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いつも明るく楽しく!!をモットーに生きています。
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夫のイビキがうるさいのョ。[2008年06月18日(水) ]
昨夜はなかなか寝付かれなかった。。。時々、こんな事があります。こうなると、夫のイビキがうるさくてたまらな〜い!!
私だって、かく事あるらしいけど、何せ、彼は「バタンキュー」の人。

我が家、8畳の洋間にベッド2台。家具を置くと、とてもサイドテーブルを真中にしたあのスタイルには置けない。・・・で、シングルベッドを2台くっ付けて置いてます。

ズズ〜〜と軽く夫の掛け布団を引っ張るとピタッと止まる。。(以前、頭に来て、「バタン!」とお布団叩いたら、夫がビックリして飛び上がった〜〜!!)  
2〜3分するとまた・・・・の繰り返し。

階下に降りて、梅酒をグラスに半分、ググィ〜〜と。。。最近では全然効き目なし〜〜。
そうこうしてる内に、とうとう2時半位になって、いつの間にか眠ったのかな??

娘と息子の部屋が空いていて、ベッドもそのまま・・・でも1人で寝るのは寂しいかなぁ〜。我慢も限界になったら、夫をどちらかの部屋に、吹っ飛ばそうか???



6月6日は、私のお誕生日でした。小学校のクラスメイト2人が東京に居て(実際は、6〜7人います)、その友人達も6月生まれ。 昨年から、この3人で、お誕生日会をする事にしている。

今日は、銀座の「ざくろ」で会食しました。
小学校の友達って「今更気取っても仕方ない」と言うざっくばらんさがあって、とっても楽しい。 次回は、他の数人も誘って会おうと約束して別れた。



2度目の正直の小松菜
以前、庭に植えた小松菜、入院中に花が咲いてしまった。
懲りずに、また余った小松菜を植えてみました。
虫に食われ穴あきだらけですが、細い株が、かなり太くなって、食べられます。
小松菜はクセがあるので、夫が、沢山は食べないの。
だから、ここから、4〜5枚ずつ取って食べるのがちょうど都合いいで〜〜す。


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コメント


出臍、さま
ありがとうございます。「蛙の日」ですか? それは良い事を教えて頂きました。 悪魔の子の誕生日より、よほどいいで〜す。

夫はネ〜、小さな豆球1つ点いていても、瞼を通して「まぶしい」んですってョ!! それで、部屋は真っ暗で〜〜す。
でも、つまらない本(笑)を読むのは、good idea ですよネ〜!!
Posted by:リン  at 2008年06月23日(月) 18:20

誕生日おめでとう御座います。

6月6日は「かえるの日」です。けろ(6)けろ(6)の語呂合わせから「蛙の日」と「蛙の会」会員の作家の「矢島さら」が提唱し平成10年に決まりました。

「蛙の会」は画家の河鍋暁斎がよく蛙の絵を画いています。河鍋暁斎記念美術館(埼玉の蕨市)内にあります。

いびきで眠れない時は,起きてベッドサイドの電気をつけて、読書しましょう。1日くらい寝なくても大丈夫です。翌日は旦那より先に寝つきます。
Posted by:出臍、  at 2008年06月23日(月) 09:43

チョコミーさま
あら〜、いらっしゃませ〜〜!!(笑) ありがとうございます。
6月6日は、オーメンという映画の中で、悪魔の子「ダミアン」が生まれた日として、アメリカでは忌み嫌われているとか〜〜。。。。 (やな感じ・・・

10キロも痩せたのですか?大丈夫??健康的に痩せられれば言うこと無しですが・・・。
そういう私も、6kgくらい痩せました。

クラスメイトの1人は、純然たる伊那生まれ、伊那育ち。 もう1人は、東京の方で、お父上の転勤で、小学生から19歳まで伊那に居ましたのョ。だから、実家は東京で〜〜す。
Posted by:リン  at 2008年06月22日(日) 16:45

忘れてました。
誕生日おめでとうございます。(どういうわけかお酒)
6月6日って「何の日だったかな〜?」
この前なんかで見たような気がしたけど・・・
Posted by:チョコミー  at 2008年06月22日(日) 15:46

約1ヶ月ぶりの訪問です。ご無沙汰で申し訳ありません。
私も鼾がうるさく、カミさんから「お願いだから横向いて寝て」と夜中によく言われてました。
どうも、最近は以前ほどではないらしく、あまり言われません。
10キロ痩せたせいか? それとも飲む量が少なくなったせいか?

