不逾矩

けいみゅうさん、心の栄養はどう摂っとりますか？
こげん尋ねられた。
ありゃりゃ、あんまり意識しとらんなぁ。
では体の栄養はどう摂っとるんやろう。

毎食偏らない食事、適度な運動、特に歩くことを心がけとる。
暴飲暴食をせん。人によっては栄養補助食品を摂ったり、定期的な医師による診断を受けたりもしとるんやろう。

考えてみると、体に気をつけることは意識してやっとうが、心についてはほとんど意識しとらん。
ではよーと考えてみよう、私にとっての心の栄養とはなんか？
良い絵を見ること、良い彫刻、良い建物を見ること、良い音楽を聞くこと、よい話を聞くこと、良い場を選ぶこと、良い本を読むこと、旅行をすること、良いことのほうを見る、良い言葉を使うこと。
どうしても忘れてならんのが良い人に出会うこと。これは生きている人に限らない。

まだありそうやけど結構あるやないか。
もっと意識して生きらないかんな。

木喰さんの短歌
「わが心　にごせばにごる　すめばすむ　すむもにごるも　こころなりけり」