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痩せること

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167[2006年07月15日(土) ]
  7月15日 (土)

1、パス

2、12時 朝昼食(サンドイッチ、ピーマンのゴマ油炒め、目玉焼き、ブラックコーヒー)
  14時 菓子パン1個
  18時 夕食(山芋とワカメの味噌汁、キャベツの千切り、ハム、お漬物、ご飯2.5杯、豆腐の冷奴半分)


今日は、朝から野菜をいっぱい食べました。
ピーマンは、大きなお皿に軽く1杯はありましたよ。

明日はまた、京都競馬場に連れて行かれます。
朝は忙しくて書けそうにないので今書いてます。
血糖値は、後日かきます。    

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コメント


appuruさん、私の心の中ではずーっと昔から縁切りしてます。夫は、ものすごく頼りのない人です。あかんわぁ。みんなのコメント見たら、頑張ろうって思ったし、いやなことは「いや」って言おうと思った。ちょっとずつやってみるわ。 
Posted by:シー  at 2006年07月20日(木) 13:49

このサイトはどこの誰かもわからないし、恥ずかしくないけど 夫には恥ずかしくて言えません。息子にもわかっちゃうし・・・・・それに、今は殴ったりはしないとわかってるんだけど、恐怖心が先にたってしまいトラウマなんです。電話がかかってきたりしただけで、息苦しくなって血糖値がすごく上がるんです。
Posted by:シー  at 2006年07月19日(水) 23:05

appuruさん、ありがとうございます。私なかなかイヤって言葉がいえない人間なんです。それに、小さな頃から兄に殴られていたので今だに怖いんです。男の人の怒鳴り声を聞くと、自分に怒鳴っているわけではないのに心臓がバクバクしてきて苦しくなるんです。トラウマというヤツです。介護などを断って、母が兄に告げ口をしたらまた小さい時のようにボコボコに殴られるのでは・・・・・・って。   
Posted by:シー  at 2006年07月19日(水) 20:11

何か、グラちゃんの言ってることわかったような、わかれへんような、そんな感じです。要するに、「健康には充分気をつけなさい、そうでないと将来とんでもないことになるよ」 と、教えてくれているんですよね。わかりました。野菜をたくさん食べて、油や外食を控えるようにします。そして、血糖値を下げます。グラちゃんは、メッチャ優しいし、気配りのある人なのに離婚したなんて残念です。奥さん、戻ってきたらいいのにね。 
Posted by:シー  at 2006年07月18日(火) 10:16

rinちゃん、頑張りたいけれど また振り回されそうです。 
Posted by:シー  at 2006年07月18日(火) 10:03

チャッピーさんは、とてもしっかりしていて私とは大違いみたいですね。私もそんな風になれたらいいのになぁ・・・・・今ね、母親をショートステイさせているホームから電話が入りました。母がもう帰りたがっているって・・・・・・11日から22日の予定です。せっかく予約を取っていれたのに、それに私帰ってこられたらまた、しんどいやんかぁ。1度様子を見に行ってきます。やっぱり私って優しすぎて、また貧乏くじなのかな・・・・  
Posted by:シー  at 2006年07月18日(火) 10:01

シ-ちゃん、グラちゃんです。シ-ちゃんの仰る通りで今の自分の考え方を持ち合わせていたら離婚していないと思います。常にそうなんですね。シ-ちゃんの兄とよく似てる感じです。しかし、違うところは甘やかされて育ったことなく、全て自分の行動と責任をとりました。が離婚は駄目ですね。お互いに尊重し合う夫婦であれば、または私が強い人間であれば、こうではなっかたです。弱さがあったんでしょうね。さて、今読んでる本{退化する若者たち」には著者は日本人は依存し合う心の持ち主で人権ばかり重視してるが、責任を回避してるって!親も甘い世の中、おんぶにだっここれは戦争に負け、日本の伝統や文化まで、アメリカに頼って結果ではと?もし欧州を真似るとこう悪くはならなかったかも?と言ってます。それと質を問われてまます。人質です。商品で例えると、買った品物が直ぐに壊れたり、故障ばかりする製品は敬遠されますね。それと同じなんですね。質なんです。サ−ビスもそう!気配り、目配り、気働きしてる店に入ると気持良いでしょう。これが家庭内にあれば、いざこざは起こらないでしょうね。まあくどくどと述べましたが、何度も言いますが、健康が一番です。経験者は語ってます。辛いのは自分です。気をつけてね。
Posted by:グランパ  at 2006年07月18日(火) 05:04

シーさん、読んでいて涙出てきちゃったョ〜〜。大変なんだね〜〜。どうしたらいいだろう??お母さんは、シーさんよりお兄さんが好きという訳じゃないのよ。昔の人だから、長男とか跡取り息子というイメージがあって大事にするんじゃない?お兄さん夫婦の事は何とも言えない・・・どうしたらいいんでしょ? でも、絶対シーさん、自分を主張した方がいいよ。ホント、皆の言いなりになってはダメよ〜。我が家も、兄夫婦のゴタゴタで、母は散々気苦労をして、急に亡くなってしまったわ。兄の会社は赤字は増えるわ、夫婦間のイザコザやら・・6年くらい、母を苦しめたわ。それでも、母は兄の事を放って置けずに、死ぬまで、一所懸命世話焼いていました。ここに書きたくなかったら、メールちょうだいね。
Posted by:rinちゃん  at 2006年07月18日(火) 00:12

