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奇麗な海は最高だね☆♪ [2006年05月16日(火)
]
皆 楽しくやってますか〜☆♪
俺は 遊び過ぎかも（^^； エヘヘ（^^♪
帰国が近付いたから 本来の真面目さを取り戻さないとな〜 アハ あっはは（^^♪
マーケットは暗い感じですね 日経平均もドカ落ちだね★■・・・上がれば下がるのが株だから仕方が無いけどさ
雄ちゃんも http://blog.livedoor.jp/ayu9792/今日は駄目でした（^^；
皆も シーフード＆フルーツを沢山食べて元気でね
俺は 之から デートで〜す♪
ＨＡＶＥ Ａ ＮＩＣＥＤＡＹ
ＧＯＯＤ ＲＵＣＫ
Posted
at 23:56
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食事は腹七分目が最高☆♪ [2006年05月02日(火)
]
シンガポールに来て早くも２週間が経ちました♪ビールも美味いが 食事が美味過ぎです☆☆☆
アジアの美味い物が勢揃いって感じだよね♪特に俺はシーフードが大好物だからさ ダイエットは（^^； う〜んって感じですよ〜★
ジョギングコース（８キロ）もやっと覚えたし・・・楽しい所に寄り道しながら エヘヘ★
２２日（月）に日本に戻りますが上海＆杭州の日系企業用の住居不動産の詰が上手く行くかに因るので其れまでは此方でダイエット続行です☆♪
体重も７１キロ（マイナス４キロ）に為り体脂肪は１９．６％（マイナス３．３％）で良い感じです♪
新鮮なシーフードと野菜を 腹七分目 が正解のようです・・・夜が楽しいからネ シャルウィダンス♪
では 又で〜す☆☆☆♪
Posted
at 14:56
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若者が正業無しでパソコン株取引 [2006年04月07日(金)
]
私もネット取引でハッスルしてるけど本業は毎日キチンと就業中・・・ドッチが儲かるかは別にして♪
２０代、３０代の若者が仕事に就かずにマーケットトレーダーで食べている・・・天才は別にして正業に就かないのは如何な物か？
相場に絶対は有り得ない、近頃の本屋に山済みの株で億万長者・・・インターネットの怖さがフリーランスを増やしたのか？
マネーゲーム化している株式売買は命と同じお金を
数字だけで行ったり来たり、勿論 来たりが多ければ問題は無いが（^^；
最近に為って自分でも不思議な気がします、数万円が１日の儲けが普通・・・数十万、数百万が１日に入ると精神的に可笑しく為るのでは・・・
ＴＶで有名に為った 彼は日に数十億を取引して儲けも天井知らず・・・食事はカップラーメン■
何処かが可笑しい 少子高齢の日本よ政治家よ若者達を真剣にリードして欲しい・・・
モバイル「ＰＣ＆携帯」が利用価値が・・・
Posted
at 01:50
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フランスにセカンドライフのロマンを求めて [2006年04月02日(日)
]
人は 若い時は歳を取りたがるが・・・５０を過ぎると早い／∇＼
俺は最初の妻を貰ったのが２０歳の夏で３５年前・・・学生結婚で卒業の年に２人目が生まれた・・・今は孫５人のお兄さんです？？
旅が好きなのでセカンドライフは自然派思考のビーチにプチホテル
が欲しく為り・・・本場の南フランスへ（^^♪
イタリアのナポリ フランスのマルセイユ 陽光暖かく波間がキラキラ、漁師町の活況と飛び交う人達の笑い声 潮の香りに波間の船
小太りのマンマに遇いたい（^^♪
小さくても洒落たホテル＆レストランにと期待は膨らんでいた・・・
フランスに異変が起きている、ニュースでは知っていたがこれ程とは（^^；
旅は 食事は 笑顔は タイミングが悪過ぎた・・・ベテランの大人を交えての大ストライキ「双方に意見は有るだろうが」今日、シラク大統領の正式発表が有り・・・フランスよ若者を圧制するのか・・・
俺のフランスへの思いは「誇り高く自由と祖国を愛す」だと思ったが・・・
サービス業は自然に笑顔が出る癒しの空間作りがポリシーでコンセプトは此処から生まれる筈、美しいフランス国旗の色が焦るかも？
一日も早く若者が安心して自由に働ける環境に戻って欲しいです そして 美味しいワインやシャンパンを戴ける日が来ますように（^^♪
Posted
at 00:58
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京都二条城から四条、三条へ [2006年03月18日(土)
]
２０数年前に東京農業大学で調理師試験を一緒に受けて
俺は合格 そう落ちたのが後輩の００君 ・・・ しかし
その彼が
京都、先斗町に小料理屋を出して早くも２０年が経った
京女と東男・・・上手く行き過ぎだけど良い感じ（^^♪
昨日が２店舗目である二条城店のオープンで素晴らしい♪
俺がヨーロッパへ行くのも彼の薦めであると同時に
オーベルジュ建設の協力者でもある☆♪話は京都の小旅行へ戻り三条通りが面白い、楽しいですね☆♪
古き良き街並みなのに近代がシッカリ融合して実に良い感じ
カフェ 画廊 ブランドショップが散策には最高ですね（^^♪
俺が独身なら紹介して欲しいよ京都の女性・・・アハハ♪
ヨーロッパ資金は
http://blog.livedoor.jp/ayu9792/?blog_id=477160
Posted
at 18:28
