「自然（ツ・ジャン）」の美智子

　　　　
山鹿の「さよこ婆ちゃん」からの高菜の漬物、
採れたての小松菜が届きました。
「お福　やっぱり　おいしいん　分るんやなぁ」




今朝、２株のレタスのうち、１株を採り
早速朝食でいただきました。


「　ヒットラー、お前さん　太りすぎやさかい
　　レタスでも　食べてみぃ　」





（　せっしょうなこと　云いよるオバハンやな、
　　オレはベジタリアンちゃうちゅうねん。

　　どんなお世辞使うたら　
　　メシ出しよるやろか？
　　ちょっと考えんとあかんなぁ。
　　お世辞云うたら皮肉や思いよるし…
　　なんぎなオバハンやで。　）




「　おばちゃん　昨日は雨の中　ご苦労はんでした。
　　無事に済みましたか　良かったですなぁ。
　　ボクや９ちゃんも　うまいこと行くように
　　お祈りしてましたんやで　」





（　　なんやご機嫌さんで
　　　朝飯いっぱい出しよった。
　　　作戦成功や　）　　　




　「　あぁ　喰うた　喰うた……
　　　腹いっぱいになったら
　　　ねぶとうなって来たわ　」

夕方６時から天神イムズで
「おうちでエステ」のお話をさせていただきました。

雷と大雨の中をわざわざ来てくださった皆様と
楽しいひと時を過ごせました。

下記の２品を作ってお見せし、
ほかに「バスソルト」を皆さんと一緒に作りました。
…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…


（昨日の資料から）

食材や植物には肌を美しくしてくれるものがたくさんあります。
ほんのちょっとの工夫と時間で、おうちでエステ気分はいかがですか


緑茶　　　ビタミンＣとクロロフィル（葉緑素）には美白効果があります。
日本酒　　コウジ酸が含まれ老化予防や保湿効果もあります。
卵白　　　肌のほてり、炎症を静め深部の汚れをとります。
蜂蜜　　　深部からの汚れをとり、殺菌作用があるので肌を清潔にします
きなこ　　イソフラボンの働きで肌が柔軟に、繊維がスクラブになって肌のくすみを解消
塩　　　　スクラブや入浴剤として使います。
穀物　　　皮脂の働きを正常にし、乾燥を防いでくれます　


緑茶で化粧水
　　　日本酒　　　２００ml
　　　緑茶茶葉　　大さじ２〜３杯
　　　グリセリン　大さじ１（またはトレハロース５ｇ）

鍋に日本酒と茶葉を入れ、沸騰させないように気をつけて
弱火で２〜３分温め、アルコールを飛ばす。
冷ましてから、ペーパータオル等で漉す。
グリセリンを入れて、よくかき混ぜて出来上がり。
保存は冷蔵庫で。

卵白・はちみつ・塩でボディケア
　　　卵白　　　　　　１個分
　　　はちみつ大さじ　３杯
　　　塩　　　　　　　１カップ

ボウルなどで全部を混ぜ合わせ、
暫く置いて、なじんだら出来上がり。
保存は冷蔵庫で。

…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…　…

昨日の舞台装置です。



脳と神経・皮膚には密接な関係があり、
皮膚が気持ちいいことは心と身体をリラックスさせてくれます。
そうするとぐっすり眠れるようになり、あしたへの活力にもつながります。

また同じように良い香りにも同じ働きがあります。
香りも鼻の皮膚粘膜から脳に伝わります。

口の中も胃も腸も「皮膚」、
頭皮も顔も身体も「皮膚」。

食べ物も石けんも皮膚に安全なものが良い。

これが私の石けんへの考え方の根っ子です。



わたしの配合した「バスソルト」の香りを
喜んでいらっしゃるお顔を見て
こちらまで幸せになりました。