ブログを休んでいる間、ウオーキングも休んでしまいました。その結果は、はっきりとヘルスメーターに！！ヤバイ、ヤバイ。
今日はしっかり取り戻そうと、かねてから目星をつけていたスポーツジムを探そうとブラブラ出かけました。
近くまでたどり着いたもののやっぱり解らず、駐在所に聞けば、別のところに案内されてしまい、結局逆戻り。道ですれ違ったおば様にたずねると、“電車に乗れば〜”と呆れられ・・・・
何とか探し当てたもののさすがにグッタリ。ヘトヘトです。
ジムで案内書をもらい、一休みして、帰りは電車で帰って来ました。（7・８ｋ １０，０００歩 約２時間半）
帰り道近所のお酒やさんで好みのドイツワインを見つけました。当然買って帰りましたよ。
頑張ったご褒美です。
ドイツワインは甘口。デザートワインとしてよく知られていますが、これはフランケン地方で作られた辛口白ワインです。フランケンはこれ以上北ではワインは作れないと言われるギリギリの場所だそうです。甘口ワインを甘味が無くなるまでジックリとねかせ、辛口に仕上げたワインです。
２００４年物 シュタインマン ジルヴォ−ナ Ｑ．ｂ．Ａ
夕食は娘が留守のため、冷蔵庫の残り物で一人楽しく乾杯！！
今日も一日元気だったよ〜〜〜
今日はしっかり取り戻そうと、かねてから目星をつけていたスポーツジムを探そうとブラブラ出かけました。
近くまでたどり着いたもののやっぱり解らず、駐在所に聞けば、別のところに案内されてしまい、結局逆戻り。道ですれ違ったおば様にたずねると、“電車に乗れば〜”と呆れられ・・・・
何とか探し当てたもののさすがにグッタリ。ヘトヘトです。
ジムで案内書をもらい、一休みして、帰りは電車で帰って来ました。（7・８ｋ １０，０００歩 約２時間半）
帰り道近所のお酒やさんで好みのドイツワインを見つけました。当然買って帰りましたよ。
頑張ったご褒美です。ドイツワインは甘口。デザートワインとしてよく知られていますが、これはフランケン地方で作られた辛口白ワインです。フランケンはこれ以上北ではワインは作れないと言われるギリギリの場所だそうです。甘口ワインを甘味が無くなるまでジックリとねかせ、辛口に仕上げたワインです。
２００４年物 シュタインマン ジルヴォ−ナ Ｑ．ｂ．Ａ
夕食は娘が留守のため、冷蔵庫の残り物で一人楽しく乾杯！！
今日も一日元気だったよ〜〜〜
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at 21:34
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今日もしっかり歩いてきました。何か義務感のようです。
今日は涼しい風が吹いていてあまり汗はかかなかったです。あまり効果なしです