自分を尊重してください。
自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。
自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。
あなたが完璧主義者だから。
（斎藤一人 『幸せセラピー』より）
斎藤一人さんは「完璧じゃない人間が完璧に
なる努力をしてはいけない」とおっしゃっています。
元々人間は完璧ではないのですが、完璧を
目指そうとしてしまうことが苦しみを生む
原因となってしまっているようです。
確かに、足りないところを補おうとすると、
悩みやストレスを誘発してしまいますよね。
ですから、斎藤一人さんがおっしゃるように、
「6割、7割できれば100点」と不完璧主義者に
なることが心豊かな人生を送る大事な秘訣なの
ではないかと思います。
不完璧主義者として自分を尊重しながら、日々
生活していきたいものですね。
自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。
自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。
あなたが完璧主義者だから。
（斎藤一人 『幸せセラピー』より）
斎藤一人さんは「完璧じゃない人間が完璧に
なる努力をしてはいけない」とおっしゃっています。
元々人間は完璧ではないのですが、完璧を
目指そうとしてしまうことが苦しみを生む
原因となってしまっているようです。
確かに、足りないところを補おうとすると、
悩みやストレスを誘発してしまいますよね。
ですから、斎藤一人さんがおっしゃるように、
「6割、7割できれば100点」と不完璧主義者に
なることが心豊かな人生を送る大事な秘訣なの
ではないかと思います。
不完璧主義者として自分を尊重しながら、日々
生活していきたいものですね。
ふ〜ん、な〜るほど・・・ですね。
私は全く欠陥だらけの人間で完璧とは最もかけ離れた存在だとは常日頃思っていながら、それでも自分の事をなぜこんなことができないのだろうとか、なぜ皆はてきぱきと何でも次々やりこなすのだろうと不思議で又そんな自分が時々情けなくなったりもしていました。
それはやはり、完璧とは全くかけ離れた存在だとはイイながら、どこかで足りないところを補おうとか完璧に少しでも近づきたいとか内心思っていたのでしょうね。
それが大きなストレスとなって、自分を苦しめていた・・のかも知れません。
『６割７割できれば１００点」と不完璧主義者になって心豊かに過ごしたいものです。
この所穏やかな小春日和の日が続いて助かります。灯油もすごい上がったし・・
まだウチはストーブなしで過ごしてます。
画像はご近所のお宅の柿の葉が道路に舞い落ちる季節になりました。
色とりどりで素敵です。落ち葉のアート。
穏やかな小春日和の日を浴びて咲くイングリッシュローズと下はミセバヤですね。
Posted
at 15:37
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コメント(8)
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かおりょうこさん♪
かおさんは１０割やったつもりが他人から見ると５割くらいですか。
う〜ん、私m一緒ですね。
私は１０割やろうと思うだけでいつもやっぱり５割くらいしかできない・・・
フニャ〜(>_<)
まぁいいとしますか。
いつもありがとうございます。