６９○○○日記

お月さま、天候が悪くて見えません。
連休中は良い天候のような予報でしたが、「お天気とはけんかが出来ない。」ですね。

室内の植物、ぐんぐん元気になっていきます。

クワズイモの新芽。葉っぱになりました。



パキラ。こちらもやや葉っぱみたいに見えてきました。



こちらの芽はもう完全に葉っぱの形になっています。
これからどんどん大きくなっていきます。



朝にうち、ぱらぱらとしていた雨も、大丈夫のようだったので、
用足しに出かけたら、すこし降り出してしまい、あわててかえってきた。
しとしと雨だから、ひどく濡れはしないが、でも雨っていやなもの。
銀行２つと、〒と、ギャラリーを回って、１時間ちょっと。
高くなったガソリンを節約するべく、そして、何よりダイエット効果を狙って、歩け歩け。

昼飯も、食パン１枚。副食は、ほうれん草と京菜を茹でたのに、鰹節削りとポン酢、それにおろしニンニクで、かき混ぜた。切り干し大根の煮物、あとバナナ一本。シジミの佃煮少々。
なるべく肉を付けないための、ダイエット食。
切り干し大根、シャープヘルシオで調理したが、考えてみたら、直火で調理しても原理は変わらないのかなあ。ヘルシオの良いところは、上記で茹でて、栄養分を水に溶かさないところだから、鍋で煮付ける時には、直火の方が効果があるかも。しかも、圧力鍋でやれば、燃料代、もっと節約できるかも。
今度、ひじきや切り干し大根やる時は、良恵さんに教えて貰って、圧力鍋でやってみよう。