑散。
http://members.jcom.home.ne.jp/nekketu/index.html
次に親友の希望する「松下政経塾」訪問は前日電話確認で休日で職員不在と解るが保安員に説明を受ける、数年ぶりの訪問は周囲の景観が大きく変わり入門に戸惑うが来月からの社名変更で全国二箇所残る「松下」名称継続と話され我が郷土の宝物誕生と大変感激する。
松下政経塾の詳細は
　　　http://www.mskj.or.jp/index.html
そしてこの４月から解体に入っている松下電器藤沢工場の跡地見物は未だ私達が勤務した工場部分は昔のまま庭の桜が大きく成長の変化は見られるが工場の稼働状況は極めて閑散と聞く、更地化した跡地は４万坪。

当初江ノ島で車を停めて散策から道路渋滞が無く鎌倉迄のドライブに挑戦して江ノ電、由比ガ浜界隈を楽しむ海の波は小さいが多くのサーファーも、
多少渋滞に巻き込まれるが帰路に結婚当時の藤沢社宅付近を通りJR辻堂迄戻り北口大規模開発の建設が始まっている風景を見る、簡単な昼食を済まし親友が藤沢出張で利用したJR辻堂駅南口に案内、再開発で駅前ビルが解体中。
http://www.tujinavi.com/ibento/CX/CX.html
この４０年余りで湘南界隈は何所も様変わりを実感出来ました。

東京方面出張時に再会を願っていた現役時代の１０年若い親友から先週９月５日金曜日に９月１２日週末金曜日午後５時半に横浜・綱島で仕事が終わるとのメールが入りました。
此方の予定は夫婦で午後７時からシニアクラブ定例会参加、生憎エレベーターの工事で午後９時迄は最上階１１階迄歩いて昇る、家内の勤務が午後５時迄で食事の準備が出来ない日でした。
親友は満期６０歳定年迄後僅かこの機会を外せば此方での再会は困難、即刻此方の上記予定を知らせ是非我家に条件付でお招きしました。

ご当地到着は午後７時頃、近くのスーパー銭湯で午後９時迄癒しの時間を持つ、夕食は男の料理教室で学んだ私の手料理で我慢、朝食は家内のつくる和食、本日はレンタカーで茅ヶ崎海岸、パナソニック　リゾート湘南、松下政経塾、松下藤沢工場、江ノ島できれば鎌倉に参ります。
幸運でした一月前迄は男の料理教室で毎月第二土曜日のドライブは無理でした、シニアクラブ定例会は家内のみ参加に、夕食を私の手料理で満足と聞きトンカツ、お好み焼、ピザと頑張りました、中々のお味でした。

５年ぶり開催される○○電器創業９０周年節目に開催される定年ご退職者招待会の案内状が先月末郵送されていました。
１５年程前現役時代は毎年大阪で開催、その後５年毎に変わり３回目。
前回は全国各地で開催され私は東京品川に参りました、当日はアテネ女子マラソン代表に高橋尚子が走り後半失速して連続金メダルが夢と化した日で記憶に鮮明に残っています、今年は野口みずきが欠場。
湘南地方の生産各事業場は相次いで転出や工場閉鎖方向で開催場所は大阪に成りました、５年半の大阪勤務暦を持つ私は旧友との再会が楽しみです。
有り難い事に交通費は支給され宿泊費は自己負担、早速京都嵐山の保養所を予約して現役最後の職場の仲間に呼びかけて学んだ事は

�@　年賀状等で再会を希望する人も自己負担の宿泊代に戸惑い
�A　還暦前早期退職者の多くが参加希望は極めて少ない
�B　関西勤務が少ないか無い人は大阪開催で失望感漂う
�C　１０年前大阪開催に参加して大感激した先輩が高齢化で行かず
�D　全国各地で勤務した人は自分が最も輝いた場所を選んでいる
�E　地方勤務で生涯を終えた人は大阪開催で参加意欲沸かず
�F　大阪に親交者を持つ人はその人との交流を喜んでいる

６名迄宿泊可能でしたが湘南地方からの参加希望者は少なく保養所休日明けのキャンセルを検討します。
大阪勤務時代今から４０数年前に北海道旅行した旧友に呼びかけて京都嵐山の保養所の利用も検討したが皆様の負担減で大阪・京橋界隈の宿泊に決める、特に親交が深かった人は正午過ぎに新大阪駅迄お迎えに来られ昔話に花を咲かせます、北海道旅行した男性４名全員との再会は今から楽しみです。

