マロニエピープルさんの夢ブログ

ルルさん、野乃花さん、遊戯人さん、コメントありがとうございます。他、投票してくれた皆様、ありがとうございます。「無理しないで」と言う方と、「２０Kmは」と言う方とが居られて、悩んじゃいます。………嘆息！！！

こんにちわ、プロフィールを見るとまだお若いようなので、5ｋｍは50ｋｍの間違いと思ったほどです。昔20ｋｍ走られたということなら、5ｋｍはまったく問題無いでしょう。通常なら全く走ったことの無い人でも、一月で問題なく走れるようになります。5ｋｍ走れる人は誰でもその倍の10ｋｍはすぐ走れ、10ｋｍ走れる人はさらにその倍の20ｋｍも走れます。しかしその倍の40ｋｍは残念ながら簡単には走れません。いわゆるマラソンで言う35ｋｍの壁があるからです。ということで、5ｋｍの目標は20ｋｍに引き上げられては如何でしょう。ご健闘をお祈りします。

5�qってすごいです！！私は1ｋｍも走れない…。無理はしないで下さいね。