毎日を大切に

「芦屋ガーデンヒルズ・・・」

昨晩、思いがけないお誘いを頂いた・・・

このところ、様々な書類の作成やら準備に疲れ果てていましたので
勇んで参加しようと思います。

素晴らしいお洒落な場所で、読売ファミリーのイベントで美に対する講演を伺い
イタリアンを頂くそうです。

お友達がお二人キャンセルになり代打でのお誘いです。

ちょっとサービスしてくれるそう・・・・

仕事を少し置いといて

行ってきまーーす〜

また報告しますねっ・・・

じりじりじらして申し訳ございませんでした〜
何てことはない「コインロッカー」でございました！！

多分、携帯電話で登録するようなキーレスのロッカーかもしれません・・

コインロッカー業界を調査してみたら、キーレスがあると聞き吃驚・・・

エディだかダディだか知りませんが

続に言う「電子マネー」対応のロッカーかもしれません。

その時は新手のコインロッカーなんだわ！！とネタでパチリでした・・・

２００円というのは引き出しで使用時間は不明・・・

重要書類を落とさないように保管？

「ご利用の携帯電話はロッカーに入れないで下さい」？？

そりゃ、入れてもいいけど困るでしょうが！！

「パタン・・・あっ、ケータイ入れちゃった・・・」

そんな時は、誰かを呼ぶのかな・・・どうやって？

公衆電話もないし・・

道行く人に「ケータイ貸して下さい？」かな・・・怪しい・・・

それに雨の日はどうなんよ・・・引き出しに水が入るやん・・・

あっ・・・引き出しではなくて、幅が狭いだけで棚かも？
引き出しかと思ったわ・・・・・・・・

ご利用の前にお読み下さい・・・を読むと

やはり、携帯電話の番号で登録だな・・・フムフム

ってことは、本人でなくても番号を知っていたら開錠できる？？？？

これからのサスペンスはコインロッカーの鍵を隠すってネタは使えなくなる・・・・

それにしても犯罪の温床になりかねないシステムだ・・・

あの場所は私有地？


人通りが多く
ケータイでの撮影でも、
ちょぼーーっと人目を気にするシチュエーションでしたので
観察も不十分ですみません〜

もう少し今度はしっかり液晶部分も背後も会社も調べてきますっ・・・・

難波OCATから南堀江に向かいテクテク・・・・

雨ざらしの場所に見知らぬものが・・・
あなた・・・何者さ


上手く撮影できませんでしたが、
淀川の手前の人通りの多い
ポストが立つのに丁度の場所。
壁際でもなく
引き出しもあるのです・・・

私は始めてみたので記念でパチリ・・・・

まだまだ、寒い冬が続きます〜

物騒ぎなタイトルでお許しくださいませ。

体温を高めるコツ、冷えないコツ
山盛りすぎて困ってしまいます。

まず、保温編・・
タートルネックかシルクでも綿のタオルやマフラーでもＯＫです。
セリシンの豊富な洗いざらし？のシルクでしたら、保湿効果もあり
しっとり美白効果も期待できます。

綿のものですと洗濯も簡単ですしいつも綺麗に使えます。

お首のドクドクする動脈の辺りの熱の保温をすると
脳に行く血液の温度が0.1度というような微妙な刻みでＵＰします。

すると、脳内の体温調節中枢は
「えええ？なんぞ、お熱かいな・・・ホンじゃ、放熱指令じゃ〜」っと
ばかりに、末梢の毛細血管を拡張（弛めてくれ）、寒さで収縮しがちの
末端部の血流がＵＰします。

お帽子も有効ですよ〜
案外面積大きいので頭の保温も効果的です。
手袋・厚めのスリッパ。足首のウォーマー（これは効果が高い！！）
椅やおザブを、ウールやフリースなどに変える。

フローリングだけでないラグを敷く
我が家はワンちゃんの皮膚が弱いので、銀色の銀色のコーティングのものを敷いています。（輻射熱の取り込み）

大阪の南部は積雪ないので大助かりです。
積雪のある地域の方、お大事になさって下さいませね〜

３月12.13.14日　大阪マイドームで開催されます「大阪ギフトショー」の招待状を沢山貰って来ました〜
ご希望の方はお知らせ下さいませ〜メッセージでお願いします。

