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痩せること

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127・129・177・155・160・164[2006年08月01日(火) ]
   7月31日 (月)

1、パス

2、11時 朝食(パン、ポテト、コーヒー)
  14時 昼食(もやしラーメン半分)
  16時 うじ金時の氷
  18時 夕食(天丼、ザルそば、かに、)



   7月30日 (日)

1、パス 

2、12時 朝昼食(たまごとたまねぎのどんぶり、アサリの味噌汁、野沢菜の漬物、ひじき、もやし、お菓子)
  14時 バナナジュース
  18時 夕食(マクドナルドのフィレオフィッシュ2個、ポテトM、ブラックコーヒー)   
 

   7月29日 (土」

1、1時間

2、10時 朝食(競馬場でモーニング)
  14時 キツネそば
  21時 親子どんぶり



   7月28日 (金)

1、パス

2、12時 朝昼食(ご飯半分、野菜餃子、さばの煮付け、野沢菜の漬物、シジミの味噌汁、おくら)
  16時 おかき
  20時 夕食(ひじきと豆腐の和え物、握りずし4個、スウィートポテト)


今日の夜はポテトをたくさん食べた。
でも、さほど血糖値は上がってなかった。
 


   7月27日 (木)

1、パス

2、9時 朝食(コーヒー、バナナのヨーグルトがけ、レタスとハムとチーズのサンドイッチ、おにぎり1個)
  13時半 昼食(じゅうじゅうカルビで3種盛りランチ)
  18時 夕食(手作りの餃子25個、味カルタのお菓子2枚)


今日は母を病院に連れて行った。
暑いし、しんどかったーっ。

いつも行っていた病院は、薬をたくさん出すし、入院してみて判ったことだけど金儲け第一主義みたいだったので、病院を変えてみました。

今度の病院はいい先生みたいです。
「うわぁ、ようさん薬飲んでたんやなぁ、すぐに変えたら調子が悪くなったらあかんし徐々にかえていこうか。」とか、
「あんたも連れてくるの大変やろう。3ヶ月に1回でいいよ、後は薬を取においで。」
って、私の苦労を考えてくれて・・・・・・
前の病院と大違いでした。

 

   7月26日 (水)

1、パス

2、11時半 ビックボーイで日替わりランチのご飯大盛り
  16時 そうめんと玉子焼き
  17時 グリーンティー 
  22時 肉野菜炒め定食 


今日も夫はゲーセンがよい。
私は、1人で夫をおいて帰ってきました。
夜にドライブがてら迎えに行きます。



   7月25日 (火)

1、パス

2、9時 朝食(ハムとトマトの焼きサンド、スイカ、バナナのヨーグルトがけ、野菜ジュース)
  14時 昼食(白菜とにんじんと海老のあんかけ、ご飯チョット)
  20時 夕食(ロールパン2個、トマト、キムチ、コーヒー、ホットサンド)

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コメント


rinちゃん、あいよです。
Posted by:シー  at 2006年08月02日(水) 13:56

ごめんごめん!治ったというのは間違いネ。食事療法してるから、ず〜と数値が良いという事ですね。彼、お酒飲めないのに、お菓子が大好きだったみたいョ〜。実は病院の事は詳しく知らないの〜。まだ義母がいるからお世話になるかも〜?またいろいろお聞きしたいから、シーさん、Blog止めないでョ〜(笑)
Posted by:rinちゃん  at 2006年08月02日(水) 13:21

appuruさん、私も同感です。メチャクチャ仲いいやんなぁ。確か、appuruさんところですよね、ラブちゃんにハゲつくったん。ウチのもゲーセンと競馬がよいやし、そよ風さんとこはトマト食べるし・・・・(笑)  
Posted by:シー  at 2006年08月02日(水) 12:39

