ホノルルマラソン完走の向け練習開始!

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早、2ヶ月になります。 [2007年06月16日(土) ]
西武線「石神井公園」駅から水道橋に通い始めてもうそんなになるんです。
走ることを目指して入塾したけれど、歩いている時の股関節を見て10月までは歩くことに専念です。
専用マシンで姿勢、タイミングなど意識して歩くと30分で目一杯。
時々ランニング(2分くらい)した時感じることは不思議と大腿四頭筋が力強く感じることです。
加えて、月2回のカイロプラクテックスで左足全体に張りが薄らいだことです。信じることそして真剣に反復練習うぃすることが大切なんだと・・・。

もう一つの事件は水道橋での帰り四谷までJRで戻り、外堀通りを歩くことです。歩き方の実践というわけですね。
幸いここ2ヶ月、火曜と土曜は雨天にあった事はありません。

迎賓館を眺め、弁慶池の湖面を眺め赤坂見附へ、赤坂見附では壱岐商店で葉巻を買い、TBSのある一ツ木通りのタリーズで一服。
20年前の熱い思い出に浸りながら約1時間寛ぐ。

後は一気に新橋駅まで・・・。
駅前の立ち食い蕎麦をむさぼるのも楽しみの一つになりました。
こうして見ると人生満更でもありませんね。
辛く、楽しい練習は来年12月まで続くことになるのです。

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こんにちは〜。今日はめちゃ暑かったですね。今、日本橋から帰ったところです。順調に成果を出されているご様子なによりです。帰りに新橋に寄りましたが、そうそう、立ち食いそばや、ありますね。
Posted by:京子姫  at 2007年06月16日(土) 17:20

継続して歩いておられますね。その調子です。
ウオーキングは、運動の基本です。
案外姿勢に気をつけずに歩いておられる方が多いのですよね。
もったいない。ちょっとのことで、随分効果が違うようですよ。
私も、他人事でなく、歩くときは身体のアチコチを点検しながら
(つまりできるだけ正しい姿勢を保つように)歩くことを
心がけております。
休憩を入れながら、ウオーキングを楽しんでください。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年06月16日(土) 09:48

今晩は〜やってますね!
頑張っておられることを読ませて頂き、嬉しく思います。
それに、
アフターも楽しんでいらっしゃるのはいい事ですね。
赤坂見附・・懐かしいです。
若い頃、TBSの坂の下に、アマンドって喫茶店があったのですが
今はもうありませんでしょうね。
ステージは東京の方が多く、青春を思い出します。
私も水泳、頑張っていますよ。体の割りに足はがっちり太く
丈夫になっています、最も14年やっていますが・・。
Posted by:子鹿  at 2007年06月16日(土) 01:32





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