sankaraさんのブログ

本日　娘が依頼演奏です

競輪場て寒そうです。朝５時半過ぎパパが駅まで送って行きました。

ビデオ撮ってと言われましたがそんなに映らないと思います？？

音を聞きたいのかなー　テレビ東京で４時から放送するので

録画しなくては・機械は実は　苦手　失敗したら困る・・・

今日
娘は晴海埠頭からクリスマスナイトクルーズに出る
船のお見送りでした。
出港の時に音楽などにあわせて　お見送りします。
なかなか素敵シーンです。
シャンパンをお客様が呑みながら
港のほうでは素敵な音楽って事ですね
ロマンチックですねー

　
　先日　初めて　ホットヨガに行って来ました。

書類に色々記入後　ロッカールームへ　少し狭いなーなんて思って

ロッカーを開けると　細いロッカーで私のおでぶなトートーバックはやつとこ

押し込みました。何となく室温も高めかなーなどど思いながら着替え

スタジオへ　まー大きな鏡　恥しいので後ろのほうへ　陣取り

ヨガマットに座り　休憩　サー　始まりーー

若い　可愛いお嬢さんです　インストラクターと言うのでしょうか　先生かな

緩やかな音楽が流れ　少し暗い感じの照明の下　若い人ばかり

私と友人ともう一人同じ年頃のおばさん　まー３名以外は　皆　若い

気にしないようにしてさて　××のポーズとか○○のポーズ

自分の事だけ考えて頑張ります　硬い体に気合を入れて　挑戦

じわじわと額や腕に汗がにじんでくるのが　わかります！！

短時間にエアロビの２-３倍汗　岩盤温浴の中でヨガ　そういう感じです。

水分をとりながら　ユックリとした動きにもかかわらず　汗がジワジワーと

岩盤温浴の時位　汗が出て　筋肉も使う　バランスも必要です

これは　かなり痩せそうです。

費用の事を少し　入会金　５０００円　１回３０００円です。

回数券もありますし期間決めの料金もありました。

高いかなーなどど思いながら帰って来ました。

スポーツジム　や岩盤温浴と比べるのは変ですが　気分はとても　◎

なにかスッキリします。ヨガの効果ですね＾＾

お試しコース　２回３０００円です。　後１回　頑張ってきます！！

少し楽しみ♪

この度　ミサワホームと契約して家を建てる事となりまして。

どなたか　住宅メーカーで建てたかた　アドバイスして下さい。

以前建てた家は　在来工法の家なので　割とお安く建ちました。

今回は　少し　値段が高いです。なので少しでも良い家にしたい

そんな気持ちが一杯です。松井秀喜のＣＭのような立派な物は

無理と判っているのですが　来週から打ち合わせという事になり

少し　不安　焦ってしまいます。どうか　救いの手をお願いします。