小学校のクラスメイトと誕生日会とは、ながくいいお付き合いができていいですね。
みんな伊那生まれ、伊那育ちですか?
Posted by:チョコミー  at 2008年06月22日(日) 15:41

MUSOUさま
ハハハ・・・・・大丈夫、私、hurryさんみたいに、蹴っ飛ばしたりしませんから。。。
でも、うるさいんですぅぅ〜〜。  (というより、気にし出したら、余計に眠れなくなるのよ)  一度、ビックリして飛び起きられたことありますので・・・・

「ざくろ」は、銀座三越のすぐ近くですね。ランチは、やはりオバサンのグループばかりでした〜。ご主人様が一所懸命働いているのにぃぃ〜〜、昼からステーキなんか食べちゃって(・・・なんちゃって!!
Posted by:リン  at 2008年06月20日(金) 10:22

う〜ん!鼾ですか?これは我慢していただかないと、もっとも私も散々言われました。
最近、少ししずかになったようです。加齢により静かになる場合もあるようです。どうかぶっとばさないように、大切に扱って下さい。
生き物なんですから・・間違っても濡れ紙をかぶせるようなことはなさいませんように。

ざくろ ですか銀座はどの辺でしたかね。
Posted by:MUSOU  at 2008年06月20日(金) 09:48

花ちゃんさま
いろいろアドバイスありがとう。
腹式呼吸はいいですね。 喘息気味の夫ですが、発作時、以前は薬飲んでいましたが、今は腹式呼吸で治しています。

子供達が居なくなって、部屋は余っていますが、どうも1人というのも落ち着かない。。。。(笑)
私はネ〜、寅ちゃんなんです。(計算してネ〜!
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 22:30

眠れない夜はさっさと起きて、テレビ見たり、読書をする。
眠れなくても死なないわ〜くらいの気持ちになる。
腹式呼吸を体得する。

私は眠れない夜はこの3点を実行しています。

いびきが気になって眠れない日が続くなら、寝室を別にする方法も最後の手段としてはよい方法でしょうけど、我が家では、部屋がありません。

幼友達との誕生会、楽しいでしょう
ところでリンさん、幾つになったのですか
Posted by:花ちゃん  at 2008年06月19日(木) 22:22

いこチャンさま
こんばんは〜!  
そうなのョ・・・06年の6月6日に、悪魔の子ダミアンが生まれたのョ〜〜。
あの手の映画は好きじゃないから、観てないけど。。。

いこチャン家も、別々のお部屋でお休みなのネ〜。
でも、慣れるまでは、落ち着かないだろうネェ〜。
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 20:22



6月6日がお誕生日なんですか おめでとうございま〜す。
何とかの日と重なってません?
ご主人さんから素敵なプレゼント

あのネ 別のお部屋でおやすみになると
熟睡できてよ。
我が家も睡眠時間がまったく違うので
テレビを1人でゆっくり見るーー慣れると
1人は楽チンです。
Posted by:いこチャン  at 2008年06月19日(木) 19:14

hyoutanjimaさま
ありがとうございます。この歳になって、お誕生会することになるとは思わなかったわ〜。
全く同じですワァ〜〜。 我が夫も、ちょっとでも明るいと眠れない人。マメ球も消して寝ます。目つぶっていりゃ、見えないと思うけど、瞼を通してまぶしいなんて事をのたまいます。
手術なんかもしたの〜?(鼻よね?)  努力されてるぅぅ〜〜!!
やっぱり、お宅も、将来、別寝の候補生かもネ〜??
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 14:40

リンちゃんお誕生日おめでとう!いいね〜、幼馴染とお祝いできて。
羨ましいワン^^

リンチャン、わが家も同じです。夫のイビキ。彼も気にしてくれて何度も耳鼻咽喉科を受信したり手術もしたけど、やっぱろ駄目。こちらの寝つきのタイミングに聞こえてくると、もういけません。イライラするより、諦めて階下に下りて新聞を読んだり、何やかやと・・・。翌日、ボーとしてしまうのは自明の理。
せめて横で読書できればいいのだけど、そうすると夫が眠れないらしいちなみに我が夫、リンチャンちと同い年ダス^^
Posted by:hyoutanjima  at 2008年06月19日(木) 13:13

