kawayanさんのブログ

数週間前に申し込んでいた　年金の個人記録のＩＤとＰＷ　が社保庁から送られてきました。申込の時の「お客様設定パスワード」と、この送られてきたＩＤとＰＷの３点で　自分の年金個人記録　を見る事が出来ます。

我が家では奥さまの年金記録を確認しましたが、脱退手当金（厚年）で、結婚前に４年間勤めていた会社の厚生年金は脱退金をもらっていたので消滅していました。たしか数万円の脱退金を貰ったと言っていましたが、今思うともったいない脱退だったようです。

国民年金任意加入月数１０２・第３号月数１６８・第１号月数８４の払い込み済みが確認でき、社保庁の個人記録閲覧で間違いなく継続されていたことを確認できました。年金特別便では分からない部分をここで確認できますよ！。


【バナナダイエット】
先日のＴＶ番組で、簡単で、確実にダイエットできるバナナを食べてする方法　朝バナナダイエット　みのもんた おもいっきりイイ!!テレビ　が紹介されていました。朝食にバナナ１本と水をコップ一杯飲むだけで、あと昼食・夕食は普段通り食べるといいと紹介されていました。

ダイエットしたい方は、これだと抵抗なく出来そうな気がします。急激なダイエットにはならず、リバウンドもないようです。バナナの成分が脂肪を包み込むように排出してくれるようです。メタボが気になる方にもいいかも知れませんね。