o-sanの気楽なブログ

連日連夜の猛暑で体力気力も萎えてきました。
この晴天　家にジッとしていては申し訳ないのですが・・。
我が家の猫額庭園で「ネタ拾いをしてみよう」と・・・。
ジックリ我が猫額庭園を眺めて判ったことひとつ。「一貫性欠如」。
どうする？テーマは何？「エイヤ〜！」と・・「白」で・・・・。

草花代表「ニチニチソウ」です。

野菜代表「ピーマン」です。

樹木代表「クチナシ」です。
葉も花も小さいので栄養不足か「コリンクチナシ」かです。

お粗末でした。＜m(__)m＞

それから、私事ですが、高脂血症で永年悩んでおり、
薬物療法したところ副作用であえなくダウン。
運動したくても、神経痛の悪化でこれもダウン。
やむを得ず食事療法。
動物脂肪、卵、魚卵、小魚の内臓、抜き。
毎食寒天を取ってご飯は６０g/食にして４ヶ月。
体重７１キロから６６キロ。
LDLコレステロール１８５から１５５。
中性脂肪１６１から９４に。
もちろん腹囲は８８から８２にそれぞれ改善されました。
これで、メタボ対策の目途がつきました。ヤレヤレでおます。