母が依然通ってた病院は、rinちゃんとこの叔母さんが入院していた病院そっくりです。こちらも、3年前くらいに老人ばっかし押し込んだ病棟を建てましたよ。その建物1つで、普通の病院1つと大きさが一緒なんですよ。それに、お年寄りって国民保険でかかるので1ヶ月にいくら以上は、請求がこないっていう上限があるでしょう。あれをウチの母は5日間の社会的入院で請求されましたよー。社会的入院というのは、病気ではないけれど家で見てくれる人がいないので、ちょこっとだけ泊めてあげるというものです。しかも、何の意味もないレントゲンなどいっぱい検査されたらしいです。悪徳病院です。その上、老人ホームにショートステイさせるために社会福祉協会から健康診断の以来があったので、それもアホな私はそこでやってもらったんです。そしたら、血液検査と 緑のうきんの検査だけで 8000いくら請求されました。いくらアホの私でも、「おかしいんとちがいますか。」って聞いたら、「レントゲンもとってますね。」「いいえ、レントゲンはこの前 社会的入院をした時のもので、お金はもう払いました。」何か、2重取りされるところでした。でも、普通の人は私みたいに文句を言わずサーッと払っちゃいますよね。これから先、こんな病院がいっぱいでてくるよ。気をつけましょう。それから、糖尿病は1回かかると治りません。一生食事療法をしないといけない病気です。その人に教えてあげたらショック受けはるし・・・・・いわんといたって。 
Posted by:シー  at 2006年08月02日(水) 12:31

あら〜〜、単なるダイエットの為だけョ〜〜、ホンマニ!!でないと、食べ過ぎちゃうー。
Posted by:rinちゃん  at 2006年08月02日(水) 00:02

シーさん、いいお医者さんと巡り会えて良かったですネ!叔母が入院してたのですが・・・・介護保険を使える老人が大勢入院している病院は、ジャンジャン儲かって増築増築で次々と大きくなって、また大勢入院させて、また儲かって・・・・です。やっぱり遺伝的なもの?? でも、食事療法で治した友人いますから、頑張ってネ!昔、私は大食でしたが、徐々に減らし・・・今は普通かなぁ〜??でも、フィレオフィッシュなら1個で充分だョ〜〜(笑)夫も小食なので、できれば何でも半分ずつにしたい。今日は、出掛けてソフトクリーム半分ずつ。あれを1人で1個食べる人はスゴイ!!
Posted by:rinちゃん  at 2006年08月01日(火) 20:42

菊ちゃん、測定器あります。日本人は、農耕民族のため アメリカや欧米のお肉を食べる狩猟民族に比べると元々インシュリンの出が悪いんです。しかし、戦後あちらの国の美味しい食べ物がいっぱい入ってきて、それを口にすることによりインシュリンのでかたが追いつかずに糖尿病になられている方がたくさん出てきたんですよ。次は、中国人がやられますよ。中国は今、アメリカの食生活が浸透してきてるでしょう。中国人も農耕民族ですから そんなにインシュリンはでないはずです。アルコールに強い人、弱い人がいますね、あれみたいなものです。強い人は、いくら飲んでも平気でしょう。それに比べると弱い人は急性アルコール中毒になる。 糖尿病も同じで贅沢病とかじゃなく、その人の体質なんです。現に夫は、毎日チョコレートを食べ、缶コーヒーを3杯も飲み、ご飯も私以上に食べます。それでも、糖尿病にはなりません。夫の体は、インシュリンがよく出るんです。あっ、そうそう、夫の両親は父が糖尿病でした。母は違います。子どもが2人。夫の妹が父親ににて糖尿病で死にました。夫は、母親に体質がそっくりでリュウマチとか胃腸病、貧血にやられてます。私の親は2人とも糖尿病です。こんなわけで菊ちゃんも 親をみながら自分がどう生きるべきか、どう死んでいくのか気をつけてくださいよ。長々と、偉そうなことばかり言ってごめんね。  
Posted by:シー  at 2006年08月01日(火) 19:42

血糖値って簡単な測定器があるんですか。食生活が豪華過ぎると思います、日本人のDNAは、一汁一菜が基本で魚があれば豪華でしょう。肉は年にかぞえるほどしか食べていなかったから、身体に負担がかかると親から言われました。
Posted by:  at 2006年08月01日(火) 18:56

papaさん、夜のご飯を早くに終わらせると次の日の朝の血糖値がよいみたいですよ。私は、6時ごろ、どんなに遅くても8時までに食べ終わるといいみたいです。でも、今日もまた夕食は夫のせいで10時くらいになりそうです。3日に1回休みなんですよ。今日も昼からゲーセンへ連れて行きました。私は遊ぶふりをして、そーっと帰ってきました。 
Posted by:シー  at 2006年08月01日(火) 15:34

血糖値は順調ですね、 僕も少し気にしないといけないかも、
Posted by:Andrew papa  at 2006年08月01日(火) 15:23

appuruさん、127は昨日の朝の血糖値です。夜食べおわる時間によって、次の日の朝に出てくる血糖値が よいか、悪いか決まるみたいに私は思います。頑張ってるでしょう。 
Posted by:シー  at 2006年08月01日(火) 10:53

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