2007.9.12（金）
オープン当初以来足掛け１７年通った生涯３番目のパルバル湘南スポーツクラブの最後の日に成りました、最初水泳から始めて癒しの場でも有りました。
オープン最初の冬に家内が長期入院では遣る瀬無い気持ちを水泳で吹き飛ばし元気を頂き、現役退職間際の勤務では夜勤明けに風呂に入り、夕方には泳ぎにも行きました、
数々の思い出を残して、２年半前に家の近くでスパが優れている４番目のスポーツクラブ替わった後も定休日水泳に通う最後の日です。
　　　　　　　　　寂しい、寂しい、寂しい、寂しい、寂しい
昨夜床について４時間余り、地震で起こされる。
ネットには掲載なし、一安心、テレビ点けず
夕刊紙で震度３、

本日の日経新聞で○○電器白物家電の製造集約報道を見て時代は大きく変わりますが本当に寂しい思いがします。
湘南散歩が入社２次面接試験会場の大阪・豊中三国工場と
永３５年勤めた藤沢工場付近の売却も検討されているとの事。
大阪駅から阪急電車で見えた大きな洗濯機の宣伝塔は今でも鮮明に記憶しています。

ご当地湘南茅ヶ崎市を全国民に知らしめる人物は義務教育時代を過した俳優・歌手の「加山雄三」、今年で３０周年を迎えたサザンの「桑田圭祐」、最近では宇宙飛行士「野口聡一」さんです、市内の主要道路の名称も使われ皆様に親しまれきました。

設立から２９年間も無名・無価値の名称「松下政経塾」が２００８年１０月１日からご当地を全国民・全世界に知らしめる名称に成りそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正門前

松下電器の社名変更でパナソニックに統一され「松下幸之助」さんの偉大な痕跡を残す「松下」は全国二箇所のみにご当地湘南茅ヶ崎がその内の一つです。

　　　　　　　　　　　　樹木の成長で立派な銅像も小さく見えます。

松下政経塾の詳細は
　　　http://www.mskj.or.jp/index.html

来月から松下電器はパナソニックに社名変更は皆様既にご存知と思います。
大変嬉しい事が湘南散歩の住むご当地に生まれます、本日現役時代の親友を松下政経塾にご案内して職員からお聞きしました。

全国で松下の名前が残るのは２箇所だけ松下政経塾と松下歴史館・大阪、門真？

今年で丸２９年今も塾生が本日は入塾選考の訪問者も、
今や政界進出も多数・総勢２４０名余りの卒業者

偉人・松下幸之助の痕跡を残す我が郷土の誕生です。

来月１日松下電器からパナソニックの社名変更に伴ない保養所の名称も変わります。
ご当地の有る松涛荘がパナソニック　リゾート湘南に
京都嵐山に有る松嵐荘はパナソニック　リゾート嵐山か京都に？

２００９年末から４ヶ月間ドック入りを経て大改造スーパーにっぽん丸誕生です。
期待していた新造建設は先送り残念。
今年の世界一周クルーズは途中に海賊問題がおきましたが概ね順調な天候に恵まれ予定通りの航海を終えたようです。

今２月は4年毎(正確には例外の年もある)に訪れる２９日ですね。
当然一年は３６６日に成ります、１日多い事は善い事、残念な事?ですか。
世界一周クルーズを楽しまれる皆様は今年３６５日の生活で過されます。

昨年春の投稿を閏年の今月に入り整理しました。
年老いても自分の殻に閉じこもらず、
何事からも素直に学ぶ歩み方の試行テーマに「今年１年３６５日で暮らす人」記しました。
極稀にお解かりの人居られますが、多くの皆様は即座の理解は困難です。
湘南散歩は昨年の海外ロングクルーズ資料整理中に閃きました。
正解はこの欄に記します。

人類史上始まって以来何人にも一年３６５日、１日２４時間平等の時間を過ごして参りましたが、１０数年前より１日２４時間以上で暮らし一年を３６４日の生活者が現れました常識は時代と共に変えましょう。
世界一周クルーズする人です、時差調整で多くの船は西まわり航海しています、
平均４日毎に１時間時計を遅らしてのクルーズライフです。
約１００日余りで２４Hノンビリ過ごして日付変更線で丸１日飛び越します、
年１日無いので其の日が誕生日の人は誕生日ありません。

