kawayanさんのブログ

９月末で、日生の医療特約を継続するかどうかの期限が来てしまいました。継続するなら年払い46000円か、１５年一括払い440000円を支払う必要があります。病気入院５日目から一日5000円と手術費用が出ます。

どうするか迷っているうちに期限が過ぎてしまいました。もう継続は出来ません。現在８０歳まで継続できる県民共済保険と、加入時の保険料が変わらないガン保険に入っているので、それで良しとすることにしました。

共済保険は掛け金月2000円は同じなのですが、年代と共に保証金額が低下していきます。でも医療保険金とは別に、通院や死亡時の保険金が出ます。もう日生の医療特約の継続は出来ないのでこれしかありませんが！。

健康には注意して、入院することがないような生活を送らないとと思っています。死ぬのならポックリと死にたいですね！。死ぬと言えば埋葬はどうするのか決めていません。

個人的にはお墓はいらないと思うのです。写真でも飾ってもらって、記憶に残っている間はたまに思い出して貰う程度でいいと考えています。兄や弟と作ったお墓がありますが、世襲からいくと二男である私はその墓には入れないですからね。

いつの間にか免許返納の年齢になってしまいました。兵庫県では免許返納をするといろいろな特典が考えられているようです。バス代半額やら、施設入場料の割引・・。まだ車は必需品ですから、もう少し乗るつもりですが。

日経新聞トップ記事は「時価総額 ２０００兆円目減り」でした。世界の株式時価総額が急減しているのです。そのトップは中国の６１.５％、ロシア・香港・台湾・シンガポール・イタリアと続き、日本は９位の３２.７%でした。

最大の震源発信国のアメリカは意外と低く１９位の２５.６%になっています。昨日のアメリカの金融安定化法案否決は、選挙を控えた議員が有権者からの反発で票を失うのを防ぐため、国家・世界の金融危機よりも自己保身で選挙対策を最優先した結果なのです。

アメリカという国は、京都議定書加盟をやめたり、バイオ燃料で食料使用をやめなかったり、石油・武器産業のために戦争をしたり、世界恐慌になるかも知れないのに自分の選挙区を優先したり、身勝手な国だということを世界にさらしています。

世界経済が自国の蒔いた原因で死に瀕しているのに、税金を使って輸血するのはもったいないとでも思っているのでしょうか。日銀・各国・地域の中央銀行が協調して、アメリカの金融機関に日銀だけで　１２数兆円分のドルが市場供給　がされます。米銀行の破綻があれば戻ってこないのですよね。

民主主義大国のアメリカが、こんな模範を示していていいのかと思ってしまいます。アメリカ発信の不況がこのまま世界恐慌へと突き進むのでしょうか。

今日は糖尿病定期検診前の血液検査・尿検査に行ってきました。ちょうど前回検診から３ヶ月が経過したからです。前回検診時、美人先生が「食事抜きの検査と検診は長くなるので、検査だけ前日に受けましょう」と言ってもらっていたのです。

食事抜きで病院の受付に行くと、私が月末だと思いこみ検査日を間違えていたようで、今日が担当先生の日だったのです。受付の方の配慮で今日検査をし、金曜日の美人先生の検診日に診察を受けることにしました。

前回より多い採血量と、検査費用には驚きました。前回はメタボ検診で支払いがなかったからかも知れません！。

【今日も大暴落！】
病院から帰ると、「今日も凄く下がっている」と奥さまからの情報。アメリカの金融安定化法案否決によるＮＹ株価が−７７７.６８ドルの大価暴落を受け、東京株式も５００円以上の下げ、為替も１０３円台突入と大変なことになっていました。

持株も軒並み下落！。トホホ！！・・・。数ヶ月前持株のレイコフが会社更生法申請で株ボードから消えたと思っていたら、数日前の日経新聞に破産申請に変えたと載っていました。約７０万円の投資額がゼロになってしまいました。次ぎに続くような持株があり、どうしようもありません。株は怖いですよ！。

今日の日経新聞に、現在の太陽電池はシリコンに依存していますが、福井大学で青色発光ダイオード（ＬＥＤ）素材で太陽電池を試作した記事を見つけました。

理論上の変換効率は５０％を越すとも書かれており、窒化カリウムと窒化インジウムの組み合わせだけで、将来の量産でも有利だとか。日本発の新技術、早い実用化が待たれますね。

【不整脈とカルシウム】
私は以前、脈が４度に一度は飛ぶ不整脈が毎日発生していました。ゲルマニウムブレスレットをするようになってから、これが効いたのか不整脈はピタリと出なくなりました。

上の記事の下に、不整脈が起きる原因が動物実験で確認されたと書かれていました。カルシウム濃度が上昇したまま下がらなくなると発症するようです。濃度が高いと心筋細胞間の連絡が悪くなり、リズムが乱れて不整脈になるそうです。

【きれいです！】
以前ブログで紹介されていた「Astronomy Picture of the Day Calendar」。毎日天空の画像がＵＰされていて、実像やＣＧの画像がとてもきれいなのです。