免疫力チエックリスト
　安保徹　新潟大学大学院医歯学総合研究所教授
「病気は自分で治す」新潮社他著書多数より引用
＜診断＞

ここ三か月ほどの生活スタイルや体調について、
当てはまるものにチェックしてください。

�@よくカゼをひく、カゼをひくと長引く
�A疲れやすい、疲労がなかなか抜けない
�B冷え症である
�C平熱は３６度以下
�D呼吸が浅いように感じる
�E睡眠時間が少ない、または歯周病である
�F便秘、または下痢をしやすい
�G肩こり、腰痛、頭痛など不定愁訴が目立つ
�H姿勢が悪い
�I運動不足である
�J肥満が進行している
�K吹き出物やニキビが出やすい
�Lイライラや落ち込みが激しい
�M悩みや不安が続いている
�N食事の時間や回数が不規則
�Oご飯など主食を抜くことが多い
�P甘いものやスナック菓子の間食が多い
�Q病気の薬を常用している
�R鎮痛剤や胃薬など売薬を頻繁に利用

チェックした合計が免疫レベルで、点数が高いほど
免疫力が低下していることになります。
＊８〜１１点
ストレス過多の状態にあり、免疫力低下が始まって
います。こりや痛みなどの体調不良を起こしやすい
ので、運動不足や生活の乱れなどを見直しましょう。
＊１２点以上
心身ともに疲労がたまり、免疫力が顕著で病気に
かかりやすい状態です。睡眠時間や労働時間、薬や
食生活の乱れを改善し、また現在抱えるストレス
から離れるなど、早急にかつ大幅な改善が必要でしょう。

昨年１0月に同窓会で幹事だったO君という同級生が亡くなった。
１０ヶ月の奇跡の病床を、見守った者として（大したことはしてないのですが）
「経過と奥様からの御礼」を代理で述べた。
○闘病の姿勢が真摯であった事。
○命のある日々を感謝して過ごされた10ヶ月に元医療従事者として
　大変学ばせて頂いた事、
また、発病はしていないが、
○未病状態を感じ取るセンスの重要性を語らせて頂きました。

「３無主義」なんていわれた
新人類と呼ばれだしたはしりの世代の仲間なんで
特殊な学校で共学で全寮制でしたが
男子はクラスの３分の一ほどで存在感もなく
団結力もないしらけた学年でした。

とはいえ、時の移ろいは
3無主義すら変える？・・・
まさに、セピア色のマジック！！！！。

しかし、男性群は・・・・
女性群は若々しく、ピチピチした人もいます。
個人差が大きい加齢変化・・・


その同窓会の会場は某町内の公民会・・・１３時から２１時まで
格安らしい・・。
お葬式があたると会場が借りれないハラハラの３年に一度の同窓会。
もう3回位出ているが
不思議と上手くクリア・・・

おでんあり
ポテトサラダあり手作り一杯の同窓会・・・
板前になった友人からは豪華なお刺身の盛り合わせがチルドで届く。

お泊りは「○良健康ランド〜」

とはいえ宴席、聞き流して下さいと語ったもので
ホントに聞き流して後から電話して来たヤツがいた。
（バカモノ！！）ぐっとこらえて・・・何でか聞いたら
「聞き流してくれと言ったから、聞き流して喋ってたよ・・
いい話やったと後で聞いたから聞かせてくれ〜」

私は実母の葬儀のすぐだったので、報告の為に参加したが
21時には帰宅した。

10日ほどして・・・「ミルさんだよね？
・・・あの話・・詳しく教えて・・・主人が末期がんだと言われたの」と号泣。

告知に関してや不思議な体験の話など
アドバイスをした。
私は葬儀には参列できなかったので、詳細を伺えました。
なくなる前日は友人の誕生日だったそう
プレゼントの話になり
ご主人は「何もしてやれんでごめん」と手を合わせてくれたそうです。
友人はご主人に「誕生日は何が欲しい?」と聞いたら
「げんきんがほしい・・・」
「えっ?お金がほしいの？」
「ううん・・げんきがほしいねん」
「そうやなぁ、それがいいなぁ」と笑ったそうです。
その翌日に眠るように逝かれたそうです。

