日々是好日

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テーマの一貫性はありません。日々感じた事などを気ままに書きたいと思います。ご指導ご鞭撻を宜しくお願いします。 楽しい事が書けたらいいなぁ(*^m^*)

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プロフィール
花遊便

食べるの大好き♪お酒も大好き♪ついでにウォーキングも・・・そんなワタクシの毎日です。（*^_^*）

ともだち
ストレス講習会[2008年08月22日(金) ]
　暑い時期はウォーキング中止。かわりの活動は「ストレス」についての講習でした。保険センターでストレスを上手に付き合う方法を学びました。ストレスの対処法も人それぞれですね。

アロマ・入浴・音楽・人に話してリラックスさせるカタリストなどありますが、ワタクシの場合は書いてリラックスするカキコミスト。適当にスルーしてくださいね。

今日のプチ得・・・講習会で貰った小物。Ｐティッシュ・シャーペン・カットバン・ハンカチです。

Posted at 13:56 | 学び | この記事のURL
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コメント


花遊便さん、私のストレス解消はやはり
夕食時の冷たいです。
花さんと同じですね！！　
Posted by:のり 　at 2008年08月23日(土)　09:13
書くことでストレス解消って部分、私もアリかもです。

あと、お散歩とかも良いですよね。
Posted by:reikun 　at 2008年08月23日(土)　08:38
ストレス解消法ですか。
退職後はストレス激減しましたが、それでも若干発生してます。
今私は徘徊して自然を観察することで解消してるようですね。
Posted by:o-san 　at 2008年08月23日(土)　08:22
chuuchichiさん・・・本当にそうですね。ポジティブに明るくですね。

tyoroさん・・・予防はまずストレスに気づく事だそうです。そしてストレスをマネジメントする事だそうですよ。

しょうこさん・・・しょうこさんの場合はお孫ちゃんが気分転換にもってこいですね。でも疲れるから適度にネ。

元ブロガーさん・・・そういう風に思っている方はストレスの元にはならないでしょう

メーのおばちゃん・・・うん。気分転換できるものを持っておくちか休みを適当に取るとかバランスを回復することだと聞きました。
Posted by:花遊便 　at 2008年08月23日(土)　08:19
ストレスって無くても、また過度にありすぎても良くないのでしょうけれど、ストレスの感じ方も解消方法も人それぞれですしね。
「鈍感力」なんて本も出てるようですが、これはＫＹであれ！ってことではないですしね。
何か打ち込める楽しいものを持ち、生甲斐のある生活をしろ！ってことですかね。
Posted by:メーのおばちゃん 　at 2008年08月22日(金)　19:25
私も書くこと好きですね。そのほか、心の赴くままに
気儘に好きなことをしていられたら、ストレスとは
無縁でいられるでしょうね。私が人のストレスの
元にならないように気をつけなくては。
Posted by:元ブロガー 　at 2008年08月22日(金)　19:21
ストレス解消できたら・・疲れも違うだろうな！！
Posted by:しょうこ 　at 2008年08月22日(金)　17:08
私もストレス解消法を知りたいけど、未だにわかんないよ～。
Posted by:tyoro 　at 2008年08月22日(金)　16:07
ストレスの解消は人それぞれやり方があるのでしょうが、やはり一番は自分の好きなことを気兼ねなくすることかもしれません。
Posted by:chuuchichi 　at 2008年08月22日(金)　14:48
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