年度と月を選択し、サムネイルをクリックすると大きな画像で見られます。お気に入りに登録して楽しんでいますが、あなたのお気に入り画像を見つけてみませんか！。この画像もその一つです。

モラタメから　「むぎ焼酎　白水」モニター　当選のお知らせです！。と９月１８日にメール届きました。内容を読むと購入が条件で、当選品のキリン「むぎ焼酎　白水」を、買い物に行くたびに探しました。

ところが、ビンと紙パックのタイプで、アルコール度数も２０％のものと、２５％の２種類があるそうなのですが、リカーショップ４店舗、スーパー３店舗、どのお店に行っても置いていないのです。

メールに「ファミリーマート」であれば比較的、高い確率で商品の取り扱いがあるようです。と書かれていた情報で、googlの地図を使い探して近郊の２店舗に買いに行きましたが、売り場に見つけることは出来ませんでした。

キャンペーン期間は９月１８日（木）〜１０月８日（水）、昨日行った食品スーパーでやっと、パック入り1800ml入り２５度のものを見つけ購入できました。画像はゲットできた　むぎ焼酎白水　です。

早速夕食でいただくことに！。我が家は焼酎党、毎日の飲み方は夕食時のお湯割りです。つまみはナッツ、食事は奥さま手作りの豪華夕食と一緒にいただきました。価格は比較的安いのに、口当たりも良く、食前酒として頂きました。この　むぎ焼酎 白水、焼酎甲類乙類混和だそうです。

どこにでも置いていると思っていたのに、探し回っての入手。当選品は送ってもらうシステムの方が一番かなと思った次第です。約１０日間の　白水　奮戦記でした。

【バナナがない？】
思いっきりいいＴＶ　で紹介され、他のＴＶ番組でも取り上げられていた「朝バナナダイエット」。我が家も始めようと買い物のたびにバナナを探しましたが、売り場は売り切れ状態でバナナがないか、値段が通常値段より相当に高くなっていて、買えませんでした。

この「朝バナナダイエット」、朝食にバナナと水だけを摂取し、あとの食事は何を食べてもいいそうで、就寝４時間まえまでに夕食を取るという簡単な決めごとを守るだけで、ダイエットが出来ると紹介されていました。このバナナの売り切れ現象、各地で起きているそうです。

昨日宅配便で、ヤクルト黒酢ドリンク　が届きました。「あなたに優しさプレゼント」のカラダに優しいＢ賞当選でした。中身は、1000ml×６個　が入っていて、今朝早速飲みましたが、黒酢なのに飲みやすいのです。これなら奥さまも飲んでくれそうです。

このところ当選品やポイント交換ラッシュで、先日もライオンの「グッズミン」キャンペーン当選の通知が届き、３本送られてくるようです。

モラタメの「キリン白水むぎ焼酎」・「日経ＰＬＵＳ１」モニター謝礼当選で図書カード送付のメール・SBアクサ生命スリムキャンペーン当選通知・王国月間コメント賞で図書券、等々の当選通知のメールが届いています。

ポイント交換は、VOICEPORT・わくわくメール・chance it・ＩＭＩ・マクロミルのポイント交換だけで13000円分、当選分やポイントで購入も含めると９月だけで合計27000円にもなりました。

今年１月から現在までで154000円分。毎日パソコン触ってコツコツの結果かと思いますが、こんなに貰っていいのかな？、と思っています。ありがたいことです。

先日紹介した　雨上がり決死隊が使っていたシャンプー　を、騙されたと思って買ってみることにしました。というのも、楽天スーパーポイントが約9000Pもたまっていたので、その気になりました。これは通信販売で送料込みで4800円、全部ポイントから支払いました。

１０％のポイントも付きます。商品到着は今しばらくかかるようですが、脂性で洗髪後の時間経過と共に頭皮のベタベタ感がどうも気になるのです。

また合わせて、花王から出ている「サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシ」と「サクセス薬用シャンプー脂性用」も、ホームセンターで購入しました。

これは早速使ってみました。説明には、毛穴につまったアブラ、頭皮の汚れを薬用シャンプーとの併用で一層しっかり落とします。７点突起のソフトマッサージャーで、洗いながら頭皮を心地よくマッサージし、血行促進もできます。カーブ形状で頭皮にフィットし、軽いブラッシングでしっかり洗浄できます。と！。

父親は定年後しばらくして、丸坊主にしていたことを思い出します。私は無駄な抵抗かも知れませんが、現在髪型を保って残っている毛髪を長期間残していけたらと願っています。

【商品がない！】
モラタメで、キリンの「むぎ焼酎白水」の当選通知メールが来ましたが、お店で購入して画像を送るシステムになっています。

ところがこの商品、リカーショップやらスーパーやら、１０箇所以上回りましたが見あたりません。商品を送ってもらうシステムの方が助かったのにね。

今日の日経新聞に、「ワンクリック詐欺が急増　画面上、次から次に「請求書」」の記事が目にとまりました。インターネットサイトに接続しただけで契約が結ばれたように装い、料金を不正請求するワンクリック詐欺が急増中。だそうです。

