姪の病気に伴い、3人の子供の世話をしに40日間仙台に帰省していました。
普段大人3人の生活から、子供3人大人4人の7人分の食事、洗濯、掃除、幼いちび達3人の相手と、生活が一変しました。
2階建ての家なので一日に何度も階段の上り下り、洗濯も二日に一度から、毎日どっさり、ということで手が荒れたことがない私も毎日クリームを塗り塗りの毎日でした。
やはり私の肥満は運動不足とカロリーの摂りすぎにあったようです。忙しいのであまり間食もできず、一回の食事の量も子供たちの少ない食事に合わせているので自然に少なくなっていて、4〜5キロ体重が減りました。今10年前ぐらいの体重です。このまま維持できればいいのですがねぇ〜、クリスマス、正月がありますのでどこまで維持できるかが問題です。
普段大人3人の生活から、子供3人大人4人の7人分の食事、洗濯、掃除、幼いちび達3人の相手と、生活が一変しました。
2階建ての家なので一日に何度も階段の上り下り、洗濯も二日に一度から、毎日どっさり、ということで手が荒れたことがない私も毎日クリームを塗り塗りの毎日でした。
やはり私の肥満は運動不足とカロリーの摂りすぎにあったようです。忙しいのであまり間食もできず、一回の食事の量も子供たちの少ない食事に合わせているので自然に少なくなっていて、4〜5キロ体重が減りました。今10年前ぐらいの体重です。このまま維持できればいいのですがねぇ〜、クリスマス、正月がありますのでどこまで維持できるかが問題です。
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at 06:34
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