お天気の良さにつられて奥多摩へドライブ
小河内神社にお参り
ダム周辺のハイキング道を楽しむ
2007.6.3 小河内神社
神社からダム湖が見渡せる
ドラムの浮橋
浮橋を渡りダム湖周回道を進む
ダム湖から秩父山系？を望む
昨年から毎日万歩計をつけて記録している
５月の月間平均が目出度く５０００歩／日を突破した
４月までは凡そ３０００歩／日であったのに大進歩である
しかし体重は減るどころか数キロ増加
やはり食べないに限る？！
３ヶ月で６ｋｇ減量に挑む
小河内神社にお参り
ダム周辺のハイキング道を楽しむ
2007.6.3 小河内神社
神社からダム湖が見渡せる
ドラムの浮橋
浮橋を渡りダム湖周回道を進む
ダム湖から秩父山系？を望む
昨年から毎日万歩計をつけて記録している
５月の月間平均が目出度く５０００歩／日を突破した
４月までは凡そ３０００歩／日であったのに大進歩である
しかし体重は減るどころか数キロ増加
やはり食べないに限る？！
３ヶ月で６ｋｇ減量に挑む
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at 22:49
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コメント(3)
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運動は体の調子を整えるのには不可欠ですが、痩せたいと思ったら食べないのが１番ですね
お互いに頑張りましょう
自然の中に身をおくといろいろな感覚が湧いてきます
癒し・一体感・畏怖・従順・挑戦・・・・・
とりあえず
ダイエットにトライです
yochiyochiさんへ
体重増加は困りものですね
マスメディアにおいては
諸悪の根源のような取り扱いです
当たらずとも遠からずなのでしょう
先日、ウォーキングではなくジョギングにトライ
息があがり１キロも走れませんでした
若い頃の記憶とはあまりにかけ離れ・・・
兎にも角にも挑戦です
ガンバリマショウ