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60歳でフルマラソン完走

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立春とマラソン[2007年02月05日(月) ]
立春の昨日、第29回神奈川マラソンに
参加しました。
ハーフマラソン、2回目の挑戦です。

11:30.パーン、というスタートの合図。
歩道や先の歩道橋まで埋め尽くした沢山
の応援者。ランナーも車道に一杯です。
ウオーという歓声と応援が、高速道路に
反響し、地元大学のブラスバンドが鳴ります。

                                (ここはゴールです)

先頭はパトカー。先導の2台のバイクは、
県警の女性ドライバ。
TVで見るような、本格的なレース仕立てです。

ランナーの群に埋まり、スタートラインを
超えるのに、私は2−3分もかかりました。
けれど、この賑やかなスタートの雰囲気、
ちょっといい気分です。
私には、交通規制下で車道を走る初めて
のレースでもありました。

コースですれ違った20名くらいの先頭
集団は、東京にある諸大学のランナー
でした。
いやはやその早いこと。
スラリと伸びた足、汗でキラキラ光る腕、
精悍な顔、眩しいばかりの若者達でした。

私はといえば、どたどたと効率悪い走り
です。
でも、結果は2時間6分00秒(手元計時で)。
前回12月より、2分程度短縮できました。
(正式計時は、後日届きます)
この大会は、今回から日本陸連の公認
コースとのことで、私の記録も公認記録に
なるという訳です。

前回は、振り返ると<無我夢中>だった
のでしょうね。残り5kmは、本当にキツく、
よれよれでしたが、今回はペースを考え
て走れ最後はむしろスピードアップできる
くらいでした。

何かマラソンというスポーツのコツを掴んだ
ような気がしました。

Posted at 23:48 | この記事のURL
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コメント


soyosoyoさん

背中の応援団! ありがとうございます。うれしいです。
こうして応援のコメントをいただけることが初心者の励みです。
そして、後半の苦しくなってきたときの、沿道からの
ガンバレ! という一声も、どんなに力になるか・・・、
ありがたいと思いましたよ。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月09日(金) 21:17

たくましい夢に向かって、前進してられますね・・・・・ワ--------がんばれ-----あなたの背中の応援団を忘れないで一分一秒の記録更新は我ことの如く嬉しいかぎりです。
Posted by:soyosoyo  at 2007年02月08日(木) 23:28

ちょっとがんばるさん

ありがとうございます。うまく調整できて、まあまあの出来でした。
スポーツは、練習の結果ですね。特に長い距離は。
大会に出られるのですか。頑張ってください。
一人で5週も走るのは、すごい。その気持ちが素晴らしい。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月07日(水) 04:55

わー、レースだったんですね。2度目のハーフで完走とタイム短縮、努力の成果が数値に表われてよかったですね! 疲れていても笑顔のゴールだったことでしょう! 


大会が練習みたいな参加の仕方をする人もいますが、私はそんなことは危険なので
昨日はだれも都合がつかないため自分ひとりで運動公園の外周を5周走ってきました。
次の大会は3月18日、何キロと書けない短い距離にエントリーしてます。
私も湘南ジョガーさんの攻めの姿勢を見習って、がんばらなくっちゃ!!

Posted by:ちょっとがんばる  at 2007年02月07日(水) 00:55

pfさん

昼にお返事をしたのですが、載っていませんので、改めて書きます。
遅くなって済みません。

面目もなにもありませんが、公式コースを走るとはいい気分ですよ。
先頭がまた白バイなんて。(私が白バイに先導されることは、勿論
考えられることでは全くありませんが)
後日送られてくる記録表を楽しみにしているところです。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 22:50

ヒロさいたまさん

はい、年相応にやります。
幸い翌日にも、翌翌日にも身体に痛みが残りませんので、
まあ極端な負担にはなっていないようです。
ご心配ありがとうございます。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 22:40

着々と夢実現に向けて走っていますね。年相応に無理しないで頑張って下さい。
Posted by:ヒロさいたま  at 2007年02月06日(火) 21:50

hamccoさん

病院で優秀、ということは直りが早い、ということですね。
若い、からではないでしょうか。
週50−60KMなんてすごいな〜。

記録は狙ってはいません。ただ、前より少しよければいいのです。
頑張って、直してくださいね。
待っていますよ〜。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 21:24