湘南散歩は親族の皆様とご一緒に夢実現を目指します。

２００８年世界一周クルーズ
興味有る人に２００８年世界一周クルーズのブログ

http://www.venus-cruise.co.jp/blog/cruise_log/world/

http://www.venus-cruise.co.jp/blog/cruise_log/

２００７年台風で横浜止まり、２００８年南洋は一日遅れ帰国。

本日７月初旬に来ていた「国民健康保険料」の算出明細書の説明を受けに家内と私の確定申告書を持参して市役所に参りました。

一番不可解な事は個人内訳書は家内分のみ私のものが無し、
納付通知書は私名義で家内との合算で作成されている。
理由は今年４月１日現在は未加入、加入日４月１０日でした。

確定申告した夫婦の合計所得が基本で保険料が決まる事理解出来た。
驚いた事に今年から後期高齢者保険料の負担が約３０％上乗せです。

一日も早く国民皆保険制度は見直しが要りますね。
綺麗な言葉に惑わされ得するのは医療機器産業のみかなー


昨日健康保険組合から平成１９年医療費総額のお知らせ有りました。
平成１９年医療費累計は年間納付保険料と自己負担医療費の約１０％止まりの低額です、６６歳大変幸せと思います。

真鶴半島突端

今世間では後期医療保険の問題が騒がれていますが、ご本人の年間医療費総額がいくらかを同時に論議しませんか。

国民皆保険制度に改革が要るますね。
民間の低額な保険料を]選べる社会にしませんか。

スポーツクラブオープンに合せてプールに入る、捻挫した足を気にする事無く元の水泳が出来ました、スピードの回復には今しばらく時間が要ります。



１０日ぶりに泳ぐ　[2008年03月08日(土) ]
捻挫直後に無理しての水泳は回復の障害に水泳は１０日間休みました。
早朝散歩は殆ど左足を気にする事なく歩けますが、
車道横断など急激な行動には戸惑いが残ります。
昨日１０日ぶりの水泳も足先のキック力に欠け満足な泳ぎはまだまだ。
散歩と水泳では足首の使い方が大きく異なり回復には時間が必要。
捻挫、この程度で回復は日頃の水泳の成果とプラス思考で歩みます。

体力低下はジワジワ押し寄せる。先月２３日の早朝散歩で初めての捻挫、その日と翌日曜日は慎重に行動し月曜日午前の散歩、午後の水泳を再開した事が間違いでした。
高齢化で起きる数々の出来事は素直に受け入れる歩み方大切ですね。

再び火、水と行動を慎み木曜日は湯河原梅林、金曜日は仙台・石巻訪問と足に負担を掛けました、勿論水泳は出来ません、老化現象の対応が此れからの人生の課題と思います。
２月は逃げる３月に入りました、早朝散歩の復活が待ち遠しいです。

退屈な日
午前６時早朝散歩に出掛ける時に雨が降り始め、昼の散歩に変えるが雨止まず。夕方の散歩して帰りに近くのスーパー銭湯に行く予定も雨止まず断念しました。
火曜はスポーツクラブ定休日で外出なしの一日でした、早朝散歩に兼ねて資分別回収のペットボトルを出しと午後郵便受け箱を確認にエレベーターで１階に下りただけに終る詰らない退屈な一日でした。
唯一の刺激は年金振込通知書の所得税が４，４倍に驚いた事でした。
早朝一時間余り数キロの散歩と夕方３時間弱のスポーツクラブ通いが毎日の行動パターンの基本で私には欠かせない大切なものです。
一方が欠けるのは何とか出来ますが火曜の終日雨は困りものです。


小雪が降る中で水泳に参る　[2008年02月03日(日) ]
http://www.loconet.jp/facilities.html
早朝散歩は天候が月〜土順調なら毎週日曜日が定休日に成ります、
スポーツクラブオープンの午前９時半からの水泳が元気に出来そうです。
昨日午後何時もの時間にプールに入りました、多少人は多いが何時もの泳ぎを目指してビート板水泳に入り水質が極めて汚れていて泳ぎは諦めました。
体を鍛える水泳では有りません、
癒しを求めての水泳は水質や混雑は避けます、
土曜の午後は特に混みます、日曜午前は快適環境での利用です。

