風を感じて・・・湘南ジョガーのブログ

最近、このシニアコムの友人が（と言ってはおこがましい方なのですが）亡くなったことを知りました。
長楽斎（渥美國泰）さんです。さすらいの旅さんのブログ（６月１６日）で教えていただきました。

このブログを始め３年も経てば、そのようなケースに出会うことも想像はできても、現実に起きて見れば思った以上の衝撃でありました。

その方とは、どんな人かは全く知らず、ただブログを通してお人柄を知るのみでした。昨今はやりのオフ会で会うということもなく。

その方の残っている昔のブログを読み返しました。
書いた人は全然そのつもりはないのに、それは今ではどれもお別れ状のように感じられます。それを知った人間と文章の持つ悲しい性です。
（こうして、残るブログは一体誰が撤収するのでしょうか。）

私の時は、子供達に伝えておいて、その日のうちに残っているブログの全てを消去するようにしましょう。
そして、存在しなくなったお知らせは短い感謝で、尋ねられたその後で。

梅雨入りしましたね。

さっそく出かけました。

はいはい、そう威張らんでください。


ま、いいでしょう。この淡い色が好きです。


こんなのもありました。今、騒がれていて小さくなっているようです。


周囲がピンクに縁取られている花弁です。


この江ノ電で帰りました。

朝は雨でしたが、昼からは青空も見え、まずまずの散歩でした。

自分のポータルを開ける度、以下の警告が出ます。



もう覚えていないくらい昔（半年？それ以上？）からです。
この警告はマイクロソフト社のＩＥウェブが発しています。

原因は、シニアコムサイトのどこかの掲載コンテンツにあるのではないでしょうか。

セキュリティ保持は現代においては、大事な要素です。
この警告をサイト利用者にリスク負担（はい、いいえ　を選択）させていることは、提供サイト側の責任回避、原因放置と言えるでしょう。

日曜日、午後。みなとみらい。

ビバルディ、ファゴット協奏曲ホ短調を聴く。

この古い歴史ある楽器は、オーケストラのいつも後ろにいた。
今日はステージの前面にでる。

長い筒状の特徴ある楽器がスポットライトに光る。
くぐもった低音が響く。
音になるコンマ何秒遅れる主メロディーが、緊張を誘う。
やがて、哀愁を帯びた音色に聴衆は徐々に引き込まれる。

音楽をやると、ひとは２通りに分かれる。
主旋律に憧れ、表舞台を目指すひと。
低音の響きに魅かれ、舞台を支える楽器に傾倒するひと。
私は後者であった。

学生時代、後半はコントラバス。
あっても目立たないが、なくてはならない音。
そんな役割がとても好ましく、愉快であった。

眼を閉じ、そんな昔も思い出す。
ファゴット。この楽器も悪くない。
まぁるい低音に浸ったひととき。

運動はいいと分かっていても、続けるのは、結構大変です。３日坊主になるケースもよくあります。

先日の新聞では、「やる気に頼るな、仕組みに頼れ」と、今話題の勝間和代さんの記事がありました。

その記事によると、自分の続けられる確率が70％なら、３日続く人は49%（つまり約半分に）、一週間では11%に、１０日では3%弱とほとんどの人は
くじけてしまう、という計算ができるということです。

うんうんと思わずうなずいてしまいます。

でも、最近こんなサイトを発見しました。ＰＣにイヤホンを用意してちょっと試聴ください。（このサイトとは、私は何の関係もありませんが）
http://www.exermusic.com/

自分のよく知っている、それも懐かしい青春時代の曲を聴きながら、ウォーキングしたりジョギングするのはどうでしょう。

私も試してみました。Goodですよ。
楽しい時間となりました。
これなら、多くの方が続けられそうな気がしますよ。

やる気に頼らず仕組みに頼れ、というのは、こんなことも言うのでしょう。

ゴールデンウィークの最後の日曜日。
真夏日にもなる一日でした。

江ノ島までの片道８キロの午後ラン。
もう海に入っている人がいました。


帰り道。

トラクターが入っていた田には、もう苗が。


そんな季節になりました。

スーザン・ボイル

この名前が急速にマスコミに溢れています。

誰？

それは、以下の７分間のドラマをご覧ください。

http://www.youtube.com/watch?v=vMVHlPeqTEg


感動は、誰もがその人なりの才能を持っている
という「夢と希望」を感じるからでしょう。

春の暖かさが戻り、湘南海岸を走る。

穏やかで静かな海岸。


戻る道、海岸の一角にある漁師の家が、

上げたばかりのしらすの処理に忙しい。




それももうひとつの春。

新ＳＴＡＧＥ。

？どうなっているのでしょう。

マイポータル（自分と友人のブログが読める）と、コミュニティ（ほかのＳＴＡＧＥの皆様のブログが読める）の行き来が簡単にできなくなりました。

マイポータルからは、ＳＴＡＧＥのトップページを経ないとコミュニティへ行けません。
また、コミュニティからマイポータルへは、改めてログイン・パスワードを入れないと行けません。
大変面倒です。

私の使い方がいけないのでしょうか。
どこかに、以前のようなルートが残っているのでしょうか。

ＳＴＡＧＥのブログを二つに分断する理由が分かりません。

初めての東京マラソンを走りました。 ２年越しの思いです。


（大会前のナンバー配布のＥＸＰＯゲート）

７：００．空に数台のヘリの爆音、多くのＴＶクルーの取材活動が始まる。 都庁前は早朝から異様な雰囲気です。
９：００前。開会式の男声合唱による国歌斉唱は、低音もきれいにビルにこだまし感動的でした。
ピストルの音が遠くに聞こえ、ウォーという声というか波に覆われて、やがてゆっくりと列は動き始めます。スタートです。

曇り一時雨、昼には薄日が射すも、強風が難敵でした。
でも走り始めると、とにかくウキウキと愉快な、気持ちのいいランとなりました。東京の名所−新宿のビル、東京タワー、浅草寺などが気持ちを癒してくれます。沿道の応援も全く途切れることがありません。

特に２５キロから３０キロの浅草の街は、すごいの一言。
ランナーが疲れ始める距離であることを分かっていて、この街を挙げての沿道からの激励は、怒声とも聞こえます。温かい差し入れなどと合わせ、何と言う力でしょうか、元気が回復してくるのが分かります。

５キロ、女子レスリングの山本聖子さんと走りながらのハイタッチ。
１０キロ、気合いだ〜のお父さんの皇居前での応援もありました。
１５キロ、日本マラソン界の先駆者、重鎮でもある山田敬蔵さん（８１歳）と途中、並走できたことも印象に残ります。小柄ながら、颯爽とした走りは見事なものでした。
３９キロあたりの橋では、恒例の「ロッキーのテーマ」の大音量の応援。
涙が出るほどの感動です。
でも、何と言ってもヒロさんが作ってくれた大きな目印と応援が力になりました。日比谷、その後銀座、日本橋で「ジョガーさん、頑張れ」と聞こえた時は、うれしかったですね。

最終盤、お台場の広大な地区での突風は、脚が止まりそうになるほどで、大分めげました。 　ファイト、ファイトとつぶやきながら走ります。
ゴールは５時間２０分、ネット５時間１２分です。
遅いながらも、一昨年のホノルルより約１時間、昨年の湘南国際より約２０分短いゴールです。

（完走メダル）

やはり首都の大会です。いい意味で派手な、お祭りのマラソン大会でした。ランナーにとっても楽しく、沿道との一体感は格別の感動があります。
そして自己ベストも出せて、最初にして良い大会でしたね。

そして、応援をしていただいた皆様に感謝を申し上げます。