シーさん、大変な人生を歩んできたのですね。書くのって話すのと違うから、すごくもどかしい〜よく書いて下さったと思います。結局は言いにくいけど、又、今さら言っても仕方ないけど、ご両親の育て方が良くなかったよね。お兄様は人を見る目が無かった、妻の落ち度によって家も職も失いかけて実家に転がり込もうとしている・・「じゃ、お兄ちゃん親のことよろしくね」って押し付けちゃえば。シーさんは貧乏クジを引かされている・・思い切った手を打たないとますます泥沼にハマっていきます。みんなシーさんの事を甘くみてる・・ご主人はじめみんなの言いなりになっては良くないと思います。抜本的な解決策を模索しましょうよ、みんなシーさんの応援するから、シーさんも自分がどうしたいのかよく考えてみてね。
Posted by:チャッピー  at 2006年07月17日(月) 22:31

グラちゃん、心配してくれてありがとう。この心配を奥様にもしてあげれてたら、離婚は防げてたのにねぇ・・・・・(笑)グラちゃん、 チャッピーさん、rinちゃん、私の両親はお金も、体も、精神的にも、私に頼りっぱなしです。だから、すごーく重たくって息がつまりそうです。私は2人兄弟で、兄がいます。20年以上前に兄夫婦と親が相談して、両親の住んでいる家をリフォームしました。費用は900万かかりました。父は600万しかお金を持っていなかったみたいで、その後兄夫婦はもう一緒にすまないといったそうです。残ったお金の300万を私が貸してあげました。すぐに返すと言われたからです。それから、20年お金は返りません。私自分の親に騙されたんです。1番悪いのは兄夫婦です。小さい時から男の子ばかりを大事にして、私は掃除や食事作りをさせられながら育てられました。兄は、某私立学校の先生で暮らしも、ウチの高卒の夫に比べたら、豊です。でも神様っているんですね。定年まじかになって、兄夫婦はお嫁さんのパチンコがよいや派手な暮らしによるカード地獄により数千万の借金の為、職まで失いかけています。父は寝たきりの認知症で、ホームにいます。家には 母一人です。最近になって、兄がそんな事情を母に話し、この家に帰ってきて住みたいと言うのです。兄が今住んでいる家も借金のかたに取られるみたいで、住むところがないからです。母は、尽くしても、尽くしても私よりも兄が好きみたいで 離婚して帰ってくるならいいよみたいな事を言ってます。私の今までしてきた苦労は何なんでしょう。そして、これから先も母の病院通いや買い物や介護に付き合わされる私って、何なんでしょう。夫も競馬や ゲーセンに私を巻き込んで遊びまくってますが、環境が180度変わってちょっぴり息抜きになっています。でも、ココまでつき合わされるとだるいです。私ね、誰も話せる友達がいなくって・・・・・・ココのみんなが、やさしくて、心配してくれるから初めてしゃべっちゃいました。(泣)   
Posted by:シー  at 2006年07月17日(月) 20:36

そうそう、私もシーさん応援するから、グランパさんやチャッピーさんみたいに考えて。好きな事し放題やれば!という訳じゃないけど、やっぱりこのままじゃシーさんストレス溜まりそう。体のこと心配です。ご主人もいい所いっぱいあるんでしょうけど、やっぱり振り回されないでネ!シーさんの望んでいる事って、全然贅沢でなく、ごく普通の夫婦がやってる事だもん。ご主人さま、意識改革してくれないかなぁ〜〜!!
Posted by:rinちゃん  at 2006年07月17日(月) 20:28

私?ご存知の様に映画やデパート巡り、友達とのランチ、夫と旅行・・思いっきり楽しんでいます。50代からすべてに解放され自分の時間を楽しめる様になりました。嫌味に聞こえたらごめんね。でも、ここまでくるには、息子の離婚や親の介護もあったし、いろいろありましたよ。みんなそうだと思う、多かれ少なかれ生きるってそういう事ですものね。ただシーさんが他の家族、特にご主人に振り回されているのが残念です。もう少し自分のための時間が確保できて好きな事が出来ればいいなって思います。グランパさんも仰ってるけどストレスがとても心配なの・・でもシーさんは明るくて面倒見がよいお母さん、奥さんみたいだから皆がシーさんを頼るのね、きっと。それでシーさんは愚痴はこぼすものの、そんなにイヤとは思っていないのかもね。そんな気がしてきました。いろいろ、おせっかいでごめんなさい。
Posted by:チャッピー  at 2006年07月17日(月) 14:16

