５月３０日〜６月１１日、エジプト・トルコ旅行。（既報）
６月１２日、旅行土産と報告かたがた思いっきり寿司を食べる。
６月１３日、旅行中に立ち上がった「ヘルシークッキングサークル」（ダイエット料理教室の有志で発足）の打ち合わせと、募集ポスターの作成打ち合わせ。
６月１４日、募集ポスターを作成。
６月１５日、太極拳の練習日。夜、昔の会社仲間と赤羽で飲む。
６月１７日、第一回目の「ヘルシークッキング」
鶏肉のハーブソティ、冷製トマトパスタ、ミネストローネ、
パンナコッタの４品でした。（４品で573ｋｃal）
６月１８日、募集ポスターを七里コミュニティセンターに掲示依頼。
６月１９日、募集ポスターを大宮工房館コミュニティセンターに掲示依頼。
６月２１日、理容院へ。散髪かたがた旅行の土産届ける。（４年前にドライヤー使わなくても良い髪型にしてくれたことを感謝、以来旅行土産持参が習慣化）
６月２２日、太極拳の練習、夕から勤めていた会社のＯＢ会。
６月２３日、某会社の株主総会。
６月２５日、絵手紙教室。今回は字手紙。あと、反省会でやっぱり飲む。
先生のお手本です。
６月２７日、定期健康診断。3ｋｇシェープアップ。ビール美味い季節、油断禁物。
６月２９日、太極拳の練習
６月３０日、午前中スポーツジム（友人の無料招待券で）久しぶりに泳ぐ。
午後は、１時〜５時までカラオケで飲み放題。
７月１日、浦和で「太極拳彩の会」の表演会に。勉強させられました。
６月１２日、旅行土産と報告かたがた思いっきり寿司を食べる。
６月１３日、旅行中に立ち上がった「ヘルシークッキングサークル」（ダイエット料理教室の有志で発足）の打ち合わせと、募集ポスターの作成打ち合わせ。
６月１４日、募集ポスターを作成。
６月１５日、太極拳の練習日。夜、昔の会社仲間と赤羽で飲む。
６月１７日、第一回目の「ヘルシークッキング」
鶏肉のハーブソティ、冷製トマトパスタ、ミネストローネ、
パンナコッタの４品でした。（４品で573ｋｃal）
６月１８日、募集ポスターを七里コミュニティセンターに掲示依頼。
６月１９日、募集ポスターを大宮工房館コミュニティセンターに掲示依頼。
６月２１日、理容院へ。散髪かたがた旅行の土産届ける。（４年前にドライヤー使わなくても良い髪型にしてくれたことを感謝、以来旅行土産持参が習慣化）
６月２２日、太極拳の練習、夕から勤めていた会社のＯＢ会。
６月２３日、某会社の株主総会。
６月２５日、絵手紙教室。今回は字手紙。あと、反省会でやっぱり飲む。
先生のお手本です。
６月２７日、定期健康診断。3ｋｇシェープアップ。ビール美味い季節、油断禁物。
６月２９日、太極拳の練習
６月３０日、午前中スポーツジム（友人の無料招待券で）久しぶりに泳ぐ。
午後は、１時〜５時までカラオケで飲み放題。
７月１日、浦和で「太極拳彩の会」の表演会に。勉強させられました。
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at 23:26
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いろいろ忙しくしている分、邪心を起こさないで済んでいます。
元気で飛び回っているので安心しているようです。
帰ってから元通りの暴飲してますが、今のところ、3ｋｇ減を維持しています。
これから暑くなり、ビールが美味しくてどうなることやらと、心が揺れています。
今度ﾋﾛさいたまさんにお会いするのが楽しみです
そうそう、8月1日、サンバ祭りですね。
主催はどこでしょうか？じゃあ今日区役所で確認してきます。
彩の国を楽しむ会の第２弾やりましょう！