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痩せること

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パス・251・117[2006年07月22日(土) ]
  7月24日 (月)

1、パス

2、6時 朝食(ご飯半分、もやし、キムチ、辛子明太子、漬物、お味噌汁)
  14時 昼食(ミスタードーナッツのサツマイモのパイ、太いウインナーの入ったパイ)
  18時 夕食(ご飯2杯、もやし、キムチ、ひじきのふりかけ、魚肉ソーセージ、トマト、味噌汁、酢の物)


今日は朝4時に目が覚めてしまった。
それで、用事を済ませご飯を食べて、また寝た。
8時から眠り12時に起きた。
スカーッとしたわぁ。  



  7月23日 (日)

1、30分

2、9時 朝食(ホットモーニング)
  13時 昼食(ビーフカレー)
  18時 ちじみ1枚
  23時 夕食(大根の千切り、たらこ、さば、白菜のキムチ、なすびとキュウリのぬかづけ、ご飯1杯、シジミの味噌汁、スイカ、) 



今日も夫と競馬へ行った。
思い切ってやってみた。
10300円使って、9130円取り返した。
私、感悪いわぁ・・・・・

元金は、すべて夫がくれました。
いつも、いつも、私が競馬が好きではないのについていくのは、夫がなにもしなくても1万円くれるからです。
いいアルバイトです。 



  7月22日 (土)

1、パス

2、15時 朝昼食(豚まん2個、おにぎり1個、インスタントの味噌汁)
  20時 夕食(巻き寿司1本、焼きそばパン1個、インスタントの味噌汁)
  


今日は朝からとてもよいお天気で、たまっていた洗濯物が一気になくなりました。

食事時間の遅かったのは、おなかがすかなかったからです。

私はよくインスタントのお味噌汁を飲んでいますが、これは防腐剤も保存料も添加物も入ってません。
普通のお味噌汁を瞬間ドライにして売ってるものですから、手作りと同じです。
宣伝する気はありませんが、「あまのフーズ」のお味噌汁です。  






 
    

Posted at 17:25 | この記事のURL
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