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太っても知らんで[2008年04月27日(日) ]
えぇお天気の日曜日、
今日は「春を食べる」事にした。
もうちょっとしたら初夏やもんなぁ。


朝、皮を剥くのに手をかけた蕗ご飯、
豆腐とお揚げの味噌汁にはセリ、
出汁をきかした卵焼き、
明石のタコを茹でて、熱いうちにぶつ切り、
杜氏さんの奈良漬で口直し。

朝から手間のかかるこっちゃ。




お昼、
干蕎麦を茹でて
かき揚は3種 新たまねぎ えんどう、生シラス。
辛い大根おろしをきかせたソバつゆ
薬味はねぎとわさび



余分に揚げたんは明日の朝の味噌汁に…。


夜は
タイガースの勝つのんをTV観戦しながら
一杯やりまっせぇ。

先日の安い鯛を酢で〆ておいたんで巻き寿司や。
鯛の下にも上にも
庭先から摘み立ての山椒。
食べるときには山椒の佃煮を一粒のせて…。



そや 卵焼きとタコが残っとた、ウヒウヒヒ。

〆は鯛の頭の潮汁。
鯛まるごと1匹完食の巻きぃ〜。

あと一匹、塩して冷蔵庫で寝てまっせぇ…。


携帯の着メロ  六甲颪にしましたんや
♪♪阪ぁ神タイガース フレー フレー フレー♪♪


Posted at 18:33 | @「ふく福亭」 | この記事のURL
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コメント


ナズナ様

蕗にしっかり味付けして、暖かいご飯に混ぜるだけ〜
簡単かんたん

おぉ〜九州にもトラキチが〜  嬉しいなぁ〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月28日(月) 21:17

蕗ご飯、ご飯の方には味つけしなくてもいいですか?蕗は大好き、山菜は何でも好きです。
だけど、えらい手間掛けて食事の用意するのね。
見習わんといかん。
私も私のPCの先生の義弟が親の代から、の熱狂的フアン、そのご機嫌の時色々教えてもらわんといけんから、いつも阪神応援してるよ。
それと地元のソフトバンクです。
Posted by:ナズナ  at 2008年04月28日(月) 20:25

まる様

うふふ〜 見掛け倒しかもよ〜

お福は知らん顔です
好みが決まってて、楽といえば楽なのですが、
コレと決めたら絶対なので、お気に入りが
手に入らない時は困るのです
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月28日(月) 19:03

やっぱりお店のお食事ですね。
どれもおいしそう。
それにヘルシー。
お近くであれば・・・。
お福ちゃんはこのおごちそうでも、
知らん振りですか?
Posted by:まる  at 2008年04月28日(月) 18:36

ぶー様

うん、食べてくれる人がいると大変やね〜

毎日テキトーに作って食べてるけど、
あんまり参考にはならんのでは・・・

ちなみに、今朝はお味噌汁と納豆とお漬物
昼はタコとトマトのパスタ
今夜はカレーライス

こんな感じやけどねぇ・・・

Posted by:お福&美智子  at 2008年04月28日(月) 18:19

毎日のおかずを考えるの大変だから
美智子さんちのメニューを毎日アップしてくれー
それを参考にアレンジして簡単料理作ろう
これでオカズ考えるのが楽になるわいイヒヒ
Posted by:ぶー  at 2008年04月28日(月) 12:44

花さん

うふふ〜 休日で、ちょいと頑張ってみました。
どうぞ召し上がれ〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月28日(月) 10:14

三食御馳走で、凄い手間かかってますね。
私だったら、一日中台所に立っているようだわ。
どれも、これも大好きなお献立。ぜ〜〜んぶ御馳走になりま〜す。
Posted by:  at 2008年04月27日(日) 23:35

和ちゃん様

山椒の葉っぱ、筍の煮物のトッピングにしたり、
お吸い物の吸い口や、木の芽和えに使えますよ。
白身魚の昆布〆や酢〆にもよく合います。
香りに好き嫌いがありますが、春の香りなので
お試しくださいませ〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月27日(日) 22:47

リンちゃん

蕗ごはん、春の香りで美味しいよ〜
お庭にあるのならお試しあれ〜

鯛ね〜 これほど激安のは初めてや〜
こんど見つけたらリンちゃんの分も買っておくね〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月27日(日) 22:42

hyoutanjima様

は〜い、今日も阪神が勝って、活き活きで〜す

豚汁、おかずと汁の兼用になって私も大好き〜
すき昆布もエエでぇ〜
作り置きがきくし、纏めてこしらえて冷凍できるし〜
お試しあれ〜

鯛、安いやろ〜 私もビックリやったわ〜
今回はアラ炊きはしませんでした。
でも、鯛はアラ炊きが一番好きや〜
一緒に炊いたゴボウなんて最高やん
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月27日(日) 22:34

ぶるーむーん様

うわぁ〜 ごめんなさ〜い

今日はちょっと頑張ってお料しましたっ
♪ダイエットは明日から〜♪
なんて言ってるからダメなんですよね〜

蕗ごはんは、出汁と白醤油で煮た蕗を
炊きたてご飯に混ぜるだけです。
お揚げを入れても美味しいよ〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月27日(日) 22:24

かお様

タイガースが勝ってゴキゲンで〜す

俄かファンでもナンでも許す〜
一緒に呑も〜

鯛のお寿司も上出来やで〜
山椒の実の佃煮も木の芽も自家製や〜
早よ食べにおいで〜
Posted by:お福&美智子  at 2008年04月27日(日) 22:17

お寿司の上に山椒?
我が家にも料理に使おうと植えましたがまだ利用したことがありません
山椒の葉っぱを見ながら何に使えばいいか悩んでいました
Posted by:和ちゃん  at 2008年04月27日(日) 21:28

蕗ご飯、初めて聞きました。 美味しい??
そうだ〜、我が家の庭に、蕗が生えてたんダ!!
あぁ〜、鯛が食べたいョ〜〜。
Posted by:リン  at 2008年04月27日(日) 21:00

元気に育つ野菜たち、
元気な猫ニャンズ、
なんかみっちゃんの周りは活き活きとしてるね^^

あーーー何よりトン汁!!私大好き。いつも大鍋に作って、朝、昼、晩と続いても平気なのよ^^
それからスキ昆布?が気になったなー。まねして作ってみよっと。
鯛が鯛とも思えぬ値段やね〜、アラ炊きとかもするのかな?
Posted by:hyoutanjima  at 2008年04月27日(日) 20:32

阪神フアン・・・、宿敵、私は東京巨人フアンですよ。でも、今はちょっとお休み、ふがいないのでね。

ところで、美味しそうな物作りますね。これでは
ダイエットなんて無理、無理、こちらまで、食べたく
なります。それと蕗ごはんってどうやって作るの?
我が家の庭にもそろそろ蕗が育って来ましたので、
いつもキャラブキとわかめと鶏の煮たのだけしか
作りませんので、教えて〜〜。
Posted by:ぶるーむーん  at 2008年04月27日(日) 19:34

しゃっちょさん、

これを食べるためなら、急遽阪神ファンにでもなるでー

生しらすを掻き揚げと何と贅沢な<<

鯛の巻き寿司/山椒をきかすのはグーーグーー(エド晴美?)
Posted by:かおりょうこ  at 2008年04月27日(日) 19:22

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