ちょっと一休み

先日、健康診断を受けた結果が出た。
一番心配していたＣ型肝炎結果も陰性と出てホッとしている。

今まで二度の手術をしたとは言え、病院通いも寝込む事もめったに無い。
歯も体も総てＯＫでお金をかける事の無い安上がり主婦。
夫には『残せる財産は無いけど、私の健康は何よりもの財産よ！』と
恩着せがましく言っている。

今回の結果も申し分ない....と言いたかったけれど、
脂質【LDLコレステロール】とやらの数値が１２４と出ている。
基準値が１１９以下と書かれているので確かに高い。
コレステロールなんて自分と無関係だと思っていたのにショック！
原因は運動不足と青い背の魚不足だと。
青い背の魚は食べているが運動不足と言われれば返す言葉が無い。

皆さんのブログへ訪問するとジョギングやウォーキングをされている方が多い。
私はと言えば、好きな事をする時はひょいと出かけるが、
元々は家の中が好きなので買い物も1週間分の買い溜めで済ませるほど。
ご近所付き合いでもあれば誰かと一緒に歩くと言う事も出来るけれど、
夫婦二人きりで越してきた身には会った時に会釈するのが精一杯。
とかナントか理由をつけて一人でウォーキングに出る事もない。

おまけに身長が減っているのには大ショック。
年々これは気になって居たけれど、だんだん縮んできている。
母は明治生まれの人にしては大きい人だったが、晩年は私より
背が低くなっていた。
やっぱり私も.....骨が痩せてきているのね。
シワが増えるのもイヤだけど、背が縮んで行くのは悲しいわ。
あぁ〜　自分では若いつもりで居ても........健診結果は....ショック！