両肩が日焼けでひりひりしています。
ランニングシャツの形が、身体にくっきりと焼付きました。
６月３日（日）、月例の湘南マラソン大会があった。
朝から良い天気。８時４５分スタートには、既に気温２６度
とのアナウンス。
今回、１０ｋｍレースに参加。
結果、自己新記録。５３分３９秒。（前記録３月の５４分１９秒）
この暑さの中、我ながら上出来でした。
折り返しの前半５ｋｍでは、２７分そこそこ。
後半７ｋｍあたりからのダウンに課題があったが、目標ランナー
を見つけついていったのが良かった。
後半５ｋｍはむしろ、ペースが上がる結果でした。
湘南海岸の６月の陽射しは強い。
当日はそれほどでもなかったのですが、日が経つにつれ
赤い皮膚が広がってきています。
学生時代最後の夏、当時の日本最南端である与論島へ
貧乏旅に行ったことを思い出す。
確か、鹿児島西港から船で３０時間。
宿も予約せず、真っ青な空の下、２日間の滞在。
一日で背中の皮膚が、バリバリと剥けたっけ。
懐かしい思い出です。
Posted
at 09:52
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記録更新おめでとうございます。
この時期は曇り空でも油断大敵
思ったよりも紫外線が強く、肌は黒こげ状態です。
これからもっと注意せねばなりません、