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その後・・・体重と体脂肪は・・・ [2006年03月16日(木)
]
体重：７２．８キロ 体脂肪：２０．４％ う〜ん運動が足りない思ったほど減らない
ジョギングより減量に良い方法は有るのか・・・食事メニューをカロリーから作ろうかな？
難しい感じだな〜 次の更新までに７２．１キロ
焦らず ジックリ 確実が目標☆♪
パン お煎餅 ピーナッツ チーズ 今週の
運転中の食事代わりが悪いかもな〜 反省（^^；
Posted
at 20:57
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ダイエットって成功は大変？ [2006年03月05日(日)
]
ウェストと言うか、お腹周りが気に為り出して５，６年ですが
腹筋が見えなく為って２０年近い、さてさて グルメ志向の
カッコマンとしては苦肉のダイエットを決断。
運動派の皆さんから頂いた貴重なご意見を元にメニューを作成
食品 野菜を中心・・・
キャベツ 白菜 玉ねぎ ほうれん草 ねぎ にら
納豆 豆腐 コンニャク りんご
海藻から・・・
若布 昆布 ところてん
魚介・・・
鰯 鯵 秋刀魚 鯖 鮪（赤身）牡蠣 浅蜊
お肉・・・
鶏 豚ロース ラム
お米・・・
玄米
☆お味噌汁は赤味噌で具沢山にしたいな〜☆☆☆
夕食時間 ７時まで
晩酌 ３日に１度 １合
後は運動だな〜・・・
今までは夜のジョギング６〜７キロだけでしたが
朝のジョギング５キロ 昼に腕立て伏せと腹筋運動
夜に鉄アレーと腹筋を追加で量は 未だ不明です
之で皆さんからご指導頂いた代謝を改善し筋肉を増やそうかと
甘い考えでいますが 問題は実行出来るか如何かで〜す（^^♪
Posted
at 10:10
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夏までに８キロのダイエットに挑戦 [2006年03月03日(金)
]
若さは食と運動から・・・これって無理が有るよね
現役リタイヤなら未だ出来るけどさ バリバリだから
お腹も空くし 遅い時間に帰れば運動もキチンと出来ない
一日三食は食べよう、も時々は２食に為ってしまい（^^；
朝のお味噌汁なんかは３日に一度だし ３大禁止の食事
ラーメン 焼肉 深夜食はしょっちゅうで悪いと思ってない★
そこで 心を入れ替えて美容は兎も角 健康の為に奮起します
７月末までに８キロだと始めの１ケ月目が３キロ
２ケ月目が２キロ ３ケ月目が２キロ 最終の４ケ月目が１キロの挑戦です
４月：７１キロ ５月：６９キロ ６月：６７キロ ７月：６６キロ
目標は決まったが 何を如何したら良いのか・・・アハハ（^^♪
晩酌は・・夕食は・・ラーメンは・・
グッドアイデアをご存知のお方はご指導を願いします（^^；
先ずは計画１のプランからでした ８月には６６キロだ〜☆♪
Posted
at 19:41
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都心の一流企業はホテルの様だ [2006年03月01日(水)
]
私の本業は運送屋だから 当然、あちこちの企業へお邪魔します
勿論 一流大企業から 中小零細まで伺います（^^♪
昨日も今日も 東新橋や東品川 そして横浜へ・・・
まあ〜 驚くのは一流企業の新新屋ビル 丸でホテルだよ
何処とは言えないが受付からエレベーター周り さてはトイレ迄
大理石だよ トイレは最新設備付きって此処は会社だろ〜（^^；
一生懸命に働いている社員は給料に満足しているのだろうか？
俺の実感では 都庁と同じ感覚だね もっと人間の本質に
お金を使って欲しいと思ったりしているんだけど（^^；
俺は勿論 自営業だけの収入は有るから自己責任で頑張れる
サラリーマンで少しでも多くのお金が必要な方は沢山居ると
思うんだ 俺もそうかもの・・ 下々の食べて行くのが
やっとの零細企業から絞るだけ絞っている税金も・・・
あの豪華都庁は必要なのかヨーロッパのお城だよな 納品に行くと
良く分かるよ・・・今なのが本当に必要なのかよって
まあ〜意見は様ざまだろうけど 見せ掛けよりも人間を大切に
して欲しいと ふと思ったんだ・・・此処２，３日はね（^^♪
Posted
at 23:43
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ジョギングは晴天が良いよね、今日は雨だ〜 [2006年02月26日(日)
]
昨日はあんなに好天気だったのに も〜朝から雨だ って走って来ました 静かにひたすら ジャ ジャ ・・・
気分爽快 な訳無いよな〜 昨夜のワインの気持ち良さもアハハ（^^♪
初めて間もない ＳＴＡＧＥ（５０）のブログは凄いパワーの方々でビックリ☆☆☆
人は６０才からでもバリバリだよ〜って教えて貰っています（^^♪
そう言えばヨットで有名な堀江氏も凄いよね、海は心を強く逞しくしてくれる
あの坂本竜馬も海を見詰めて大きくなった？
かも？？きっと☆☆☆
ジョギング中の雨は心を閉ざすのか いつもすれ違う方も視線が下向きで暗い感じ・・・
俺が明る過ぎるのかもねエヘへ（^^♪
仕事柄 いつも時間に追われてるからさ自分の時間は楽しいよ☆☆☆♪
今日は静かに株式サイト マイブログでhttp://blog.livedoor.jp/ayu9792/
研究していますワインは忘れて（^^♪
Posted
at 08:57
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