健康スポーツ応援団-風を感じて・・・湘南ジョガーのブログ--50歳未満お断り！【シニアコム.JP】シニア向けコミュニティサイト

春からホームページを作り始めました。
狙いは、

「中高年の健康のためのスポーツ実践サイト」

です。

まずは、以下をご覧ください。まだ記事など十分ではありませんが、プレオープンいたします。
http://wghp.s49.coreserver.jp/16/jm153/ 　　　　　

健康のためのスポーツは、生活に取り込んで初めてその効果が発揮されます。
が、経験上一番難しいのが「運動のやり始め」～「継続をする」ことです。

運動をやりはじめたけれど続かない、挫折した、リバウンドした方々は多いのではないでしょうか。
こんな方々の運動を応援し、健康に役立つ情報を提供いたします。

Posted at 23:06 | スポーツ | この記事のURL
コメント(8) | トラックバック(0)

イヌワウチ。さん

ＨＰへ訪問いただきありがとうございます。
ええ、できればこれはスポーツの不得手な方にも運動をしてもらいたい、との思いです。
運動なんかしばらくやってこなかった私の最初の経験なのです。
時々、見に来てください。評価・意見もくださいね。

Posted by:湘南ジョガー　at 2008年10月18日(土)　23:51

ジョガーさん
HP見ました。スポーツが苦手な私にも
ちょっと読んでみようかなと思えるHPでした。
うう～～ん、
やはり健康のためにスポーツ始めなくちゃ～

Posted by:イヌワウチ。　at 2008年10月18日(土)　20:17

やうちさん

ＨＰへ訪問ありがとうございました。
運動の不得手な方にもやっていただけるように何とか書きたいと思っております。
お役に立てば幸甚です。
記事はもっと書かねばならないことがあり、ゆっくりですが追加をしていきます。
時々お越しくださいませ。

Posted by:湘南ジョガー　at 2008年10月17日(金)　22:49

健康のためのスポーツ・・・大事なことと知りつつ実践できませんでした。
これから貴兄の素晴らしいＨＰに通わせて貰います。よろしく！

Posted by:やうち　at 2008年10月17日(金)　14:48

スッピー♪さん

見ていただきありがとうございます。
生活の一部としての運動は、最初だけが大変ですね。そこを乗り越えられるとｏｋです。
このホームページのような「応援団」活動をしたいと思っております。もしご賛同いただけるのでしたら嬉しい限りです。

Posted by:湘南ジョガー　at 2008年10月15日(水)　16:54

すてきなホームページを拝見させていただきました♪

運動をすることを生活の一部にしてしまうと良いんですよね。

私のエアロビクスの生徒さんに８４才の女性がいるんですが、彼女は毎朝５時に起きて近所の神社を１時間ほどお散歩し、朝食を食べた後、私のエアロビクスサークルへいらっしゃるそうです。
彼女はとてもポジティブです。
運動をするとメンタル面でとても良い効果があると思います。
ジョガーさんとコラボで何かやりませんか？

Posted by:スッピー♪ 　at 2008年10月15日(水)　12:53

しんじさん

ありがとうございます。
が、まだ記事は未稿が多いのです。
自分の運動のために書き貯めた情報を、分かり易く書き直す作業に手間がかかっています。
ええ、良かったら訪問ください。注文もありましたら、どうぞお聞かせください。

Posted by:湘南ジョガー　at 2008年10月15日(水)　10:57

さすが！ジョガーさんの本領発揮のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞですね。
豊富なコンテンツが網羅されて。
ちょくちょく訪問させていただきます。

Posted by:しんじ　at 2008年10月15日(水)　09:40

風を感じて・・・湘南ジョガーのブログ

人生の午後。
　　　　まだ陽は高い。もう一仕事できそうだ。

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