なゆたさんのブログ

久しぶりに、と言っても2週間ぶりに体重計に乗りました。
寝る前と朝8時ころ測っていたのに　忙しさに紛れて忘れていました。

なんと体重が前回より1.3kg減っています。これで2月からマイナス5kg弱。お正月の不規則な食事と会食さえなければ体験値をもっと増やせたのに！！
少しだけ控えめの甘味と食事にすることと　食事の採り方を変えることで　ものすごく我慢をすることなく減量できています。
うれしいなぁ！！血圧　血糖値は問題なし。
「私に聞いて！」と言えるようになるまでもう一息。