毎日泳げる幸せ　[2007年11月29日(木) ]
今月中旬に風邪気味で水泳は勿論、露天の湯、サウナ利用の癒しタイムが出来ない状態が大凡一週間有りましたが今週初めから元気で元の利用状況に戻り体調は頗る良好です。
体力回復で火曜日は天然温泉のスパでノンビリ過ごし癒されました。

久しぶりに泳ぐ　[2007年11月25日(日) ]
午前９時半から久方ぶりにのんびり３０分間水泳を楽しむ。

水泳パンツの忘れ　[2007年11月24日(土) ]
体調も漸く回復したので一週間ぶりに水泳と勤しんでスポーツクラブに向うが途中で水泳パンツの忘れが解る、水泳は断念して塩サウナ、４サウナ、水風呂に入りました、露天の寝転び湯も少々楽しむ。

昨日塩サウナに入れました　[2007年11月24日(土) ]
その後も体調不良は継続、水泳は土曜日まで、サウナも日曜まで。
今週は体を洗う風呂に入る程度の利用できましたが昨日塩サウナに入れました、
本日は水泳に挑戦します。
勿論癒しの場所「露天の寝転び湯」や水風呂、サウナにもボチボチ

水風呂に入れず　[2007年11月16日(金) ]
家内が退院した水曜日から上布団を冬用に換えて寒さ対策は万全ですが体力の回復は未だの様です、
毎日通うスポーツクラブの水風呂に入る勇気が湧いて来ません。

風邪の原因判明　[2007年11月14日(水) ]
突然の一人暮らしには様々な落とし穴有ります。
昨日も風邪気味で午後７時過ぎに一人寂しく床に入る、少し寝て何時もの寝る時間に目を覚ましテレビ見ながら喉を潤す一杯飲み再度眠りに入りました。
午前３時頃に寒気がして体が震えて目が覚めました、
上下に一着きて電気コタツに入り体を温めて過ごしました。
如何やら家内に入院で一人で寝る部屋が気候の変動で上布団を換える季節を迎えています、本日家内は退院します、下着も布団も季節の変化に対応が出来ます

コタツに電気を入れる　[2007年11月03日(土) ]
今年初めて電気コタツに通電して使いました。
夏の間仮眠は皮製ソファーの上が気分欲く眠れます、真夏の頃は布団の上より安眠できます。
処が秋口から昨今の陽気に成りますと背中が冷えて寝心地が悪化します。

１０月２８日から雨模様の天候で寒そう、
メソメソ気分を払拭する為にコタツを出す、例年よりは半月早いかなー。
今朝早く起きてコタツに入り電気を入れない状態の中で仮眠しました、
寝心地は最高でした。
昨年よりフローリングとカーペットの間に茣蓙を追加し其の影響か癒されます。

本日昨年に続いて眼底検査を受ける、検査結果は異常なし。
健康補助食品「ササミンE愛飲開始」

先週満６７歳を健康で迎えました、還暦を過ぎた頃から健康補助食品を日健総本社のクロスタニンゴールドとドナリエナ等を丸７年間愛飲して来ました。
通常皆様が大病の回復を目指しの服飲と異なり健康維持が目的でした。
この度アガにん(青森産にんにく・霧島山麓卵黄・国産アガリクス)とサントリー健康食品に切替えました。

松下健保から国保で年間１２万お得に[2008年07月20日(日) ]
平成２０年度国民健康保険料の通知が市役所から郵送されました。
昨年迄は家内が国保、私は松下健保の退職特例保険の加入でした。
夫婦共に松下健保加入なら国保より多少は安いがシングル加入の場合は毎月１万もお高く成る事の周知徹底は皆無の状況です。

4月より血圧を下げる薬を飲み丸２月経過薬が切れて数日間は正常値を保った血圧昨夕より高くなりました、慌てて通院して投薬継続です、
一度飲み始めると止められません

2008.6.5(木)
平成２０年度の成人歯科健康診査のご案内が４０歳から７０歳の特定の年齢の人に来ています、家内が先程受診して来ました、受診料は５００円。
日頃から定期的に受診している人にはメッリト無さそうです、日頃何も手当てしていない人は是非この機会に歯科に参りましょう。

平成２０年度の特定健康診査等の実施についての受診券が昨日郵送されました、
特定健康診査、眼底検査、胃がん施設検診、肺がん施設検診、大腸がん施設検診を期日までに受診します。