電話の向こうで号泣する彼女に
泣いて泣いて泣いたら・・・・
その後、口角をあげて嘘でいいから笑いをしてほしいことを頼んだ。
笑いは形だけであっても、脳にいい刺激を与えるから
とにかく、悲しみに浸かりながらも健康管理に
抜かりないようにして頂戴と頼んだ。

陰陽のバランスを取る事と嘆きと別に笑い顔のSET。

ご飯をしっかり食べ良いバナナをして、
自分で管理しないと、体調を崩してしまう・・・
それはご主人の望む所でないこと・・
「ちゃんとやる」と言ってくれた・・・・

失礼無い様に様子を伺うと
ご主人のWt1が00ｋｇ以上でお風呂はカラスの行水だったそうです。
仕事上のストレスを抱えておられたそうで慢性の疲労状態だったような話。
亡くなった母も、体温が低かった・・・

皆さんのお腹冷えてませんか？

こんにちは・・・・・
3月12日から3日間　マイドーム大阪で開催される
2008年　大阪ギフトショーというプロのバイヤーが集まるイベントが開催されます。


ご自身が59歳でありながら、
そうは見えない若返り美容を提唱する「吉丸美枝子先生」が講演を受けて下さいました。
その仲介をしました縁で、
美容法の紹介に関するワークショップを出してはみませんか？と
つい先週に、お話を頂戴した。
私は正直な所気乗りしなかった・・・・
もし、盛況でなかったら・・・どうしよう・・・

でも、スタッフはやる気満々・・・・
みんなの意思をはかり出展する事になった。

俄かエージェントとしましてはてんやわんやになって参りました。

企画書の立て方とかこの二年活動していた事が無駄でなく
「何でも無駄はない役に立つもんだわい」と・・・。

楽しく実りあるものになるように、スタッフの力が発揮でき
皆様に感動を与えるようなイベントになるように頑張りたいです。
忙しい仲間に変わって少しばかり出展の経験がある私は
お役に立つかも・・・・

忙しい時に限って本が読みたくなります。

今、少しご縁があります
村上和雄先生の「運命の暗号」を読んでいます。
いい本ですね。
誰もが持っている遺伝子の素晴らしさや尊さを優しく説いてくださりながらも、
命を大事に前向きに生きる大切さを病気との取り組み方や運命の開き方など
「願うこと・強くイメージする事・努する事・笑顔の効能」の大切さを
すーっと感じさせて下さいます。

黙読ではなく正しい立ち姿で、
音読をしていましたら（学びと勉強の一挙両得）
アイディアが次々浮かび、企画書のまとめも進みます〜

やっぱりプラス思考と楽しいイメージ
みんなが仲良く、

夢ブログは「村上和雄先生の講演会の主催」にしようかな？

私が講師をさせていただいているこの美容法も全く同じ。
なりたい自分をイメージして、楽しい心で自分を好きになり
放置してきた身体をケアすることで元気になれる美容法です。
私はその体操部分に心を惹かれてはまってます。

宣伝になってはいけないですし、
仕事の内容でもあり一部始終の詳細を書けないのが
残念です。


急に話が飛びますが、ちょっと関連ありますのよ・・・
前回よりお願いしています。

低体温か否か、体温測定してみませんか？
改善方法はネットでも書籍からも情報は取れます。

しかし、STAGEの皆様ご自身の身体が、未病状態のヤバイ状態か、
季節的な単純な冷え性なのか
自分で調べる所からが、改善のスタートです。

起床時、布団の中で。脇を触りお腹を触り、お腹が冷たかったら
本気で改善しましょう・・・・・
改善を強く願い頑張りましょう〜


私には、こんなことしか呟けない、情けないなぁ・・・
最近、バタバタと他界する病死の友達に
体温管理の大切さを語ってあげたら・・・・
病気を治すためにも、村上先生の仰る
良い遺伝子のONの為にも、人にとって体温は要だ・・・