長い距離を走りながら、何を考えているの
と時々聞かれます。
私の走ったハーフマラソンのケースでお話
しましょう。（と言っても、今思い出せること
だけですが）
レースが始まると、いろいろチェックをします。
まずは、身体の状態のチェックです。
呼吸や、肩、膝、足などの身体状態は、いつも
チェック状態です。
あとは、天気や風などコンディションのこと。
周囲のランナーとの間隔やスピード調整。
給水取るか、否か。次の給水までのチェック。
距離の表示から、自分の時計の確認。
残り距離と自分の疲れ度チェック
辛い？いける？このまま走ろう。気持ちのチェック。
ゴールした自分の姿、その時の楽しい気分の想像。
今晩帰ってから家族に何を話そうか、などなど
走りながら、こうして考える事柄は、結構あります。
一言でいうなら、暇と感じる時は余りありません。
（まだまだレースの経験が少ないので、余裕がない
せいかも知れませんが）
トップランナーであれば、更に相手ランナー
の観察、仕掛け位置などの作戦、自分の状態の
入念なチェックなど、高度な計算が加わるのでしょう。
マラソンって、思ったより結構忙しいのですよ。
レースより、一人での練習の時のほうが、雑念が
いろいろ湧きます。
でも、それも一瞬一瞬変わっていき、取りとめも無く
という感じです。
最近では、音楽を聴きながら走っています。
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at 17:34
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大きな声で、大変良い返事です。
その気持ちのまま、早速始めてみましょうね。