猛暑に負けへんで-「自然（ツ・ジャン）」の美智子--50歳未満お断り！【STAGE ステージ】シニア向けコミュニティサイト

庭の野菜でゴーヤと茄子の味噌炒め煮。

トマトとレタス、鶏胸肉のソテーでサラダ風。

塩分、タンパク質もコレでバッチリや

ガッツリ食べてまっせ～

今朝のごはん。

厚揚げの炊いたん、茄子の即席漬け、

オクラ、冷奴をちょっとずつ。

暑いから味噌汁は止めや。

今日は大暑　ベビーニャンズもノビてます～。

だんだん　遊べるように　なって来たなぁ。

冷たいとこ探しの銘ニャン　お福。

…　…　…　…　…　…　…　…　…

この何日か
デジカメも　プリンタも　
パソコンまで　くたびれてしもて、
だまし騙し　使うてま。

ジャパネット・タカダの
買い時　狙うかなぁ。

チビにゃんの方を優先せなあかんしぃ　…

暑さ以上に厳しいのう。

Posted at 17:12 | 自然に | この記事のURL
コメント(15) | トラックバック(0)

グランパ様

庭の野菜が助けてくれてますよし～

うちかて邪魔くさいと思うことしょっちゅうやして～
そやけど、無理してでも食べるのやして～

なんとかなりますよ～
夏の暑さもツライけど、必ず秋になりますやん

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　19:33

美智子さま、こんばんは～

これだけの栄養ある食べ物、夏ばてしなかもね。
私なんか歯が悪いし、邪魔くさいし、なんとななるさの心境です。それにしてこの暑さいやどす。

Posted by:グランパ　at 2008年07月23日(水)　18:37

ナズナ様

きゃ～、どこからか見られてるみたいやねぇ～

外出は無理でも、こんな可愛い仔がいるんだもん
毎日楽しいよ～

夏はやっぱりゴーヤがないとね～
今日はナニつくろうかな～

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　16:37

双子のチビニャンママ、外出もままにならないね。
コップのチビちゃん達の可愛いこと。

にんまり笑いながら、ミルク瓶を傾けてる美智ちゃんが見えるようです。
ゴーヤと茄子の味噌炒め煮、私も大好きで良く作ります。

Posted by:ナズナ　at 2008年07月23日(水)　12:32

chosan様

夏バテなんか吹き飛ばそう

って勢いだけは
ありますが、こう暑いとねぇ・・・

ベビーニャン、こんな可愛い姿を見られるのは
今だけやんねぇ～

お福は午前は風呂場、午後はゴーヤの下と
涼しい場所をよく知ってます

。

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:29

ぶー様

食べ盛りの男の子がいると、ご飯たくさん食べるやろ～

汁ものも立派なオカズやん。

昨日も今日も暑いよねぇ・・・
こんなに小さいニャンコでも、自分で涼しい体勢
知ってるんやからスゴイわ～

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:22

空様

お友達登録ありがとうございます

ベビーニャン、毎日様子が変わってきて楽しいですよ～
ミルクも４～５時間おきになって、だいぶ楽になりました。
沢山飲んで、すくすく成長してますよ

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:17

リンちゃん

コップニャンコ、可愛いでしょ～

夏場の汁物は避けがちになりますね～
うちも冷たい緑茶、麦茶、ほうじ茶の
ローテーションですわ～・・・

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:11

けいみょう様

庭の野菜で、簡単あっさりご飯です～

青紫蘇ソルト、知らんかった～・・・
早速作りますっ

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:06

かおりょうこ様

うふふ～　おおきに、ありがと～

もちろん、肴のための器やで～

Posted by:お福＆美智子　at 2008年07月23日(水)　11:03

朝食を見てふと気付いた
うちは　おかず少なくて

が多い　汁物必須
　写真は今後の参考にさせてもらうよー
ペビニャンがノビた格好に思わず笑い
こう蒸し暑いと何でもダウン寸前やなあ　

わかるわかる

Posted by:ぶー　at 2008年07月23日(水)　09:46

チビちゃん達元気に育っていますね。

これから益々可愛くなるよ。
栄養たっぷりのメニュでいつも感心しています。
チビちゃんのお世話大変ですが
頑張ってね。

Posted by:空　at 2008年07月23日(水)　06:18

あれ～～、チビちゃん達、大きくなったとは言え、まだまだこんなもの？？

　コップに入っちゃうんだ！

お福ちゃんは、お風呂場かな？

私も、夏の間は、お味噌汁お休みです。　飲んだらすかさず汗が吹き出るから

・・・・・冷たい緑茶よ～。

Posted by:リン　at 2008年07月22日(火)　21:10

朝から健康食食べてますね～
最近覚えた調味料「青じそソルト」、知ってます？
青じその葉を干して乾かし、すり鉢ですり、塩を混ぜてする。
それだけ。

Posted by:けいみょう　at 2008年07月22日(火)　20:55

いつも食事に関心していて気づかなかったけど、器も素敵ですね。

みな、お酒のおつまみを入れるとばっちりに見えまーーーーーす。

ふにゃ

Posted by:かおりょうこ　at 2008年07月22日(火)　20:45

日

月

火

水

木

金

土

「自然（ツ・ジャン）」の美智子

おいで下さいまして　ありがとうございます。
★オンナ石鹸職人とお福と外ニャンズの日々あれこれ

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