遊戯人さん

そうですか、神奈川マラソンに想い出がおありでしたか。
同じ大会を走れて、うれしく思います。
コースは確かに折れ曲がりの多いルートでしたね。

あまり焦らずに、着実に行きたいと思います。
ありがとうございます。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 21:19

Onkelさん

元気でおります。ジョギングを始めてから、身体の状態が随分改善でき
ました。ここまで3年くらいかかりましたが、適度な運動が必要なこと
を実感しております。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 21:15

いいな〜大会出られて私も早く走れるようになりたい。今日、病院ヘ行きました.優秀ですって。最近は週に50〜60km歩いています。私のハーフの思い出は,走り始めて一年位の時、20kmくらいで、意識が飛んだ??でもGoolしました。本当にないが何だか分からなくなった?☆湘南ジョガーさんも、ハマっていますネ走る事に。今の乗っている時期にいっぱい大会に参加するといいですよ!私は記録を狙う時期はとうに過ぎました。でも、走れるようになったら、フルで4時間は切りたい。いっしょに頑張りましょう

Posted by:hamcco  at 2007年02月06日(火) 19:12

記録更新おめでとう御座います。

私も公式レースデビューは神奈川マラソンでした。
その頃はまだハーフでなくて20kmでしたが、ステップを踏むことなく突然20kmを走ったのでペースも分からず、結構辛かった記憶があります。

バラバラのフォームの年配の女性に軽く抜かされたのも、懐かしい思い出です。

神奈川マラソンは折り返しが多いので、応援する人は何度も応援できると言うメリットもありますね。
湘南ジョガーさんは、まだまだ記録は伸びると思います。
次の記録更新に期待しています。
Posted by:遊戯人  at 2007年02月06日(火) 17:46

京子姫さん

多摩川土手はいい練習コースのようです。
マラソンのレースでは、2−3割は女性です。
皆さん健康とダイエットを目標にやっているようですよ。
思い立ったら吉、始めてみませんか。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 17:30

tabigaidoさん

筋肉痛は当日だけでしたね。良かった!
レース直後は、ふくらはぎも腿もビシビシ電気が通るような感じです。
家の帰って、シャワーを浴び、とにかく寝ました。
その櫂あったのでしょうかね。
ありがとうございました。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 12:56

山野泉歩さん

当日は天気も良く、また湿度が低かったので、爽やかでした。
海辺のコースは、季節によってはムッとしますから。
磯つりをしている側を走るなど、休日の快適なコースでした。
時間短縮もでき、嬉しい気持ちです。
ありがとうございました。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 12:50

ルルさん

いつも応援をありがとうございます。
ダイエットから始めたジョギングです。
1KM行けば、次は3KMとジョグる。そんな先にフルマラソンがあります。
ええ、どなたかの参考になれば嬉しい限りです。
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 12:43

イヌワウチさん

はいはい、ハーフなのです。フルの一位のタイムとほぼ同じなので、間違わないでくださいよ。
自分との戦い、という意味ではそのとおりです。
軟弱な男が自分を鍛えております。
でも、今大会ハーフ参加者が4000名という規模もすごいでしょう?
Posted by:湘南ジョガー  at 2007年02月06日(火) 12:35

湘南ジョガーさんの面目躍如たり、ですね。
格の高い公式競技に挑戦されるというのは、本当にスゴイです。尊敬
Posted by:pf  at 2007年02月06日(火) 12:02

すごーい、スポーツマンなのですね。私はその日はマイクロソフトのラグビーの決勝戦をテレビ観戦していました。家の近くの多摩川土手ではよく走ってる人を見かけます。私もジョギング始めようかな。
Posted by:京子姫  at 2007年02月06日(火) 10:39

おはようございます。マラソン完走だけではなく記録も伸ばされたのですね。
お天気でよかったです。おつかれさまでした。今日は筋肉痛は?
Posted by:tabigaido  at 2007年02月06日(火) 07:49

完走だけでも凄い事ですのに、時間を短縮されたのですね。
素晴らしいです〜 おめでとうございます〜
このブログをご覧になったシニアの方々も、希望が持てる事だと思います。
Posted by:ルル  at 2007年02月06日(火) 01:08

タイムを見たときにびっくり
いえいえ、ハーフでしたね。でもスゴイですね。
着々と自分の目標を決めて頑張る姿に
人に言われてやるものではないし、自分との戦いですね。
戦えるジョガーさんに、もう一度、
Posted by:イヌワウチ  at 2007年02月06日(火) 00:34

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