餅屋は餅屋ですかね！-ねりまの子さんの夢ブログ

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5年間で下記の事件がありました。スポーツクラブでコアストレッチをし、食生活を改めた成果です。１．5ｍｍ身長が回復しました。２．膝と踵の故障が回復しました。３．血圧が160～140、100～90なりました。４．体重が83㎏～74㎏に減少しました。特に、アスリートの助言で夜7時以降、甘味料を含む間食を控えたことで昨年11月から現在までに３kg減少しました。お陰で現在、間食恐怖症気味です。

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餅屋は餅屋ですかね！　[2007年03月29日(木) ]

自己流で走って2月100キロ、3月130キロ。
いきがっていたら血豆を作ってしまいました。

大した事はなかったんですが、大学病院皮膚科に行きました。

教授曰く　「走るのは止めな！年齢を考えないと・・・」

自宅へ帰って考えました。

28日、谷川真理主宰「ハイテクスポーツ塾」に訪問し、体験してきました。
4月から半年間、週2日練習に参加することにしました。

格闘状況、乞うご期待！

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血豆ができるほどなさったのですか。大丈夫ですか？
スポーツ塾の成果、期待しています。

がんばって～

Posted by:京子姫　at 2007年03月30日(金)　10:07

　はじめまして・・血豆？は大きいのですか？
教授の「走るの、やめな」は理解できませんね～。
　年齢も理解できかねます。それより、ねりまの子さまの
走り方をアドバイスするのが本当だと私は思いました。
　いつまでもお続けくださいね。
やめられませんよね～。シニアですがフルマラソンに参加
　される友人を知っています。
ビデオに収めるかかりをしています。やってくださいね。

Posted by:子鹿　at 2007年03月30日(金)　00:10

スポーツ塾！　やりましたね。
頑張ってください。

Posted by:湘南ジョガー　at 2007年03月30日(金)　00:04

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