市役所の人間ドックは
広報に４０歳から７４歳を対象に国保人間ドックを実施掲載されました。
病院コースの受診料は下記の場合直接病院の半減と随分お安いです。

昨６日の地元社会福祉協議会理事会に知りました、建替えた市立病院には屋上にヘリポートが有りますが日頃から使われている認識は持っていませんでしたが
近くの大学病院にヘリ７分で患者の緊急移送中と聞く。

５日地域の皆様の健康維持を目的とした、市立病院医師による出張講座「胃癌について」を聞く事が出来ました。
医療の現在を、わかりやすくお話されました、公立病院で財政難の中
本年中に鼻から入れる胃カメラが購入出来ると話され、
患者と話ながら検査でき、苦痛も和らぐと話されました。

先程開催された地区市民集会は市長を始め市役所の幹部総勢１１名と地域住民の直接対話集会の出来事です。

議題のテーマに沿った議事は順調に進み最後のその他に入りました。
今年６５歳で初めて市の基本健康診査を受けて早期発見で喜ぶ体験談を話すご婦人が友人も同様の恩恵を受で有難く感謝のお言葉の後に
来年から市の基本健康診査は無くなる質問が有り一瞬会場がどよめいきました。

質問に対応した幹部職員も国の方針で来年から
所轄保健団体の健康審査に変りますとの答弁に会場に不安感が広がりました。

湘南散歩は手を上げて「現役会社の退職者特例保健者６６歳です」
今年迄は市の基本健康診査の案内を頂いていましたが、
先日来年からは現役会社から基本健康診査のお知らせ頂いていますと話しました。
幹部職員も国保の人は継続しますと説明され会場のどよめきは納まりました。

最後まとめのお話しで市長自ら広報の拙さを反省するお言葉も有りました。

市民集会に住民側は事前準備で課題を整理して市側の説明を求めるのに対して聞く側に解りやすく説明する姿勢に欠けている、唯一流石市長は立派と思いました。

２月中旬風をこじらせ近くに内科通院、３月と４月の通院で尿検査に少し鮮血反応、
泌尿器科で精密検査を薦められ紹介状を頂きました。
内科と泌尿器科で定休日が異なり戸惑いも有りましたが素直に聞き入れて医療費の自己負担は合計￥４，９１０でした。
大きな病院よりも掛かり付けのお医者さんを求めての行動です、
毎年通う歯科の歯石落としの費用と略同額ながら精神的な安堵感は大きいです。

初めて泌尿器科受診は異常なし[2008年05月30日(金) ]
本日膀胱のエコー検査は異常なし、
前回検査の前立線ガンの血液検査も正常でした。
予想はしていましたがこの年で何がおきても前向きに取組む覚悟は出来ていますが異常なしは安堵感が湧いてきます。

初めて泌尿器科に[2008年05月13日(火) ]
内科受診の尿検査で少し潜血あり、泌尿器科を紹介され本日紹介状を持参して受診しました、腎臓のエコー検査は異常なし、検査で採血して帰りました、結果判明まで多少時間かかる、次回は膀胱検査です。

本１３日薬無くなり投薬生活一ヶ月検診通院する、
少し血圧低下傾向で後３０日間の投薬生活の継続です。

連続１０日間服飲の効果は具体的に示されました
昨日から親族の法要と癒しの温泉泊で今朝の投薬止めました。
夕方何時も通うスポーツクラブで血圧想定で少し高目血圧でした、
連続１０日間服飲の効果は具体的に示されました。

本日から投薬生活の始まりです　[2008年04月11日(金) ]
朝食後に血圧を下げる薬を飲む事にしました。
還暦を過ぎた頃から高血圧でお医者さんからは服薬を薦められましたが投薬生活に抵抗感があり今日迄頑張りましたが家内の進言で決断しました、当面３０日間一番軽い薬で様子を見ます。
血圧測定が其の都度大きく変わり傾向が楽しみです。

熟睡には枕が必須条件　[2008年03月21日(金) ]
皆様もコタツに入って寝る時は座布団を畳んだり重ねたりして枕にしていますね、
私も適当な座布団を２枚重ねて寝ていましたが熟睡は無理でした。
昨晩も寝汗で寝場所をコタツに移し同時に枕も移動して眠りました、
驚いた事に布団の中と同じ感覚で熟睡に成りました。
熟睡状態の為に寝汗を少しかきました、熟睡での寝汗解消は未だですが
熟睡には枕が必須条件を学びました。

