健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

国立長寿医療センターの調査によると、「年を取ることが最も大きな不安である」と感じている人は、４０〜５４歳で８８％、２０〜３９歳でも８７％だそうです。

人生３大不安は、病気、貧乏、孤独といわれていることからなのか、長生きしたくないと考える人が何と５８％いるそうで、逆に言うと早く死にたい人が５８％いるわけで本当に驚きです。
たった１回の大切な人生を死に急いではもったいないと強く強く思います。

人生３大不安の病気、貧乏、孤独の解消はむずかしくありません。


元気な百寿者の共通点は抗酸化能力が高く、老化がゆっくり進み、８５歳過ぎまでガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病とは無縁だそうです。

ピンピンに快調・元気で、最期はコロッと逝くピンピンコロリ人生を実現するには私のようにムチャクチャ健康でいないと無理で、平均では７年間もの介護を受ける人生が待っています。
コロッと逝く人も入れての平均なので１０年間の介護を受ける人生が大きく口を開けて待っていることになります。

健康・長寿に非常に重要な抗酸化能力を上げるのも抗酸化能力を調べるのも簡単です。

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