知人曰く「毎日食後5分間歯磨きしていたら後退していた歯茎が少し回復しました」。
知人は歯医者さんの忠告を実行した由。
やり方は簡単です。歯ブラシを親指、人差し指そして中指で握り一箇所30秒磨き続ける。
優しくスゥイングするようにだって。
一週間前から小生も一日3回食後しています。
最初は力加減に戸惑いを感じましたが只管実行してます。今までにないすっきり感を味わっています。
成果は数ヶ月歯医者さんに評価してもらいます。
歯茎にマッサージ、気が付きませんでした。
知人は歯医者さんの忠告を実行した由。
やり方は簡単です。歯ブラシを親指、人差し指そして中指で握り一箇所30秒磨き続ける。
優しくスゥイングするようにだって。
一週間前から小生も一日3回食後しています。
最初は力加減に戸惑いを感じましたが只管実行してます。今までにないすっきり感を味わっています。
成果は数ヶ月歯医者さんに評価してもらいます。
歯茎にマッサージ、気が付きませんでした。
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at 19:13
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私も 歯のメンテナスは
何方にも 負けませんわよ！
食事の後は 勿論です。
すばらしい歯医者さんに 数年前に出会いました。
『 ブラッシングケアー 』の手ほどきを受け
実行してります。
歯ブラシも ２本 使い分けていますのよ。
で・・
歯ブラシにつく 菌を繁殖させないために
４本は 日替わりで使っております。
ぬれた状態の歯ブラシには 菌がいっぱい。
だそうです。
先日 新聞でも拝見しました。
これって！
異常かしら？