熟睡でびっしょり寝汗　[2008年03月19日(水) ]
内科医は歩いて３分程に近くです、家出トイレを済ました直後に尿検査しました、ほんの少しのおしょう水でした、検査結果は何時もと変わり先生から次回からは沢山溜まってからの検査を教えられました。
昨日内科医の診断を受けました、病気では無いと言われました。
以前から時々熟睡するとびっしょり寝汗で目覚め急いで下着を交換する事は珠に有りました、３日前から連日の寝汗での通院でした、昨晩も午後９時床に入り深夜１時頃までにびっしょり寝汗、下着交換してコタツでの就寝には汗かきません。

錠剤が小さすぎる　[2008年02月17日(日) ]
昨日せきが無くならないので通院する、咳止めの投薬と成る。
昨日正午から夕食後、本日朝食後、昼食後と飲みました、驚いた事に昔の錠剤より大変小さくなり戸惑いました、何でも小さければ良いとは思いません、高齢化社会に向って人に優しいお薬を望みます。
勿論投薬なしの人生がベストですが医療に投薬は欠かせません、
人に優しい錠剤の提供を業界に望みます。

血圧が元に戻りました。
１３日日曜日丸４年ぶりに出席した管理組合と自治会年次総会で数々の提案をして多少緊張し、更に直後の担当役員確認で想定外の展開（前回役員が決めた自治会長と管理組合会計が伴に担当拒否）湘南散歩はどちらも大役、誰でもやれるものでは無いと強く訴えました。
前回役員は慣例無視に強い憤りの様相、湘南散歩の主張にも耳を傾ける事無く興奮状態で時間が経過し他の新旧役員は静観スタイルでした。
自治会長に指名者は大役は無理と２２年目にして初めて立候補した人で
既に委嘱状も頂き活動状態の私の環境指導員をやりますから自治会長をお願いしますと強く言われて仕方なく自治会長を引受ました。
次に本当の一番大役の管理組合の会計に指名者も過去は素直に引受けていたこも関わらず、何回もやりたくない、輪番担当を主張で決まりません、その人は会計士のお仕事で過去の担当も有り大きな負担とは思えず。
４４世帯のマンションですが会計担当を引受けても何も出来ない人や輪番３年程で間違った報告書で引継がれ其の侭引継がれ正確な会計報告書を目指す会計の年に間違い発見で大変ご苦労成された現役バリバリご夫婦の体験談は家内を通してよく解っていました。

会計と長の付く大役は誰でもは無理と輪番は対立状態で他の人は無言
前役員の説得も強張った憤りの顔の様相で時間が過ぎました、湘南散歩は自分の力量から会計は無理と主張して来ましたが前記の現役バリバリご夫婦が丸１周間余り掛けての体験談を学べば出来ると閃き始めてですが自治会長と管理組合会計を引受けました。
自治会長役は３回目で負担感は有りません、問題は約半数の人は苦労体験を伴なうが楽しく活動して人生の思い出に出来ていますが、中には心労で会合に次第に疎遠になり学ぶ事は皆無で２度とやりたくない人や活動に適宜参加で近隣自治会との交流不足が課題に成っている今日です、会長集中担当から前役員分担で楽しくやれる範囲で活動、人生で楽しい思い出ををスローガンに改革をします。
全く対応方法が解らない会計は総会終了後帰宅して前記ご夫婦宅に電話して事の顛末を話していると家内が会計しますと話して電話を変りました。

その日の何時も通うスポーツクラブで何時もの様に血圧測定、上も下も５〜１０上がって危険ライン以上です、翌日目覚めた時に測定しても危険ラインは超えていて投薬と家内が言いました。
その日は翌朝１時過ぎ迄眠れず、自治会長活動指針を熟慮して具体行動項目を立案して２０日日曜日の自治会長体験者の集いで最終内容決めました、昨日市役所に提出する各種資料も投函、先週連日の対外活動参加もこなして一段落に成りました。

夕方スポーツクラブで測定の血圧は漸く元に戻りました、皆様も無職で気侭な生活から緊張感を伴なう行動には心得て臨んで下さい。

最後に市役所提出資料作成は仕事を半年前に辞めた後初めて丁寧な文字で書く作業、文字が思うように書けませんでした、パソコン文化の弊害か年賀状位は手書きに挑戦と思うが綺麗な字が書けなくて。