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痩せること

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124[2006年07月20日(木) ]
  7月21日 (金)

1、パス

2、14時 朝昼食(なすび、たらこ、トマトのスパゲティ)
  19時 夕食(たらこ、スイカの漬物、お味噌汁、ご飯1杯)
  21時 小豆バー1本




  7月20日 (木)

1、パス

2、12時 朝昼食(かまぼこ、漬物、たらこ、豆腐とワカメのお味噌汁、白菜のごましゃぶ、韓国のリ、ご飯2杯)
  19時 夕食(なすび、帆立貝、トマトの入った自家製スパゲティ)
  すぐ後でお菓子


今日は、何だかあっと言う間に時間がたってしまいました。
 

 

Posted at 14:02 | この記事のURL
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