KANAOA MAKULE(カネオア　マクレ）　気侭なオジン！

前回に続いて「男性の介護」について、自分の経験も
交えて書かせていただきます。

いまや在宅での家族介護の担い手は、
四人に一人が男性という時代になりました。
しかし、キビシイ現状として高齢者虐待の全国調査によると、
１万２千件以上の被害のうち、虐待者の半数以上が男性で、
これは女性の３倍。

これはどうして起きてしまうのか？

大部分の男性の場合、仕事のようにキッチリやろうとしたり、
人に頼るのに抵抗感を持っている人が多いのです。
さらに、介護も家事も慣れていないために、
ストレスがたまるんですね。
私の場合は、父親の介護期間が８年間も経験していたので、
この点はパスできました。

どうしても、男性は下着や化粧品を買うのにも戸惑います。
まして、排泄や入浴の世話、認知症への対応、
仕事との両立、それにストレス、不眠、
そして、まさか自分が介護するとは思わなかったなど、
様々な悩みが出てきます。
それが重なってくると、先が見えずに投げやりになる事もあります。


　　　　　　　　　　　　　近所の公園に咲くマロニエの花（トチノ木）

私の場合は、どうしても、家に中が暗くなりますから、
努めて明るく振舞います。
母親に苛立つときには、逆にあえて優しい言葉を掛けるように、
しています。すると、母親から感謝の言葉が返ってきます。
母親にも付き合いや趣味などの生活がありますが、
最低月に一回は、母親と一緒に外食したり、ドライブ、美術館見学など、
外出を心がけています。そういうやりとりの中で気分を鎮めたり、
落ち着けたりしましたから、虐待を防げたのかもしれません。
また、長年お世話になっているケアマネ、ヘルパー、民生委員の
方たちの周囲の助けが大きい存在です。
また、最近は「男性介護の会」や勉強会、ブログやウェブサイトなど、
様々な形で少しずつ男性介護者の援助体制が出来てきています。

男性は、中々本音が出せないですが、こういう「上手に逃げる場所」を、
利用して苦労を語り合って「辛いのは自分だけじゃない」と判ったり、
本音を吐き出してスッキリしたりする事で、元気になれるのです。
近場でこうした会があったら、勇気を出して参加をオススメします。
黙って聞いているだけだっていいんです。
介護に役立つ技術や工夫も仕入れられますからね。

最後に、ポイントをまとめてみます。

１．仲間をつくること。
２．出来ない事は周囲に頼ること。
３．自分自身の時間を持つこと。
４．自分の老いも自覚し、健康を守ること。
５．介護には完璧はありません。

私は、現在有料老人ホームに、非常勤で週に３〜４日、
勤務させていただいています。
ここでの経験が、とても助かっています。

こんな内容でも、皆様のご参考になれば幸いです。