クリックすると、アダルトサイトの女性の写真付き請求書などを表示したウインドーが、いくら削除しても次から次へと出てくる現象が多発。手口は巧妙化され、ウイルスは毎週金曜日にプロ部ラム変更されていて、セキュリティ対策ソフトを組み込んでいても容易に検知できないとも。

アニメやオンラインゲームの情報サイトから誘導される場合もあり、間違っても、へんな動画サイトで閲覧や、ダウンロードをしないように気を付けないとダメですぞ！。そのプログラム検索削除にはＩＰＡ（情報処理推進機構）に相談すれば１０〜１５分で作業してくれるそうです。

【間違いました！】
昨日はお彼岸の墓参りをしようと車で私達夫婦とレナで鵯越墓園に出かけましたが、お彼岸の翌日だというのにいつも入る墓園入り口は閉鎖されており、仕方なく正面入り口から入ることにしました。

正面口へ行くには有料道路を通らなくてはなりません。立て看板に「１０月１日より通行料が無料になります」と書かれているのを横に見て、そうなんだと思いながら有料入り口で料金を支払いました。

車を進めると、なんと！墓園入り口へ行く方向とは逆の下り方面へ入ってしまいました。たまにしか使わないので車線を間違えたようです。一番近い出口から有料道路を降りましたが、墓園入り口までは一般道を通るとぐるりと回る必要があります。

愛犬の散歩を兼ねて、昼の暑さを避けるため夕刻より出たのが間違いで、墓園閉園時間も迫っていたのと、通勤時間帯の渋滞もあり、墓参りは後日にすることにしました。ガッカリ！。

【夫婦で月１７万円の年金？】
最近ＰＣで　日経ネット　を読むことが多くなりました。政治・経済から生活まで、あらゆるジャンルの情報満載です。その中で目にとまったのが、ワガマガ　タブにあった「夫婦で月１７万円の年金ショック」でした。拾い読みしてみると、

もらえる年金額の実像は受給前にはイメージしにくいものだ。夫婦で手取り月額１７万円と聞けば、「そんなに少ないのか」と、愕然とさせられる。の書き出しで始まる記事なのです。

団塊の世代や50代後半が往々にして勘違いしてしまうのは、彼らの上の世代を見ているせいだろう。既に年金を満額受給しているこの世代は、現役時代に結構な高給をもらっていた場合、トータルで50万円から60万円もの年金をもらっているケースが珍しくない。そうです。

実際にはどれぐらいもらえるのか。夫が厚生年金に38年加入し、妻は専業主婦で国民年金の場合、夫の最終年収が700万円であれば、この夫婦が受け取れる年金額は１カ月当たり手取りで17.5万円程度になる（夫婦ともに1949年４月２日以降の生まれ）。

夫（8.7万円＋6.6万円）＋妻（6.6万円）＝21.9万円だが、税金や保険料（国民健康保険、介護保険など）を差し引くと、手取額は支給額の８割程度になるのが普通。８掛けで考えると、夫婦合計の月額は17万円程度になる計算だ。

総務省の2007年家計調査によれば、60〜69歳世帯の平均生計費は26.3万円。年金額17万円では、10万円近くも足りなくなる。不足する分は、蓄えや退職金を取り崩すしかない。と締めくくられていました。詳しく知りたい方は、ＨＰ　を読んで下さい。

二男の嫁さんは農家の出身。実家では毎年お米の刈り取りを、お父さん・長女のお婿さんと家族でしていて、昨年は二男が稲刈りの手伝いに行ったようなのですが、もう終わる頃だったとか。今年はコンバインの操作方法を教えてもらったようです。

役に立ったのか？と聞くと、初めてのコンバイン操作にしてはなかなか上手だったと誉めて貰ったとうれしそうに話していました。刈り取り後は乾燥工場に軽トラで運んだそうです。これから毎年、刈り入れ時にはお手伝いをしなくてはね！。

でも今年は長袖シャツの腕まくりをして作業をしたため、稲穂で手が痒くなったとボリボリ掻いていました。来年からは用心・用心！。

【夜中の脚ツリ注意！】
夜中に突然ふくらはぎがピリピリ……脚がつって睡眠を妨げられる。デスクワークをしている人からそういう話を最近よく聞きます。と言う記事を見つけました。

ふくらはぎは「第ニの心臓」。このようなケースで足がつるのは、ミネラル不足・水分バランスや電解質の異常・骨盤のゆるみ・動脈硬化の前触れが原因なこともあります。と書かれていました。

食事対策として、電解質を整えるにはカリウムを多く含む食品（バナナなど）、ミネラル不足にはマグネシウムを多く含む食品（ワカメ、ひじき、かぼちゃなど）が効果的なのだそうです。

ふくらはぎのポンプの役目を強化して、体調を整えていくことも大切。万病の元を防ぐため、効果的な　脚のストレッチ方法　が紹介されています。