http://salon.stage007.com/header1019426/ ja gorouta $date.format("yyyy-MM-dd'T'HH:mm:ss+09:00", $blog.updateDatetime) http://salon.stage007.com/header1019426/archive/13/0 ６８歳になって、こんなにも素晴らしい経験が出来たことを神に感謝したい！・・・・そんな演奏会でした。 　会場は、西宮北口にある「県立芸術文化センターの大ホール」でした。 　 　西宮北口の記憶は「幼稚園」のちっちゃナいすに腰掛けてのパート練習（４６年前）でし... gorouta 2007-12-11T18:00:42+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/12/0 　「東京マラソン２００８」の抽選の結果のメールが来た。 　残念ながら今回も駄目だった。 　７１歳になる前に走ってみたいと思っているのでもう２回チャンスがある。　そう思ってあきらめるしかない・・・か。 　８月から東京マラソンを走る・・・を目標にトレーニング... gorouta 2007-10-16T14:42:17+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/11/0 　１０月になって急に涼しくなった。・・・・が日中２７～２８度と暑い日がまだある。早朝ジョギングも、キロ５分４０～５０秒でコンスタントに走れるようになった。　　　　　　　９月月の間走行距離　１１２ｋｍ 　　　　　　　　　　　１０月目標　　　　　　　　１５... gorouta 2007-10-03T14:21:41+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/10/0 今年の秋は、第九の合唱に参加することとハーフマラソンを走ることを決めてたところで、書き込みを休んでいた。 　ジョギングも思うようにはかどらず、6月・102ｋｍ、7月・８８ｋｍ、８月・３７ｋｍでお盆前にはとうとう走れなくなってしまった。 　走るどころか、歩くの... gorouta 2007-09-10T16:17:22+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/9/0 ４月９日以来の書き込みです。 　２ヶ月の間にいろんなことがあった。 　一番の出来事は、６１才の家内が甲状腺のがんで手術を受けた。甲状腺を全部摘出しましたが他に転移もなく、今は元気に過ごしている。ただ、一生甲状腺ホルモンのクスリを服用しなければならないとの... gorouta 2007-06-15T14:37:30+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/8/0 「あした天気になーれ」と祈った甲斐があり、いいお天気になった。 午前８時３０分、家族３人で投票を済ませそれぞれの目的地に向かった。 ここ数日の冷え込みで満開がちょうど今日になったようだ。 　丸４８時間走っていないので休養十分、体力回復が感じられる。家内と... gorouta 2007-04-09T16:42:26+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/7/0 桜満開状態なのに、気温は低く少し寒い上に雨が降っている。 時折選挙カーがにぎやかに通り過ぎていく。 明日は、ユニセフカップ芦屋国際ファンランなので、本日は休養日に当てている。 一週間一日の休養では疲れがたたまる一方になってきたので、３週間前から週２回の休... gorouta 2007-04-07T15:58:30+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/6/0 今日は３月３１日、家の前の桜並木のつぼみが１つ二つと咲き出したようだ。 　この分だと、４月８日の芦屋のファンランは満開の桜を楽しみながら走れそうだ。 　とはいいながら、今朝は走らなかった。昨日の朝、なんとなく身体が重く少し走っただけで足がだるくなったので... gorouta 2007-03-31T16:27:55+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/5/0 ２週間ぶりに自宅に帰る途中、本屋によって「ランナーズ５月号」を買った。東京マラソンの特集が載っている。募集開始と同時に申し込みをしたけれども残念ながら落選だった。妹は当日の天候気温を見て参加しなくて良かったと言ってくれたが、やっぱり走ってみたかった。 ... gorouta 2007-03-27T16:11:06+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/4/0 昨日の春分の日にハーフマラソンの距離を走ってみた。 いつもよりは30分遅く起きて特別ジュース（私の体質を変えてくれた。）とアミノサプリを飲み、軽く豆乳とパンを食べて出かけた。 いつもの3倍の距離を走るので、楽に走れるスピードで走り始めた。 ２ｋｍ過ぎたところ... gorouta 2007-03-22T19:02:15+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/3/0 昨日の日曜はゆっくり休んだ。芦屋のハーフマラソンまで２０日しかない。 　１月３１Kｍ、２月１３８km、３月は今日で１１２ｋｍ。随分甘い考えかもしれないが何とか本番で走れる目処がついたと思っている。 　１５ｋｍを一回しか走っていない。殆ど６～７ｋｍだ。しかも... gorouta 2007-03-19T16:54:30+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/2/0 初めてブログの記事を書いた翌日、新しく書いたブログ記事がどこかに消えてしまってどこを探しても見つからない。 　しり込みをしていた自分を奮い立たせて取り組んだつもりだったので、がっかりしている。やめようかと思ったが、せっかく思い切って始めたのにこんなこと... gorouta 2007-03-17T17:57:34+09:00 http://salon.stage007.com/header1019426/archive/1/0 ２年前に花粉症かなと思われる時期があったが、もともと鼻が悪かったのであまり気にしていなかった。 でも、今年はみずばな鼻づまりに四六時中悩まされている。夜中にも息苦しくなって目が覚める。点鼻薬を使っているが時間切れになってしまうのだ。 　４月８日に「ユニセ... gorouta 2007-03-14T17:17:11+09:00