昨日、今日もイムズでした。
昨日は廣久葛本舗十代目と久方ぶりにお会いしました。
あらまぁ〜
ふくよかだった十代目がなんだかスッキリされてます。
思わず「どうされました
」と聞いたところ
本葛と豆乳で作る「本葛とうふ」ダイエットを
していらっしゃるとの事。
朝と昼は「本葛とうふ」と果物で済ませ、
夜は普通に食事。
葛は腹持ちが良く、間食もしなくなり、
自然に体重が落ちたとの事でした。
で、実際に「本葛とうふ」を試食させていただき、
レシピも頂戴しました。
本葛ならではのなめらかな食感が
なんとも言えず美味しいこと。
本葛は血行を良くし、身体を温める効果があります。
本物のなせるワザやね〜
他の澱粉では絶対にこうはいかないな〜
レシピは
本葛を２５ｇ、水５０ｃｃでよく溶かし、
少量の蜂蜜と豆乳を７５ｃｃ加え、
電子レンジで１分３０秒
一度取り出して、よく攪拌し、もう一度レンジで
３０秒チンして出来上がり。
暖かいうちにいただきます。
ちなみに、本葛２５ｇのカロリーは８４kcal
豆乳７５ｃｃのカロリー３６kcal
合計１２０kcal
豆乳を倍にしても１５６kcalや〜
甘味は好みで加えても加えなくても
塩味もあり、チーズ味もあり、自由自在。
トロミも好みで変えて良いとのことで、
秋月のお母さんは豆乳１５０ｃｃで柔らかめが
お好みだそうです。
私も真似っこして、目指すぞ〜
脱メタボ、スリムバディ
そして、今日、ステージのお友達まるさんが
天神でランチしましょうと電話をくださり、
まるねーちゃんと３人でランチしました。
ねーちゃんと私はビールを２杯ずつ呑んで
お料理も堪能、話も弾み、楽しいランチタイムでした。
で、「私、今日誕生日なの」と、ついポロリ呟いたら・・・
「
おめでと〜」お祝いの言葉と
ランチをご馳走に相成りました
まるちゃん、まるねえちゃん、有難うございます
思いがけず嬉しい楽しい誕生日になりました〜
イムズスタッフにもお祝いしてもらい
幸せな しあわせなお誕生日です
有難う、ありがとう、感謝感激の一日でした。
が、今日は拉致被害者、横田めぐみさんのお誕生日でもあります。
一日も早く、無事帰国されることを願って止みません。
昨日は廣久葛本舗十代目と久方ぶりにお会いしました。
あらまぁ〜
ふくよかだった十代目がなんだかスッキリされてます。
思わず「どうされました
」と聞いたところ本葛と豆乳で作る「本葛とうふ」ダイエットを
していらっしゃるとの事。
朝と昼は「本葛とうふ」と果物で済ませ、
夜は普通に食事。
葛は腹持ちが良く、間食もしなくなり、
自然に体重が落ちたとの事でした。
で、実際に「本葛とうふ」を試食させていただき、
レシピも頂戴しました。
本葛ならではのなめらかな食感が
なんとも言えず美味しいこと。
本葛は血行を良くし、身体を温める効果があります。
本物のなせるワザやね〜
他の澱粉では絶対にこうはいかないな〜
レシピは
本葛を２５ｇ、水５０ｃｃでよく溶かし、
少量の蜂蜜と豆乳を７５ｃｃ加え、
電子レンジで１分３０秒
一度取り出して、よく攪拌し、もう一度レンジで
３０秒チンして出来上がり。
暖かいうちにいただきます。
ちなみに、本葛２５ｇのカロリーは８４kcal
豆乳７５ｃｃのカロリー３６kcal
合計１２０kcal
豆乳を倍にしても１５６kcalや〜
甘味は好みで加えても加えなくても
塩味もあり、チーズ味もあり、自由自在。
トロミも好みで変えて良いとのことで、
秋月のお母さんは豆乳１５０ｃｃで柔らかめが
お好みだそうです。
私も真似っこして、目指すぞ〜
脱メタボ、スリムバディ
そして、今日、ステージのお友達まるさんが
天神でランチしましょうと電話をくださり、
まるねーちゃんと３人でランチしました。
ねーちゃんと私はビールを２杯ずつ呑んで
お料理も堪能、話も弾み、楽しいランチタイムでした。
で、「私、今日誕生日なの」と、ついポロリ呟いたら・・・
「
おめでと〜」お祝いの言葉とランチをご馳走に相成りました
まるちゃん、まるねえちゃん、有難うございます
思いがけず嬉しい楽しい誕生日になりました〜
イムズスタッフにもお祝いしてもらい
幸せな しあわせなお誕生日です
有難う、ありがとう、感謝感激の一日でした。
が、今日は拉致被害者、横田めぐみさんのお誕生日でもあります。
一日も早く、無事帰国されることを願って止みません。
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at 23:03
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でした〜
は〜い、嬉しいうれしい再開で〜す
ビンボー症なので、忙しくしているのがイイのです
私もお酒大好き
が、暫くはイムズで立ちっ放し、動き回るので
チョッピリメタボ解消にも役立つかもしれません。
せめてワンサイズダウン期待してるのですが・・・
果たして