タートルさま
そうですね、最近は多いみたいです。
でも、歳取って、もし夜中に具合悪くなった時、もう片方が、気付かず高イビキで寝てるというのも、怖いような気がいたします。
こりゃ、日頃、ポックリ逝きたいと言っている事と矛盾していますかぁ〜〜??(笑)
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 12:37

chuuchichiさま
わぁ〜〜い!!お嬢さまと同じお誕生日ですか〜? 初めて、そういう方とお会いしました。

絶対イビキをかかない人って、そんなに居ないかもしれませんネ。だから、早く眠ったもん勝ち!!?? 夫は、布団に入ったと思ったら、もう寝てる・・という人なんですぅぅ〜〜。
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 12:33

最近は夫婦別寝が流行っているそうな。別に家庭内別居とかそんな物では無く、ようするに鼾がうるさいということや寝る時間のペースが合わないと言うことだけなんですけどね。

我が家も別寝かと思いきや、別々にする部屋がない・・・
まあ、別々に出来る屋があるだけ贅沢な話しです。

Posted by:タートル  at 2008年06月19日(木) 12:05

いずこもいびきに関しては似たようなものですね。
我家などいつもお互いに同じことを言っていますよ。
友人の所などお互いにうるさいといって夜は別居してますよ。
リンちゃん誕生日が6月6日なんですね。我家の下の娘も同じ日です。
Posted by:chuuchichi  at 2008年06月19日(木) 11:01

チャッピーさま
あらら、いまだにダブル??ヒェ〜ヒェ〜!!
我が家も新婚時代はネ でも、冬は、隙間が空いちゃってぇぇ〜〜、寒い!
ウチも時々、イビキ止まるのョ。。。更に気持悪いのが、足の先がほんの少しだけ動いて、シーツをこする音・・・。
静かな「シジマ」にギギィ〜〜、ギギィ〜〜ってネ!←これ、しょっちゅうなの。。
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 09:26

ウチはずーっとダブルです〜これだけは夫の希望なので仕方ありませんです
いびき、うるさいので耳栓は必需品です。彼はたぶん無呼吸なんとかだと思うわ、時々シーンとするの、死んだかと思うと息を吹き返すのよ〜残念ヾ(・ε・。)ォィォィ
Posted by:チャッピー  at 2008年06月19日(木) 09:17

賢さま
賢さん、お1人でダブルベッドなの〜?横幅あるの〜?(笑)
無呼吸症候群とかいうのは、少し心配ですものネ? イビキ防止グッズなども、いろいろ発売されているようですが。。。

ウフフ・・・・・美味しい物、食べ過ぎですか??    メタボ予防の為にも、ダイエットはいいかもョ??
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 08:16

散輪坊さま
いいですね〜、1人でゆっくり眠れますね〜。(笑)
イビキに拘わらず、枕が変わるとなかなか寝つけないという時もありますので、旅行なども、ちょっと不安です。。。

小松菜・・・アクというより、ほうれん草に比べて、苦味みたいなのがありますよね?だから、おひたしや油炒めは弱いようです。専ら、お味噌汁に入れています。
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 08:12

ルルさま
おはようございます。
ありがとう。昔は、お稽古事は、6歳の6月6日から、なんて言われましたよね。
映画「オーメン」で、悪魔の子ダミアンが06年6月6日に生まれたという事から、あまり嬉しくない日みたいです。
ルルさんは、一体いつ眠るのかしら〜?というのが、以前からの私の疑問で〜〜す。(笑) お身体、壊さないでネ!
Posted by:リン  at 2008年06月19日(木) 08:07

おはようございます。

お誕生日おめでとうございます。
こういう私もイビキはかいているようです。
酔っている時は大きいようです。
仲間と大部屋に寝た時もトドに変身したようです。

普段はダブルとシングルくっつけて寝ていますが、
家内は普通のイビキなら気にならないが呼吸が止まった時に
目が覚めるそうです。

横向きに寝たりすれば改善出来る事も有るようですね。
痩せなくてはと痛感しているのですが・・・・

Posted by:  at 2008年06月19日(木) 08:06

 遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。
 人のいびきは気になりますね。現在は一人ですから
いびきに苦労することはありません。
 小松菜はあくが強いんですか?知らなかった。
そういえば生で食べる話は聞きませんね。
Posted by:散輪坊  at 2008年06月19日(木) 06:07