シ-ちゃん、ご主人、シ-ちゃんの両親を含める3人面倒みてるのですか?シ-ちゃんの両親は姉とか兄とかは居ないのですか?息子は良いのではないでしょうか?早く結婚して安心させてって、まあ近所付き合いはしないとね。近所の奥さんと井戸端会議など、しては?気分転換になるのではないでしょうか?これも好き嫌いがありますから、、なんとも言えませんね。私なんかは離婚するまでには凄く遊んだし、満足しています。独身時代も含めて。そのつけが今やってきてますが。自分が蒔いた種ですから、自分で刈り取ります。しかし、シ-ちゃんの血糖値の異常さはご主人はご存知じゃないのですか?今対応していないとご主人をそのつけが訪れるかも?シ-ちゃんには早く正常になって欲しいためですよ。私ね。管理職に昇進した時ストレスで血糖値が上がりましたよ。会社の定期なドッグ検査を受けましてね。一泊二日でした。この時はぼんやりしてましたら、検査したら正常でした。ストレスって一番身体に悪いです。
Posted by:グランパ  at 2006年07月17日(月) 12:20

チャッピーさん、ありがとう。好きなことやりたいー。チャッピーさんは、どんなことしてますか。私は、両親のこと、お姑さんのこと、時々帰ってくる息子のこと、夫のこと、うるさい近所づきあいなどなど、いっぱいあってできません。 みんながいなくなってくれたら、できるけど・・・・・その時は70代の体の不自由なおばあちゃんになってるやろうね。
Posted by:シー  at 2006年07月17日(月) 10:57

あきらめた・・たった1度の人生なのに?!せめてお互いに好きな事やったらダメなの?ご主人に付き合わなければダメなの?ちょっと信じられないな〜。いろいろご事情があるのでしょうね、でもストレスがたまるとよくないわ。なるべく発散して下さいね。いろいろ言ってゴメンナサイ。
Posted by:チャッピー  at 2006年07月17日(月) 10:21

チャッピーさん、自分の好きなことしたら、家庭崩壊する・・・・(泣)私は、本を読んだり、緑のいっぱいあるところを散歩したり、2人でスーパーで買い物をして2人で一緒にお料理をしたり、2人でホームセンターへ行ってペンキとか、いろいろ買ってきて家の修理をしたり・・・・・ささやかな望みやけど、ウチの夫はダメなんです。だからもう、あきらめました。 
Posted by:シー  at 2006年07月17日(月) 00:05

appuruさん、菓子パンは反省してますです。心配してくれてありがとう。基本的に野菜が大嫌いなんです。どうしたら好きになれるんでしょうねぇ。 
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:51

グラちゃん、私はど素人やから本当に外れてばかりです。夫は、何か知らんけどよう当ててます。競馬歴40年ぐらいあるから、わかるのだと思います。あれは、歩かれへんようになっても止めないみたいですよ。前に 「車椅子押してでも連れて行ってクレよな。」って、冗談で言ってました(笑) 
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:47

そよ風さん、見つかってよかった、よかった。私はこのごろ暑いので、アフリカの人が飲む、ルイボス茶を飲んでます。
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:36

菊ちゃん、私の寝る時間は、午前3時、起きるのは10時、だから朝ごはんは11時から12時なんです。それと、ピーマンだけをたくさん食べるには、ごま油で炒めるしか思い浮かばなかったんですが・・・・・・ 
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:33

rinちゃん、メリットもいっぱいあるんです。それに車が1台しかなくって、私の運転で行くんです。まっ、運動がてらついていってます。 
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:28

Andrew papaさん、心配してくれてありがとうです。でも、お医者さんがね。「あんたは、2食にしとき。」って言わはったんです。起きるのが遅いから・・・・・   
Posted by:シー  at 2006年07月16日(日) 23:24

皆さんと同感です。自分の好きな事やったら?!
Posted by:チャッピー  at 2006年07月16日(日) 10:36

シ-ちゃん、今日はまた競馬場ですか?表現が実に面白ですよ「連れていかれます。」て!シ-さんも馬券を購入して二人で負けたら行かなくなるかも?
Posted by:グランパ  at 2006年07月16日(日) 10:28

 コーン茶、昨日みつけました。美味しいです。
Posted by:そよ風  at 2006年07月16日(日) 05:44

「朝から野菜をいっぱい食べました」って12時で?しかも油炒め・・・理解を超えた食生活ですね。
Posted by:  at 2006年07月16日(日) 01:02

>明日はまた、京都競馬場に連れて行かれます。ついて行かなきゃダメなの〜〜?私だったらヤダ〜〜!!
Posted by:rinちゃん  at 2006年07月16日(日) 00:15

血糖値食事の時間が少しルーズなのではと思いますね。規則正しい、食生活が大切だと、同じ病気を持つ私の意見ですね。朝食、昼食、夕食、の時間を 所謂生活習慣病ですから、堅い話で御免なさいね。
Posted by:Andrew papa  at 2006年07月16日(日) 00:03

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