お誕生日おめでとうございます!
6月6日とは覚えやすい日でいいですね〜

眠れない夜…私は毎晩です。だって今頃コメントを書いているのですもの〜(笑)
もっとも今夜は外食で2次会・3次会もあり、帰宅が深夜でしたが
週の半分はこんな感じで夜遊びしていますし、悩みや考える事が多くてしょっちゅう朝まで起きていますし…寝なきゃと思いませんのであまり気になりませんね…。
Posted by:ルル  at 2008年06月19日(木) 03:03

ちびまるさま
ありがとう〜!あらっ、お誕生日覚えていてくれたの〜?6月6日はアメリカでは、縁起が悪い日らしいです。(悪魔の子が生まれた日)

私もイビキはかく時あるらしいけど、後から寝るので、誰にも迷惑掛けてないじょ!! 薬は、クセにはならないと聞いているけど、やっぱりまだ飲みたくないのよネ〜〜。
Posted by:リン  at 2008年06月18日(水) 23:21

花さま
私も、毎晩ではないのですが、かなり遅くまで眠れない時があります。
PCやるのも手ですナ!! まだ、薬とか飲みたくないので。。。

友人は、昔に比べ、かなり少なくなって、気を使わなくていい人と楽しくやりたいと思うようになりました。花さんとも、またおしゃべりしたいですネ〜。
Posted by:リン  at 2008年06月18日(水) 23:17

グランパさま
アハハハのハ〜
>だいたい年寄りの男性は早い・・・私が2Fに行くと、もうすでに
今、まだここ(1Fの私の横)にいますが、時間の問題ダ〜〜。
その代わり、朝は早いョ〜。我が家は、結婚してから今まで、いつも夫が先に起きて、私を起こすパターンです。

小松菜・・・種から育てたのではなく、残り物を植えただけ〜〜。
Posted by:リン  at 2008年06月18日(水) 23:09

hurryさま
ホホホ・・・hurry家は、やっぱり寝室は別ですか〜?
>以前は 足で蹴飛ばしましたよ・・・そ、そ、そんなぁ〜、可哀想なPさま・・・
1人寝は、少し寂しいような・・・・・・ハハハ〜
お肌も ピカピカになるの〜〜??  ブヒャ〜〜〜!!
Posted by:リン  at 2008年06月18日(水) 23:03

リンちゃん 誕生日おめでとう〜
って、少し前に過ぎてたけど、ブログに書くかな?って、待ってたのよん
イビキね〜 寝不足の時には、夫のイビキに腹が立つけど、たまに私もかいてる!って言われるから、眠れない時は、さっさと安定剤飲んでるよ〜。

Posted by:ちびまる  at 2008年06月18日(水) 23:01

お誕生日おめでとうございます。
ご主人のイビキが煩くて寝付けないとのこと、私も最近寝付けない夜が多くなりました。数年前までは考えられないことです。
そんな夜はPCを開いて暫く気分転換すして、再び寝床に入ると眠れるんですよ。
お友達との会食、楽しかったでしょうねぇ〜。歳を重ねるごとに幼友達はいいもんだぁ〜と感じるようになるのは何故・・・?
これって、老化現象じゃぁ、ないわよね。
Posted by:  at 2008年06月18日(水) 22:58

リンさま、こんばんは〜

haryのコメントを拝読、その通り、歳を重ねて夫婦って「空調の設定」
「寝る時間」の相違、だいたい年寄りの男性は早い、等々、

これは過ごし方も影響、先ずは「趣味」が違ってくる。老いては「お互いを尊重し合う」関係がよいとか?

ところで「小松菜」良く出来てるね。
Posted by:グランパ  at 2008年06月18日(水) 22:54

【夫のいびき】
解かりますわ〜〜〜
私も 途中でおこされるのは もうごめん!
大事な睡眠ですもの〜〜〜
以前は 足で蹴飛ばしましたよ。
それでも 又 復活するのです。
で・・・
数年前から 寝室は別。
ようするに・・・
家庭内別居しましたよ。
pは不満のようですが・・
無視!
独り寝は 最高〜〜〜
お肌も ピカピカ!
Posted by:hurry  at 2008年06月18日(水) 22:50

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